مقالات عن
: هرمون
أميرة محمد البيطار
علمي أولادك يحضنوكي بفترات مختلفة من النهار قولي لهم احضنوني بقووووووة، ومن باب المزاح والضحك قولي لهم اشحن لي بطاريتي لأنها كملت، وأنا أريدها مشحونة متروسة من راح يشحني أول ؟! عند عودتهم من المدرسة، سوي نفسك كسلاااانة واستقبليهم بحضن دافئ وقولي لهم ماشفتكم من الصباح،،، بطاريتي كملت،،، باقي بس فيها ٤٠%. -...
هرمونات الأنوثة: موادّ كيميائيّة مُتخصّصة تُفرَز من جهاز الغدد الصمّاء في الجسم لضبط وظائف الجسم جميعها، إذ تلعب هرمونات الأنوثة دوراً بالغ الأهميّة في وظائف متعدّدة في الجسم، أبرزها، التأثيرات الجسدية، والجهاز التناسلي، والعظام، وتكوين البروتينات، ودهنيات الدم، ويُعَدّ كلّاً من هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون...
سماهر سيف اليزل
-رياضة تتحول من ترفيه إلى برنامج لياقة بدنية من المتعارف عليه أن «نط الحبل» لعبة تمارسها الفتيات منذ الصغر للترفيه، إلا أن ما يجهله الكثيرون هو أن «نط الحبل» ليس لعبة بل هو تمرين رياضي وجزء من برامج اللياقة البدنية في كل الألعاب خاصة كرة القدم، ولا أحد يصدق أنها إحدى الركائز الأساسية في تدريب الملاكمين المحترفين...
ينبغي على بعض الأشخاص الانتباه بعناية لكل شيء يتناولونه من أجل الحفاظ على وزنهم، بينما يمكن للآخرين تناول ما يحلو لهم وتحقيق النتيجة نفسها. فما هو السر؟.
وفي حديثها مع "لايف ساينس"، قالت كاثلين ميلانسون، أستاذة التغذية وعلوم الغذاء في جامعة رود آيلاند، إنه لا توجد إجابة واحدة بسيطة عن هذا السؤال. وهناك عوامل وراثية وغذائية وحتى...
سماهر سيف اليزل يمارس عديد من الأشخاص عادات غذائية أو سلوكات غير صحية في الأعياد، ويغدو الالتزام بالتغذية السليمة والصحية أمرا صعبا، وفي أيام إجازة العيد تتغير العادات الغذائية، ويقبل الناس على تناول اللحوم بكثرة في حين يتم تجاهل الخضار والفواكه على المائدة، وهذا الأمر يؤدي إلى ظهور عدد من المشاكل الغذائية والصحية . وحول هذا...
بروجستيرون: هرمون جنسي أنثوي، يفرز من الجسم الأصفر في المبيض، المشيمة، وبكميات صغيرة من قشرة الغدة الكظرية. وهو المسؤول عن تحضير بطانة الرحم للحمل. ويقوم في حال حدوث الإخصاب بالاهتمام بالنمو والأداء السليمين للمشيمة خلال الحمل ويمنع خروج بويضات إضافية من المبيض.
كتبت - سماح علام أكدت استشارية السعادة وجودة الحياة هاجر ناصر الفضالة أن السعادة الحقيقية هي سعادة ذاتية تنبع من داخل الإنسان، موصية بأهمية اتخذا قرار السعادة الذاتي الذي يجعل الإنسان مترفعاً عن المشاكل ودائرة الحزن التي قد تصيب أي إنسان طبيعي، مبينة أن السعادة معدية وهي أسلوب حياة يحفز على ترك الماضي والعيش في الحاضر مع...
هناك علاقة مباشرة بين عدد ساعات نوم الشخص ووزنه، هذا ما أكدته خبيرة التغذية الروسية الدكتورة سفيتلانا فوس، بأن فترة النوم التي تقل عن سبع ساعات تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
وقالت سفيتلانا نقلا عن روسيا اليوم -بحسب سبوتنيك نوفوستي-: «خلال فترة النوم ينتج الجسم اللبتين»هرمون الشبع «الذي يكبح...
وضعت خمس شركات أدوية، سمعة دواء شهير لعلاج السكري على المحك، وذلك بعد أن طلبت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية أول من أمس، من خمس شركات سحب إنتاجها من دواء «ميتفورمين»، لاكتشاف الإدارة وجود مستويات عالية من مادة يمكن أن تسبب السرطان في منتج هذه الشركات. وبينما طلبت الإدارة من المرضى عدم التوقف عن تناول هذا العقار الذي يعود...
لم نرَ هرمون الأدرينالين عالياً في الجسم الحكومي كما هو هذه الأيام، والأدرينالين عبارة عن هرمون (أي مواد كيميائية) يتم إنتاجه في الغدة الكظرية، بالإضافة إلى كونه ناقلاً عصبياً ما يعني أن الدماغ أيضاً قادر على معالجته. يعتبر هرمون الأدرينالين من أهم أسلحة جسم الإنسان البشري منذ القدم، حيث إنه أساسي له في صراع البقاء، لأنه يتم...
أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أخصائية التغذية العلاجية أريج بديع السعد، أنه يمكن التحكم في الهرمونات المساعدة على الجوع والشبع لتقليل الوزن وبلوغ الوزن المثالي، بينها الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. وأضافت «من الضروري معرفة أن التحكم بنسبة هرمونات الجوع والشبع حقيقة وهدف يمكن تحقيقه، وهناك العديد من الطرق التي...
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن ويعد من أفضل هذه الطرق الأعشاب المفيدة مثل الزنجبيل والكركم والهيل وغيرها، والتي لها القدرة على حرق الدهون حيث تحتوي الكثير من أنواع الأعشاب على مضادات الأكسدة والمحفزات لإنقاص الوزن، وفيما يلي نتطرق إلى أهم الأعشاب لإنقاص الوزن. القرفة: تعتبر القرفة من المكونات الهامة التي...
