مقالات عن
: إنقاص الوزن
إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعى للتخلص من الوزن الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام. وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين...
إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعين للتخلص من وزنك الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام.وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين...
مازن أنور – ريو دي جانيرو: وقع العداء البحريني الشاب والواعد علي خميس على عقد الرعاية الذي تحصل عليه من شركة «NIKE» الأمريكية للتجهيزات الرياضية عقب مشاركته المميزة في دورة الألعاب الأولمبية «ريو 2016» بوصوله لنهائي مسابقة 400 متر رجال وحلوله في المركز السادس، حيث جرت مراسم توقيع العقد في القرية الأولمبية بمدينة ريو دي جانيرو...
مازن أنور – ريو دي جانيرو: وقع العداء البحريني الشاب والواعد علي خميس على عقد الرعاية الذي تحصل عليه من شركة «NIKE» الأمريكية للتجهيزات الرياضية عقب مشاركته المميزة في دورة الألعاب الأولمبية «ريو 2016» بوصوله لنهائي مسابقة 400 متر رجال وحلوله في المركز السادس، حيث جرت مراسم توقيع العقد في القرية الأولمبية بمدينة ريو دي جانيرو...
تؤرق مشكلة زيادة الوزن خلال العطلة الصيفية الكثيرين بسبب الإكثار من تناول الوجبات السريعة التي تتسبب في الإصابة بالسمنة.ويمكنك قضاء الصيف دون زيادة وزنك والحفاظ على رشاقتك بأربع خطوات هي : السيطرة على الإفطار ينصح بالتخفيف من الطعام خلال وجبة الإفطار وأن تكون الأطعمة خالية من الكربوهيدرات.الوجبات الخفيفة الإكثار من الوجبات...
من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الأهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وفعالة. إليكم وصفة سحرية تساعد في التخلص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين...
من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الأهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وفعالة. إليكم وصفة سحرية تساعد في التخلص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين...
يعتبر حساء «الكرنب» مهماً لحرق الدهون وسد الشهية ويساعد على الريجيم، إذ مساعد في ملء المعدة وحرق الدهون، وتنقية الجسم من السموم وبهذه الطريقة يتخلص الفرد من الوزن السائد. ويعمل الريجيم الكندي على تخفيض الشعور بالجوع بنسبة 81% ويمنع تخزين الدهون في الجسم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن بسهولة، أما مفعول الريجيم فيظهر بالتدريج مع...
يعتبر حساء «الكرنب» مهماً لحرق الدهون وسد الشهية ويساعد على الريجيم، إذ مساعد في ملء المعدة وحرق الدهون، وتنقية الجسم من السموم وبهذه الطريقة يتخلص الفرد من الوزن السائد. ويعمل الريجيم الكندي على تخفيض الشعور بالجوع بنسبة 81% ويمنع تخزين الدهون في الجسم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن بسهولة، أما مفعول الريجيم فيظهر بالتدريج مع...
قالت دراسة حديثة أجريت في تايوان، إن أنواعاً معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور، وتساعد جراحات إنقاص الوزن، مثل تحويل مسار المعدة مرضى السمنة في فقدان الوزن من خلال تقليل كمية الطعام التي يمتصها الجسم.وقال كبير الباحثين في الدراسة د.كوتشين هوانغ، وهو من كلية الطب في جامعة تايوان الوطنية، إن...
نظم مركز ابن خلدون الاجتماعي التابع لإدارة المراكز الاجتماعية بوزارة العمل والتنمية الاجتماعية وبالتعاون مع إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة محاضرة حول كيفية الحفاظ على الوزن المثالي، ألقتها الأخصائية هالة القحطاني لطالبات مدرسة الحد الثانوية للبنات. تطرقت المحاضرة إلى آلية قياس كتلة الجسم حتى يتعرف الإنسان على ما إذا كان ...
يسعى الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد إلى التخلص منه عبر الجراحة، لكن ذلك قد يؤدي إلى مشكلة صحية أخرى لا تقل خطورة: ضعف العظام.ووفقا لدراسة تايوانية نشرت حديثا، فإن أنواعا معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور.وتساعد جراحات إنقاص الوزن، مثل تحويل مسار المعدة، مرضى السمنة في فقدان الوزن من خلال...
