: الدم

تساعد مدرات البول، والمعروفة أيضًا باسم حبوب الماء، على تخليص الجسم من السوائل الزائدة، عندما تحتفظ أعضاؤنا بكمية كبيرة من السوائل "احتباس الماء"، يتعين على القلب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يحدث هذا بسبب العديد من الحالات الطبية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والوذمة. تتناول هذه المقالة...

الأعشاب في الغالب تكون خيارا ناجحا للكثير من الحالات المرضية، وفي بداية المعاناة من أي مشكلة صحية قد يلجأ البعض للبحث عن بديل آمن وفعال مثل الأعشاب، ومن بينها عشبة الجنكة بيلوبا التي يمكنها علاج طنين الأذن والنسيان والخرف المبكر وغيرها، وفقا لخبراء. ما هي عشبة الجنكة بيلوبا؟هي عشبة تحتوي على أوراق مميزة ذات شكل مروحي، وتعتبر من...

مع قدوم فصل الشتاء تزداد الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا، وفي هذه الفترة يصبح تقوية جهاز المناعة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتنا، ويمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا كبيرًا في دعم جهاز المناعة، لذا فنتناول الأطعمة التي تساهم في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض مهم للغاية. أفضل أطعمة لتعزيز المناعة في...

النوم ليس مجرد راحة للجسم بل هو عملية حيوية أساسية للحفاظ على الصحة العامة، فالنوم الجيد يساهم في تجديد الطاقة، وتعزيز الوظائف الجسدية والعقلية، كما أنه يحمي من العديد من المشاكل الصحية المزمنة، ومع تزايد الضغوط اليومية يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم ما ينعكس سلبًا على صحتهم، لكن ما لا يعلمه البعض هو أن النوم الكافي يمكن...

شرب الماء أساسي وضروري للجميع، ولكن هل فكرت يومًا أنك بحاجة لتنظيم شربك للماء بشكل يضاعف فوائده؟. جرى تداول صورة عبر منصة "إكس" توضح الأوقات الصحيحة لشرب الماء، وهي عند الاستيقاظ من النوم نشرب كأسين لتنظيف الجسم، وقبل الأكل نشرب كأس لتسهيل عملية الهضم، وبين الوجبات نشرب من كأس لكأسين للإبقاء على الجسم رطب، وقبل الاستحمام نشرب...

الشعور بالإرهاق المستمر هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية، قد يبدو الإرهاق في البداية غير مقلق ولكن عندما يصبح مزمنًا قد يؤثر بشكل كبير على الأداء اليومي والصحة العامة، وتتعدد أسباب الإرهاق، وتتراوح بين العوامل النفسية والجسدية، ومن المهم فهم هذه الأسباب لمعالجتها بشكل فعال. أسباب الشعور بالإرهاق...

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويعتبر من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، السكتات الدماغية، وغيرها من المشكلات الصحية الخطيرة إذا لم يتم التحكم فيه بشكل مناسب. أحد الطرق الرئيسية لإدارة ضغط الدم من خلال التغذية السليمة، إذ يمكن للأطعمة التي تحتوي على مكونات معينة مثل البوتاسيوم، الألياف،...

ربما تعلم أن العلاج بالأكسجين عالي الضغط (HBOT) يمكنه علاج مرض تخفيف الضغط بعد الغوص في أعماق البحار.، لكن هذا العلاج لا يقتصر على الغواصين فقط، يمكن للعديد من الأشخاص جني فوائد العلاج بالأكسجين المضغوط، والذي يمكنه شفاء بعض أنواع العدوى وجروح الجلد ومضاعفات العلاج الإشعاعي. هنا، يشرح غاري راينهايمر، طبيب رعاية أولية، العلاج...

يُعتبر العنب الأحمر من الفواكه المهمة والمفيدة لصحة الإنسان، خاصة في مكافحة الشيخوخة، حيث يحتوي على مضادات أكسدة قوية وغني بالألياف الغذائية. ويساعد تناول العنب الأحمر في خفض مستويات الكوليسترول، ويقي من فقر الدم، ويعزز صحة الشرايين والقلب، كما يقوي جهاز المناعة ويقي من الإمساك. وقد أظهرت الدراسات أن العنب يعتبر غذاءً صحياً،...

الغذاء السليم هو أساس بناء الجسم لذا تسعي الأمهات لمعرفة أفضل أنواع الأطعمة التي يجي عليها إدخالها في النظام الغذائي لطفلها منذ الصغر وعلى الرغم من صغر حجم السمسم إلا أنه يحتوي علي العديد من الفوائد المدهشه لجسم الانسان لذا فهو يعتبر من الأطعمة المفيدة والصحية والتي يجب علي كل أم تقديمها لأبنائها. وفي هذا المقال نعرض لكم فوائد...

حساب الكربوهيدرات ضرورة لإدارة «النوع الأول» قالت أخصائية التغذية العلاجية نرمين عبدالغفار إن جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري ترتبط بعوامل عدة على رأسها التغذية والرياضة والنوم الجيد. وأضافت: «يُعدّ حساب الكربوهيدرات أمراً ضرورياً لإدارة مرض السكري النوع الأول. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتّبع الأطفال نمط حياة صحياً...

تُوفي الفنان المصري خالد جمال الدين، اليوم الأربعاء، عن عمر يناهز 54 عامًا، إثر تعرضه لارتفاع مفاجئ في ضغط الدم أدى إلى مضاعفات صحية. وأعلن الفنان أيمن عزب، عضو مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية، الخبر عبر حسابه على "فيسبوك"، قائلاً: "إنا لله وإنا إليه راجعون.. أنعي ببالغ الحزن الزميل الفنان خالد جمال الدين رحمه الله تعالى وأسكنه...