مقالات عن
: إنقاص الوزن
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال، والمراهقين أن البدانة لدى الأطفال تستلزم العلاج المبكر، نظراً لارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر بالدم، والربو، وصعوبات النوم لديهم مقارنةً مع أقرانهم الأصحاء. وخلال العلاج يتعلم الأطفال البدناء كيفية تعديل نظامهم الغذائي، وسلوكياتهم الغذائية، بالإكثار من...
اعتبر لاعب منتخبنا الوطني لفنون القتال المختلطة محمد المعماري أن إنقاص الوزن هو من أكبر العوائق في اللعبة، وقال إنه لم يبق له إلا القليل إذ يحتاج إلى إنقاص وزنه كيلو غرام واحد فقط. وأضاف "سأنتهي من هذا الأمر بسرعة بفضل البرنامج الغذائي الذي ساعدني على إنزال وزني حسب المدة المحددة، والتدريبات مستمرة كما هو مخطط لها، لكن قبل...
وصف لاعب منتخبنا الوطني لفنون القتال المختلطة عبدالرحمن السعدون الأجواء في بعثة المنتخب بالإيجابية، وقال إن التكاتف بين أفراد البعثة من لاعبين ومدربين وإداريين ومسؤولين يحفز على التألق في بطولة العالم، مضيفاً أن الجميع يجتهد ويصحح أخطاء الآخرين، والمدربون يتعاملون مع اللاعبين كإخوة مع التركيز على الجدية في جميع أوقات...
يبذل لاعب منتخبنا الوطني لفنون القتال المختلطة نايف فكري، جهداً كبيبراً في التدريبات الصباحية، مبيناً أنها تشتمل على اللياقة والتقوية بالحديد، وفي الفترة المسائية يكون التركيز على الأمور الفنية قبل موعد انطلاق المنافسات بفترة كافية من أجل تحقيق أفضل ما يمكن من نتائج. وأضاف: "ركز الجهاز الطبي في المنتخب على عملية إنقاص الوزن...
تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...
سماهر سيف اليزل تقنيات جديدة تدخل كل فترة على رياضة النساء، فتجعلها أكثر جاذبية. ليس آخرها رياضة أو رقصة "الزومبا" التي انتشرت بكثرة في الفترة الأخيرة. وهي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص (السامبا- سالسا- ريغيتون- كومبيا– ميرينغي– بيلي دانس) يقول عرابوها إنها تحرق بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة، وإنها تقضي على...
هل ترغبين بالتخلص من وزنك الزائد؟ هل تريدين بإنقاص وزنك؟
يصادف البعض أن يقرروا فجأة اتباع نظام رجيم أو دايت معين، من أجل إنقاص الوزن، والحصول على أفضل جسم، فتقول الفتاة لنفسها: "أريد أن أجرب رجيما" ولكن لا تعرف حتى هل هي تستطيع أن تتبع هذا الرجيم أم لا؟، ثم بعد ذلك ونتيجة عدم التخطيط، ترى الفتاة أن الوزن كما هو، ولا ينقص نتيجة...
* أخصائية وخبيرة تجميل مركز ومدرسة فتون العاملية للتجميل والفنون تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أهم وأبرز المشاكل التي تعاني منها المرأة، وقبل البدء في تحديد أساليب علاجية لا بد من اكتشاف أسباب هذه المشكلة، لذلك نعرض اليوم لائحة بأهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر: 1- الضغوط النفسية: من أسباب تساقط الشعر، معايشة توتر الضغط...
تبحث السيدات عادة عن كل الطرق للحصول على اطلالة جذابة وجسم رشيق متناسق وبالتالي انقاص الوزن خصوصاً في منطقة الأرداف، التي يصعب ازالة الدهون فيها، فتذهب إلى أخصائيي التغذية ومراكز التجميل لحرق الدهون وكذلك تمارس تمارين الرياضة. لكن هناك قبل سلوك هذه الخيارات، يمكنك الاستفادة منها في هذا المجال وهي سهلة التطبيق وأقلّ تكلفة...
"ماء المعجزات" هو اللقب الذي يطلقه بعض الناس على ماء الباذنجان وذلك بسبب فعاليته في إنقاص الوزن الزائد. ان وصفة ماء الباذنجان البسيطة تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم بفضل غناها بالألياف، الفيتامينات، المواد المضادة للأكسدة والمعادن، ما يجعلها مصدراً ممتازاً لحرق الدهون.
كيف يساعد رجيم ماء الباذنجان على إنقاص...
بشاير الذوادي تصوير سهيل وزير شبّه الخبير الدولي والقانوني في الأخطاء الطبية د.خالد الدويري بعض المستشفيات الخاصة بـ"أغنياء الحرب"، مشيراً إلى أن أصحابها يجنون دخلاً عالياً على حساب المرضى. وكشف الدويري عن ظهور عيادات غير مرخصة تقوم بعمليات الإجهاض. وقال في حوار لـ"الوطن" إن إقبال الناس المتزايد على العمليات الجراحية...
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد. فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط فحسب، لكنها أيضاً لها دور كبير في المحافظة على صحة الجسم بشكل...
