: الصيام

أصدرت وزارة الشؤون الإسلامية في السعودية مجموعة من التعليمات والتوجيهات الخاصة بتهيئة المساجد قبل شهر رمضان المبارك، والتأكيد على الأنظمة والتعليمات الخاصة بمنسوبي المساجد في كافة مناطق السعودية لما يخدم المصلين، ويحقق رسالة الوزارة وأهدافها العامة، تزامنا مع قرب شهر رمضان المبارك لعام 1443هـ. عدم تصوير المصلين أثناء أداء...

إعداد: الدكتورة زينب عبدالهادي العبدالمحسن / استشارية طب العائلة والرضاعة الطبيعية عندما يقترب وقت التجهيز النفسي والمعنوي لشهر رمضان المبارك تشعر الأم المرضع بمشاعر متناقضة منها الفرح والتوتر في نفس الوقت، بالذات إذا كانت هذه التجربة الأولى للأم في الرضاعة والصيام في نفس الوقت. الدراسات أثبتت أن الصيام لا يؤثر سلباً على...

أسبوعان ويبدأ المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها صيام شهر رمضان المبارك، وقلوبهم وألسنتهم تبتهل إلى الله سبحانه وتعالى أن يكون صيامهم وقيامهم مقبولاً عند بارئهم، عاقدين العزم على التأسي برسول الله صلى الله عليه وسلم الذي قال في حديث شريف له عليه الصلاة والسلام: «من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه»، وقوله عليه...

وليد صبري * 3 أنواع من العلاج لخفض الوزن والتخلص من السمنة * المشي نصف ساعة يومياً 5 أيام في الأسبوع أبرز طرق العلاج * 1000 طبيب و50 محاضراً في مؤتمر "الإيمدو للطب الباطني والسكري والسمنة" * جلسه علمية حول "الحمل والسكري" على هامش المؤتمر بتنظيم "السكري البحرينية" أكد زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء وعضو جمعية الغدد الصم...

تبدأ الأيام البيض في شهر رجب اعتباراً من الإثنين 14 فبراير/شباط حتى الأربعاء 16 فبراير/شباط الجاري. وأرجع العلماء سبب تسميتها بهذا الاسم لاكتمال القمر فيها، حيث يمكن رؤيته بالعين المجردة وتأتي في الـ13 والـ14 والـ15 من كل شهر عربي. ويكون القمر في كامل استدارته وبياضه، فالبياض وصف للياليها، ووُصِفت الأيام بذلك مجازًا. وبعض...

القبس الصيام المتقطع، الرياضة، تناول الطعام في أوقات محددة، كلها طرق لفقدان الوزن. ولكن هل تعلمون أنه يمكنكم خسارة وزنكم بمجرّد زيادة ساعات نومكم؟ بالفعل، وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، فإن قضاء المزيد من الوقت في السرير يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن. وانطلق باحثو الدراسة، وهم من جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة، من...

قالت شركة بايت دانس في مؤتمر صحفي إن خدمة تيك توك تطور طرق لتقييم المحتوى وتقييده حسب العمر لمنع محتوى البالغين من الوصول إلى المستخدمين المراهقين لتطبيق الفيديو القصير. وأوضحت المنصة أنها تجري اختبارًا صغيرًا لكيفية تقييد المحتوى المصنف للبالغين من الحسابات التي تخص المستخدمين الأصغر سنًا، سواء من قبل المستخدم أو من قبل...

في كثير من الأحيان ورغم حصولنا على النوم الكافي وعدم بذل أي مجهود عضلي فوق المعتاد قد نشعر بالتعب والإرهاق المستمر، وسبب هذا الشعور ومسبباته يعود إلى أسباب متعددة وقد تكون عضوية أو غير عضوية أو لأسباب نفسية. ومن أهم الأسباب شيوعاً والمعروفة في المجال الطبي، هو نقص نسبة الحديد في الدم (ما يسمى بالأنيميا أي النقص في نسبة...

الشرق الأوسط أكدت دراسة علمية جديدة فاعلية الصيام لمدة يومين في الأسبوع، في مساعدة مرضى السمنة المفرطة على التخلص من الوزن الزائد. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد أطلق الباحثون على هذا النظام الغذائي اسم 5:2، نظراً لقيام متبعيه بالصوم لمدة يومين وتناول الطعام بشكل عادي لمدة 5 أيام. وأشار فريق الدراسة إلى أن هذا النظام يعد...

العربية إن التحكم والقدرة على السيطرة بشكل أكثر كفاءة على إفراز الغريلين، وهو هرمون الشهية، المسؤول عن إرسال إشارات الشعور بالجوع إلى المخ، يمكن أن يساعد على تقليل دهون البطن. ويوضح تقرير، نشره موقع Eat This Not That نقلًا عن دورية Clinical Endocrinology & Metabolism، كيفية إرسال الإشارات إلى المخ بالطريقة الصحيحة بهدف إنقاص الوزن. ارتفاع ضغط...

العربية تتزايد الدراسات يوماً بعد يوم حول فكرة الحميات الغذائية التي تعتمد على التوقف عن الطعام لفترة طويلة أو ما يعرف بالصيام المتقطع، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وخاصة بين المشاهير. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر من تناول "القليل من الطعام"، وفقا لأبحاث أجريت على...

RT+ديلي ميل توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناولها جميعا في وجبة واحدة قد يكون الطريقة المثلى للعيش عمرا مديدا والبقاء رشيقا. وكشف الباحثون من جامعة ويسكونسن أنه على الرغم من أن تناول الطعام في حالة نقص في السعرات الحرارية كان مفيدا للصحة، إلا أن الصيام واتباع نظام غذائي كان أفضل. ووجدت الدراسة أن...