: التركيز

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

تُعتبر الأم عمود الأسرة، حيث تلعب دورًا محوريًا في تربية الأطفال وتوفير الرعاية والدعم لأفراد الأسرة.  ومع ذلك، فإن الأمهات قد يواجهن ضغوطًا نفسية كبيرة نتيجة المسؤوليات المتزايدة، مما يؤثر على صحتهن النفسية بشكل ملحوظ.  لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للأم ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة أساسية لتحقيق التوازن الأسري والسعادة. ...

يتسم بعض الأطفال بكثيرة الحركة والعند، هؤلاء أطفال أزكياء وحساسون، ولكن تجد الأمهات صعوبة بالغة فى التعامل مع أطفالهم الذين يحملون هذه الصفات وكثير ما يتسم هؤلاء الأطفال بعدم قدرتهم على التحصيل الدراسى بشكل طبيعى ويواجهون صعوبة فى التعلم الأمر الذى يؤرق الوالدين بشكل كبير. ويعانى معظم الأطفال من اضطراب يسمى باضطراب فرط الحركة...

كيفية قضاء الإنسان لوقته من أبرز العوامل التى تساعده على تحقيق النجاح فى الحياة فالفرق بين الإنسان الناجح والفاشل هو الطريقة التى يدير بها هؤلاء الأشخاص وقتهم ،فضلا عن أن الجميع  يجب عليهم استغلال الوقت بأفضل طريقة لأن الله عز وجل سيحاسبنا عن كيفية قضائنا للوقت والعمر . وسنعرض لكم فى السطور القليلة القادمة أساليب وطرق ستساعدك...

في ندوة متخصصة لـ"البرلماني الدولي.. أكدت المحامية دلال جاسم الزايد، رئيس لجنة الشؤون التشريعية والقانونية بمجلس الشورى، عضو وفد الشعبة البرلمانية، أن مملكة البحرين اتخذت مبادرات نوعية، وسنت تشريعات وقوانين متقدمة تضمن مكافحة ظاهرة الكراهية على أساس الدين والمعتقد، وذلك ارتكازًا على نصوص الدستور، والتزامًا استباقيًا...

حازت شركة "أرامكو السعودية"، تكريما عالميا لاستخدامها المبتكر للتقنية الرقمية الخاصة بشركتها في تحسين نمط حياة موظفيها. تكريم أرامكو السعودية:وصرحت الشركة، يوم أمس الخميس، أن منصة المشاركة الرقمية الخاصة بالشركة (myCommunity)، حصلت على جائزة الابتكار خلال حفل توزيع جوائز المدن الذكية العالمية 2024 في برشلونة. ويعتبر حفل توزيع جوائز...

عمر البلوشي أكد مدرب منتخبنا الوطني لكرة الطائرة الأرجنتيني جورج اليقيتا العمل على رفع مستوى التركيز في مواجهة المنتخب العماني بالدور نصف النهائي من البطولة الثالثة والعشرين للمنتخبات العربية للرجال للكرة الطائرة التي تستضيفها مملكة البحرين حتى 10 نوفمبر الجاري، وذلك من أجل بلوغ المباراة النهائية وتحقيق اللقب الآسيوي،...

هبة محسن قال الباحث وخبير الذكاء الاصطناعي الإقليمي رئيس جمعية الذكاء الاصطناعي د.جاسم حاجي إن مملكة البحرين تُظهر التزاماً استراتيجياً واضحاً في تعزيز مكانتها في طليعة التقدم التكنولوجي، حيث تُعتبر الروبوتات والذكاء الاصطناعي من المحركات الرئيسة للتحول الرقمي، ويعكس هذا النهج الاستباقي الرغبة في بناء اقتصاد مرن يعتمد على...

أوصى المشاركون في المؤتمر التربوي الدولي الرابع الذي نظمه أمس المركز العربي للبحوث التربوية في الكويت تحت عنوان 'تحويل التعليم.. الفرص والتحديات لتعزيز مستقبل التعليم في دول الخليج' بإعادة النظر في غايات التعليم ومضامينه وطرق تقديمه لإكساب المعلمين المعرفة والمهارات والقيم اللازمة للحياة والعمل والتنمية المستدامة....

زهراء حبيب- تصوير نايف صالح انطلقت صباح أمس أعمال مؤتمر مايو كلينك لأمراض القلب والشرايين في نسخته الثامنة، والذي يعقد بتنظيم الخدمات الطبية الملكية الخدمات الطبية الملكية بالتعاون مع مركز محمد بن خليفة بن سلمان آل خليفة التخصصي للقلب، لإلقاء الضوء عن الطرق الحديثة لتشخيص وعلاج أمراض القلب. ويتطرق المؤتمر خلال فترة انعقاده من...

لقد شعر معظمنا بدوار الحركة في مرحلة ما من حياتنا، يمكن أن يُحدث ذلك في أي وقت يكون فيه جسمك ساكنًا ولكن السيارة التي تستقلها تتحرك. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع أعراض دوار الحركة حتى تتمكن من الاستمتاع برحلتك أو نشاطك. لماذا يحدث دوار الحركة؟يحدث الشعور بدوار الحركة عندما لا تتفق عيناك وأذنك الداخلية على ما يحدث، مثل ما إذا...

حسين الدرازي قال جاد الحاج مدرب الفريق الأول لكرة السلة بالنادي الأهلي إن فريقه كان يجب أن يتعامل بصورة أفضل في الربع الأخير من مباراته مع شباب الأهلي الإماراتي في الجولة الثانية ضمن المجموعة الأولى عن منطقة الخليج بالسوبرليغ الآسيوي والتي انتهت إماراتية بنتيجة 76-73 بعد أن كان الأهلي متقدماً بعض الأوقات بفارق 16 نقطة. وأضاف الحاج...