: خبراء الصحة

«إياك والخمول، إياك والكسل»، هكذا تأتينا النصائح والوصايا من خبراء الصحة والتغذية والأطباء. فأن تكون نشيطا وذا لياقة هو خيار تقوم به بنفسك ويحملك المسؤولية عن نوعية حياتك. وعادة ما يحدث مثل هذا القرار من خلال التفكير الواعي باتباع نمط حياة صحي، فالصحة واللياقة البدنية قرار أو ميل يحدده العقل لاعتماد سلسلة من المبادئ الرئيسة في...

دراسة حديثة تسلط الضوء على أهمية اللياقة البدنية للأطفال، فهي ليست مفيدة لصحتهم الجسدية فحسب، بل لصحتهم العقلية أيضاً، فالأطفال الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يستوعبون دروسهم بشكل أفضل ويحفظون المعلومات بشكل أكثر فاعلية.جاء هذا الاستنتاج بعد دراسة أجراها علماء في جامعة "إلينوي" الأميركية، تناولت 12 ألف تلميذ وتلميذة بفحص...

أكثر من نصف المراهقين محرومون من النوم، هذا ما ذكره خبراء الصحة فى بريطانيا، مؤكدين أن زيادة استخدام التكنولوجيا الحديثة القائمة على الشاشة يفاقم من مشكلة اضطرابات النوم لدى المراهقين.ويشير الخبراء بأن التغيرات فى الهرمونات الطبيعية مع الاستخدام المفرط لتكنولوجيا الشاشة والأجهزة الالكترونية بشكل عام، يعنى أن العديد من...

قرر وزير الصحة الفرنسي منع تدخين السجائر الإلكترونية في الأماكن العامة، بسبب عدم معرفة تأثيراتها السلبية على الصحة العامة وعدم وجود دليل قوي على سلامة استعمالها. وكانت دراسات عدة قد أشارت إلى احتمال تأثير هذه السجائر السلبي على صحة جهاز التنفس، بالإضافة إلى أنها قد تشجّع من توقّف عن التدخين على العودة إليه ثانية.وبينت نتائج...

كتب - وليد صبري:يشكو أولياء الأمور من القلق الزائد لأبنائهم مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، ويخيم على معظم البيوت جو من التوتر والقلق والرعب، سواء من الآباء والأمهات أو من الطلبة أنفسهم.ومع التسليم بحالة توتر تعيشها معظم الأسر خلال الأسابيع السابقة للامتحان، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن «تحويل المنزل لمعسكر أثناء...

كتب - وليد صبري:يشكو أولياء الأمور من القلق الزائد لأبنائهم مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، ويخيم على معظم البيوت جو من التوتر والقلق والرعب، سواء من الآباء والأمهات أو من الطلبة أنفسهم.ومع التسليم بحالة توتر تعيشها معظم الأسر خلال الأسابيع السابقة للامتحان، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن «تحويل المنزل لمعسكر أثناء...

حاورها أبوذر حسين:أكدت الوكيل المساعد للرعاية الأولية والصحة العامة د.مريم الجلاهمة أن مملكة البحرين ودعت الأمراض المعدية المستهدفة بالتطعيم منذ أكثر من 20 عاماً، مشيرة إلى أن آخر حالة دفتيريا سجلت في البحرين كانت عام 1982، والتيتانوس عام 1984، وشلل الأطفال عام 1992.وقالت الجلاهمة في لقاء مع «الوطن» بمناسبة انعقاد القمة العالمية...

حاورها أبوذر حسين:أكدت الوكيل المساعد للرعاية الأولية والصحة العامة د.مريم الجلاهمة أن مملكة البحرين ودعت الأمراض المعدية المستهدفة بالتطعيم منذ أكثر من 20 عاماً، مشيرة إلى أن آخر حالة دفتيريا سجلت في البحرين كانت عام 1982، والتيتانوس عام 1984، وشلل الأطفال عام 1992.وقالت الجلاهمة في لقاء مع «الوطن» بمناسبة انعقاد القمة العالمية...

أكدت وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" السبت إصابة فتاة في السابعة من عمرها بفيروس (اتش7 أن9) المسبب لانفلونزا الطيور وهي أول حالة مؤكدة في العاصمة الصينية.وحتى الآن سجلت في شرق الصين جميع الإصابات البالغ عددها 43 بالفيروس، و11 منها أدت إلى وفيات.وقالت الوكالة إن الإصابة الأخيرة أعلنتها السلطات الصحية المحلية وتم تأكيدها بعد فحص...

أفادت دراسة حديثة بأن الأطفال الذين يمارسون الرياضة يتفوقون في دراستهم أكثر من غيرهم ممن لا يمارسون الرياضة.ووفقاً للدراسة التي نُشرت في مجلة طب الأطفال الأميركية، وشملت نحو 11 ألف طفل، تبين أن الأطفال الذين يتمتعون بلياقة بدنية هم أفضل أكاديمياً من غيرهم بواقع الضعف، وخاصة في الرياضيات واختبارات القراءة.وأفاد خبراء الصحة بأن...

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون بدون التأثير على سلامة الجسم.وللفلفل الحار عشر فوائد صحية، أولها أنه يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد...

قالت شركات وجماعات أمريكية أخرى تحاول محاربة معدلات السمنة المرتفعة بين الأطفال الأمريكيين إنها بدأت تحقق بعض النتائج وأن الأطفال أصبحوا يمارسون الرياضة أكثر ويأكلون طعاماً صحياً. وجاء في تقرير لجماعة (شراكة من أجل صحة أفضل لأمريكا) وهي جماعة غير ربحية تعمل على إلزام الشركات والمنظمات بالتعهد باتخاذ تدابير لمحاربة الزيادة في...