: الجسم

كشفت شركة شاومي عن جهاز Mijia Smart Dumbbells، المبتكر للياقة البدنية، الذي يهدف إلى تعزيز التدريبات المنزلية بميزات ذكية وكفاءة، وسيتم إطلاقه خلال الشهر الجاري مقابل سعر حوالي 14 دولارا. مواصفات الدمبل الذكي Xiaomi Mijia Smart Dumbbellsتم تجهيز الدمبل بمستشعرات حركة عالية الدقة سداسية المحاور، بما في ذلك جيروسكوب ثلاثي المحاور، ومقياس تسارع ثلاثي...

اكتشف الأطباء شيئًا غريبًا أثار دهشتهم حينما اكتشفوا نردًا عالقًا في تجويف أنف رجل يدعى "شياوما" من شيان في مقاطعة شانسي شمال الصين لمدة 20 عامًا، لتجعله يعاني من احتقان وسيلان الأنف والعطس المزمن المستمرين لمدة شهر، وفقًا لما أفاد به موقع Bailu Video. وباستخدام منظار الأنف، اكتشف الأطباء قطعة النرد بطول سنتيمترين، كانت متآكلة جزئيًا...

زهراء حبيب سجّلت الإصابات المهنية للعاملين الخاضعين لنظام التأمين الاجتماعي في القطاع الخاص نحو 164 إصابة في مختلف القطاعات في 2023، فيما لم تسجّل حالة وفاة واحدة، وذلك وفق آخر إحصائيات منشورة في منصة البيانات المفتوحة. ووقعت النسبة الأكبر من الإصابات لعمال بحرينيين في قطاع الصناعات التحويلية والتي يبلغ عددها 30 إصابة و13 لعمال...

تعد الإنفلونزا من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب أعراضًا مؤلمة مثل الحمى والسعال وآلام العضلات، ورغم أن معظم الناس يتعافون منها بشكل طبيعي، إلا أن الإنفلونزا الشديدة قد تشكل خطرًا على الصحة، بما في ذلك التأثير على القلب. كيف يمكن للإنفلونزا الشديدة التأثير على القلب؟• زيادة الحمل على القلب
عند الإصابة...

يعتبر الشتاء من الفصول التي يتطلب فيها الجسم مزيدًا من الطاقة للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة، وبعض الأشخاص قد يشعرون بالتعب أو الخمول خلال هذا الموسم بسبب قلة النشاط البدني أو بسبب تأثير البرد على الدورة الدموية، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الأطعمة التي تمد الجسم...

يعاني العديد من الأفراد من مشاكل النوم بسبب عوامل مختلفة تشمل غالبًا جداول النوم غير المنتظمة والتوتر والقلق وعادات نمط الحياة والتأثيرات البيئية، ومن أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الناس النوم بعد منتصف الليل والتي أصبحت مشكلة واسعة الانتشار في عالم اليوم سريع الخطى، لقد وقع عدد كبير من الأفراد في عادة النوم بعد منتصف...

مع قدوم فصل الشتاء، نبحث جميعًا عن طرق للحصول على الراحة والدفء، ومن بين الخيارات الممتازة التي يمكننا الاستمتاع بها هي المشروبات الدافئة. هذه المشروبات لا تمنحنا الشعور بالدفء فقط، بل يمكن أن تكون مغذية وتعزز صحتنا بشكل عام، ومن الشاي الدافئ إلى الحساء اللذيذ، نقدم لك وصفات سهلة تحضرها في المنزل لتحصل على مشروب شتوي دافئ...

يعد خل التفاح من أكثر المنتجات الطبيعية استخدامًا منذ العصور القديمة، لفوائده الصحية العديدة، كونه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مما يجعله إضافة مميزة للنظام الغذائي اليومي عند استخدامه بشكل معتدل. فوائد خل التفاحتحسين عملية الهضم:• يساعد خل التفاح على تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين عملية هضم...

يعد الزبيب المنقوع في الحليب أحد الوجبات الخفيفة الشتوية العديدة التي تجمع بين المزايا الصحية والطعم الشهي بأفضل طريقة ممكنة، ويوفر هذا المزيج القوي العناصر الغذائية الحيوية التي تحافظ على قوة الجسم ونشاطه وحمايته، خاصة خلال أشهر الشتاء. يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو وسيلة...

تعد بذور الشيا من الأطعمة التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، بفضل فوائدها الصحية المتعددة، وتحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية الأوميغا-3، الألياف، البروتينات، الفيتامينات مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتحكم في مستويات الكوليسترول. فوائد بذور الشيا في خفض مستويات الكوليسترولغنية...

تعد الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم حيث تتولى مهمة تصفية السموم من الدم، وتنظيم مستوى السوائل، وضغط الدم، ويتطلب الحفاظ على صحة الكلى العناية بنظام غذائي صحي ومتوازن، وبعض الأطعمة يمكن أن تعزز من صحة الكلى وتحسن وظيفتها، بينما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة غير الصحية إلى زيادة العبء على الكلى. أطعمة مفيدة لصحة الكلى• التفاح: يعد...

الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها، ويقل إنتاجه بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك، يمكن تعزيز إنتاجه من خلال تناول أطعمة غنية بالمغذيات التي تدعم صحة الجلد وتحافظ على شبابه. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين:الأسماك الدهنية:مثل السلمون والتونة، فهي غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على...