: النوم

منذ يوم الأحد الماضي والمحرق لم تنم، أفراح وأعراس ومشاعر امتزجت بالحنين إلى الماضي والفرح بالحاضر والتوق إلى المستقبل القريب، ذاك المستقبل الذي يترقبه أهالي المحرق بزيارة ملك البلاد المعظم لقصر عيسى الكبير الذي اعتمده جلالته كأحد المقار الرئيسية للحكم، منذ الأحد الماضي والمحرق لم تذق طعم النوم بل طغت الأفراح على الفرجان...

تعد رفة العين من الحالات الشائعة التي تتزامن عادةً مع التعب أو التوتر، من دون أن تكون مؤشراً على خطر صحي. لكن في بعض الأحيان، قد تشير إلى حالات مرضية أو عصبية. ويمكن تعريف رفة العين، التي تعرف أيضاً باسم ارتعاش العين ونفضة العين، بأنها حركة أو تشنج في الجفن أو عضلات العين لا تمكن السيطرة عليها. ووفقاً لصحيفة الغارديان يذكر...

في عالم التمويل سريع الخطى، حيث تتراقص الأرقام على إيقاع الأسواق، ويمكن للقرارات أن تغير الحظوظ بين عشية وضحاها، من السهل أن ننسى أن صحتنا المالية ترتبط ارتباطًا جوهريًّا بسلامتنا العقلية والنفسية. لذا، في اليوم العالمي للصحة النفسية، يمكن استكشاف الطرق الأكثر فاعلية لرعاية صحتك النفسية بما يمهّد الطريق للنجاح المالي...

أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط قمة جبل الجليد، الذي تكمن خلفه مجموعة من الأمراض. وغالبا ما يكون الإجهاد نقطة البداية لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. فما العمل وكيف نستعيد الهدوء والنوم الجيد؟ بالطبع يعرف الكثيرون ما الذي...

قالت لي: حين أقع في مشكلة أو يقع مَن أحبهم في مشكلة تتعطل عندي الحياة حتى أجد حلاً أو مفتاحاً للحل، وحين أستمع لشاكٍ يعز علي، عقلي يعمل في ذات الوقت على البحث عن حلول أو ما قد يساعد أو يقرب من الحل، لا وقت عندي للمواساة والطبطبة، حتى لنفسي لا أعطي فرصة للشعور بالشفقة. قلت لها: أحياناً يتأخر الحل، أحياناً الحل يكون بعيد المنال،...

صحيفة القبس من الصعب في هذا الوقت من العام السماح لجدول الصيف الاستمرار أو السماح للأطفال بتأخير وقت النوم. لذا من المهم أن يكون لدى الأطفال روتين منتظم وأن يناموا خلال ساعات الليل ويستيقظوا خلال ساعات النهار بنشاط، وعلى الرغم من أنه من المقبول السهر لوقت متأخر قليلاً في عطلات نهاية الأسبوع، فإن الخبراء ينصحون بألا تدع وقت...

العربية.نت الأطفال السعداء يكبرون ليكونوا ناجحين لأنهم يرون الجانب الأفضل في كل شيء يبذل الآباء الكثير من الجهد لتربية الأطفال الذين يريدهم المجتمع، وترغبهم الأسرة، وفي الوقت نفسه، يكافح الآباء أيضًا كثيرًا لجعل أطفالهم أصحاء عاطفيًا. ويتم التركيز حاليًا على الحاجة إلى تربية أطفال سعداء، والسبب هو أن الأطفال السعداء يكبرون...

أطلقت المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية مبادرة "تحقيق حلم يتيم"، ضمن الرعاية المتميزة والشاملة التي تقوم بها المؤسسة لأبنائها لتوفير مختلف الخدمات وتقديم كافة أشكال الدعم والمساندة لهم. وقامت المؤسسة خلال المبادرة بتحقيق حلم أكثر من 140 من أبناء المؤسسة حتى الآن، الذين تنوّعت أحلامهم ما بين اقتناء أجهزة الكترونية، الذهاب...

تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به. على الرغم من كل ذلك، نجد بين ثنايا الوصفات الكثيرة التي تزخر بها مختلف المطبوعات والمواقع الإلكترونية، نصائح بسيطة وفاعلة يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون والوزن...

يعتمد الملايين يوميا على القهوة للبقاء في حالة يقظة وانتباه ولتحسين القدرة على التركيز أيضا. فبالإضافة إلى اليقظة، تعمل مادة الكافيين على تحفيز الجهاز الهضمي كما تغير نسبة امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد. يمكن للكافيين أيضا أن يتفاعل مع الأدوية المختلفة، ما يؤثر على امتصاصها وفعاليتها. كذلك قد يكون الكافيين فيه مصادر...

مثلما تساعد "ساعة الجسم" على تحديد وقت الاستيقاظ والنوم، فإنها تؤثر أيضا على الوقت الذي يرجح أن يموت فيه الشخص، وفقا للعلماء. وأظهرت دراسات مختلفة أن أياما معينة من الأسبوع قد تكون أكثر فتكا بكثير، وأن يوما واحدا من العام على وجه الخصوص يشهد عددا أكبر من الوفيات أكثر من أي يوم آخر. في أي وقت من اليوم من المرجح أن يموت شخص ما؟ لا...

سكاي نيوز عربية ذكرت صحيفة فايننشال تايمز الأحد أن شركة صناعة الألعاب الدنماركية "ليغو" تخلت عن جهودها للتخلص من المواد البلاستيكية ذات الأساس النفطي في القوالب الخاصة به، بعد أن وجدت أن مادتها الجديدة أدت إلى زيادة انبعاثات الكربون. وبحسب الصحيفة، وجدت شركة ليغو أن القوالب المصنوعة من مادة البولي إيثيلين تيريفثاليت المعاد...