: زيادة الوزن

أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أخصائية التغذية العلاجية أريج بديع السعد، أنه يمكن التحكم في الهرمونات المساعدة على الجوع والشبع لتقليل الوزن وبلوغ الوزن المثالي، بينها الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. وأضافت «من الضروري معرفة أن التحكم بنسبة هرمونات الجوع والشبع حقيقة وهدف يمكن تحقيقه، وهناك العديد من الطرق التي...

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، دراسة عن تجربة أجرتها جامعة بريغهام يونغ الأمريكية، وضربت بها عرض الحائط كل المفاهيم الراسخة منذ عقود، حيث قالت إن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن. وفي التفاصيل، أكدت الدراسة أن سر الحفاظ على جسد مثالي يكمن في الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، حيث يعتمد إنقاص الوزن فقط على تلك...

كشف مؤتمر البحرين الثاني لمرض السكري والغدد الصماء الذي اختتمت أعماله مساء الجمعة، عن استمرار ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في البحرين ليصل بنسبة 15% سنوياً، داعياً إلى ضرورة تكثيف الجهود المتعلقة بالوقاية والحملات التوعوية للحد من التصاعد الكبير في نسب الإصابة، وتوظيف العلاج التكنولوجي على نطاق أكبر في كافة القطاعات...

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم. واكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً، زيادة إفراز هرمون "الغريلين"، المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التأثيرات السيئة لهذا الهرمون،...

نظمت أكاديمية آي كوج للتدريب ورشة عمل بعنوان "أفضل الإستراتيجيات لفقدان وزيادة الوزن" ضمن خطة الأكاديمية لعام 2019 والتي تضمنت سلسلة من الورش النظرية والعملية، قدمها الأستاذ المدرب محمد بخش البلوشي باحث ومدرب في مجال الرياضة، وأقيمت الورشة بفندق ويندهام قراند بالمنامة. واستمرت الورشة يوما واحدا وتضمنت تعليم إستراتيجيات أنظمة...

مدريد - أحمد سياف الإصابة التي عانى منها نجم ريال مدريد الجديد إيدين هازارد في أغسطس الماضي لم تساعده على الاستقرار في الإعداد لريال مدريد كما توقعه الكثيرون. عندما تأتي إلى أحد أكبر الأندية في العالم لتحتل عرش نجم مثل كريستيانو رونالدو، فإن التوقعات تكون عالية قدر الإمكان. تثير قضيته أسئلة حول العديد من الموضوعات المتعلقة...

يحتفل الجميع باليوم العالمي للسكري في ١٤ نوفمبر من كل عام وذلك بهدف تسليط الضوء على أهمية مرض السكري والتركيز على الوقاية منه والتحكم الجيد بمستوى السكر للحفاظ على المصابين به من المضاعفات. وتشير الإحصائيات عالمياً أن بين كل ١١ شخصاً هناك واحد مصاب بالسكري. أما في مملكة البحرين فإن آخر الإحصاءات الصادره من الفيدرالية الدولية...

اكتست جامعة الخليج العربي باللون الوردي احياء للاحتفال العالمي بسرطان الثدي الذي يقام في شهر أكتوبر من كل عام، ويهدف الاحتفال إلى نشر الوعي بالمرض وأسبابه وطرق الوقاية منه، وجمع التبرعات دعماً للمؤسسات والهيئات العاملة في مجال علاجه والوقاية منه. وقالت المشرفة الاجتماعية بعمادة شؤون الطلبة عائشة السبيعي أن طلبة كلية الطب...

ريانة النهام أطلق مركز البحرين للأورام حملة للكشف المبكر عن سرطان الثدي بعنوان "وعيك.. أمانك" في مجمع السيتي سنتر الجمعة والسبت، تحت رعاية قائد مستشفى الملك حمد الجامعي ومركز البحرين للأورام اللواء طبيب الشيخ سلمان بن عطية الله آل خليفة. وافتتحت الحملة القائم بأعمال مدير عام الشؤون الإدارية ومديرة مركز التعليم والاحتراف...

* أغذية الذاكرة والمناعة ضرورة في سنوات المدرسة الأولى * متابعة وزن الأطفال عند دخولهم المدرسة وملاحظة فرط الشهية * الحلويات و"الشيبس" تحد من قدرات الطفل الذهنية * نفسية الطفل تتأثر سلباً بالحمية الغذائية والحل في المشاركة * الوجبات السريعة تزيد سمنة الأطفال وتعرضهم لأمراض * الأجهزة الإلكترونية تقيد حركة الأطفال وتؤثر فيهم...

هدى حسين أوصت اختصاصية التغذية العلاجية والحميات أبرار عمران بإعطاء الأطفال في عمر المدرسة أغذية تقوي الذاكرة والمناعة، وتجنب الوجبات السريعة والبطاطس المقلية (الشيبس) والحلويات لأنها تحد من قدرات الطفل الذهنية وتركيزه. وأكدت في حوار لـ"الوطن" ضرورة الاهتمام بقيمة الطعام وأن يكون صحياً وسريع الهضم. وأوضحت أن الأطعمة التي...

يؤدي الكبد دوراً بارزاً في جسم الإنسان، فهو يحافظ على الطاقة والعناصر المغذية، كما أنه ينتج الكوليسترول ويساعد على التخلص من المواد الضارة، ولذلك ينصح الخبراء بتفادي ما يحدث خللاً في هذا العضو. ويتابع الأطباء في العادة صحة الكبد وعمله الطبيعي، من خلال رصد 3 إنزيمات؛ وهي الأنزيم الناقل للـ"أسبارتات" وأنزيم "GGT" وأنزيم "ALT"، وفق...