مقالات عن
: إنقاص الوزن
سماهر سيف اليزل تقنيات جديدة تدخل كل فترة على رياضة النساء، فتجعلها أكثر جاذبية. ليس آخرها رياضة أو رقصة "الزومبا" التي انتشرت بكثرة في الفترة الأخيرة. وهي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص (السامبا- سالسا- ريغيتون- كومبيا– ميرينغي– بيلي دانس) يقول عرابوها إنها تحرق بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة، وإنها تقضي على...
هل ترغبين بالتخلص من وزنك الزائد؟ هل تريدين بإنقاص وزنك؟
يصادف البعض أن يقرروا فجأة اتباع نظام رجيم أو دايت معين، من أجل إنقاص الوزن، والحصول على أفضل جسم، فتقول الفتاة لنفسها: "أريد أن أجرب رجيما" ولكن لا تعرف حتى هل هي تستطيع أن تتبع هذا الرجيم أم لا؟، ثم بعد ذلك ونتيجة عدم التخطيط، ترى الفتاة أن الوزن كما هو، ولا ينقص نتيجة...
* أخصائية وخبيرة تجميل مركز ومدرسة فتون العاملية للتجميل والفنون تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أهم وأبرز المشاكل التي تعاني منها المرأة، وقبل البدء في تحديد أساليب علاجية لا بد من اكتشاف أسباب هذه المشكلة، لذلك نعرض اليوم لائحة بأهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر: 1- الضغوط النفسية: من أسباب تساقط الشعر، معايشة توتر الضغط...
تبحث السيدات عادة عن كل الطرق للحصول على اطلالة جذابة وجسم رشيق متناسق وبالتالي انقاص الوزن خصوصاً في منطقة الأرداف، التي يصعب ازالة الدهون فيها، فتذهب إلى أخصائيي التغذية ومراكز التجميل لحرق الدهون وكذلك تمارس تمارين الرياضة. لكن هناك قبل سلوك هذه الخيارات، يمكنك الاستفادة منها في هذا المجال وهي سهلة التطبيق وأقلّ تكلفة...
"ماء المعجزات" هو اللقب الذي يطلقه بعض الناس على ماء الباذنجان وذلك بسبب فعاليته في إنقاص الوزن الزائد. ان وصفة ماء الباذنجان البسيطة تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم بفضل غناها بالألياف، الفيتامينات، المواد المضادة للأكسدة والمعادن، ما يجعلها مصدراً ممتازاً لحرق الدهون.
كيف يساعد رجيم ماء الباذنجان على إنقاص...
بشاير الذوادي تصوير سهيل وزير شبّه الخبير الدولي والقانوني في الأخطاء الطبية د.خالد الدويري بعض المستشفيات الخاصة بـ"أغنياء الحرب"، مشيراً إلى أن أصحابها يجنون دخلاً عالياً على حساب المرضى. وكشف الدويري عن ظهور عيادات غير مرخصة تقوم بعمليات الإجهاض. وقال في حوار لـ"الوطن" إن إقبال الناس المتزايد على العمليات الجراحية...
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد. فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط فحسب، لكنها أيضاً لها دور كبير في المحافظة على صحة الجسم بشكل...
علق مكتب التثقيف الصحي التابع لإدارة الشؤون الصحية والاجتماعية بوزارة الداخلية يافطات توعوية مختلفة في صالة مدينة خليفة الرياضية. ومن ضمن هذه اليافطات، تبرز يافطة فوائد ممارسة الرياضة. واستعرض مكتب التثقيف الصحي جملة من الفوائد ومنها: الوقاية من أمراض السرطان والقلب، رفع الطاقة والشعور بالسعادة، تقليل القلق والكآبة، تقليل...
التخلص من قشور المانجو قبل تناولها، أمر خاطئ ، حيث يتركز في تلك القشور فوائد عظيمة تضاهي وقد تفوق فوائد هذه الفاكهة اللذيذة، وهذه النتيجة خلصت إليها أبحاث أجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند. تقول نتائج الأبحاث أن قشر المانجو يمنع تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، ما يعد وسيلة آمنة وفعالة في إنقاص الوزن أو حتى الحفاظ عليه، هذا...
حصة الفضالة يسجل الخليج العربي معدلات سمنة عالية. واحتلت السمنة مرتبة متقدمة في قائمة الأسباب المؤدية للوفاة، ما أدى إلى زيادة إقبال الناس على الحميات الغذائية. بعضهم ينجح، وآخرون أصابهم اليأس. ومع طغيان وسائل التواصل الاجتماعي انتشرت ملايين الأساليب والنصائح، يبدو معرفة الصحيح منها أمراً معقداً يحتاج إلى كثير من البحث. نور...
كشفت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة د.عبير الغاوي عن انضمام 15 مجمعاً تجارياً في جميع محافظات البحرين لمشروع المجمعات التجارية الصديقة للصحة التابع لوزارة الصحة "المول الصحي"، حتى يوليو. وأضافت أن هذا المشروع، يأتي ضمن مبادرة منظمة الصحة العالمية "أماكن تسوق معززة للصحة" بهدف توفير بيئة مساندة لتبني نمط حياة صحي؛ والذي...
حرم المرض المقاتل محمد فخرالدين، من المشاركة في النسخة الثامنة من بطولة بريف لفنون القتال المختلطة للمحترفين "Brave 8: The Rise of the Champions " التي تقام حالياً في البرازيل، حيث كان من المفترض أن يواجه فخرالدين غريمه كارل بوث، و لكن المرض الذي أصابه في مرحلة إنقاص الوزن التي أجراها مؤخراً ضمن استعداداته للبطولة ، ليتسبب في حرمانه من...
