: إنقاص الوزن

جاء في دراسة جديدة أنه على الرغم من أن إعلانات برامج إنقاص الوزن تظهر عادة أناساً يتبعون حمية غذائية وهم فرحون لأنهم فقدوا بضعة كيلوجرامات من أوزانهم الا ان واقع الحال يقول إنه مع مرور الوقت قد يرتبط إنقاص الوزن بتدهورالحالة المزاجية.وخلص باحثون بريطانيون تابعوا نحو 2000 شخص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على مدى أربع سنوات أن من...

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل.وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، لاحتوائه على قدر كافٍ من النشا المقاوم الغني بالألياف القابلة...

تستند حمية جديدة على تحليل الحمض النووي لتساعد في إنقاص الوزن، عن طريق اختبار مسحة فم بسيطة للكشف عن الطعام المناسب والتدريبات الملائمة لجسم الإنسان لخفض الوزن، ومن ثم يتم تحديد نوعية الغذاء الملائمة لإنقاص الوزن.وقد شارك في الدراسة 191 شخصاً ممن يعانون من سمنة مفرطة، حيث فقدوا 33% من أوزانهم.وقسم اختبار الحمض النووي الأشخاص إلى 4...

بعد أن انتشرت البدانة بصورة كبيرة في العالم، نتيجة أنماط الحياة الاستهلاكية وقلة الوعي الصحي، أصبحت هناك حاجة ملحة لدفع اكتشافات علمية تساعد على التخفيف من الآثار السلبية للبدانة.وهو ما جعل الأوساط الطبية تتجه لوضع نظام حمية غذائية على أسس صحية وعلمية، استناداً إلى نتائج تحليل اختبارات الحمض النووي "DNA".وتستند الحِمية الجديدة...

أكدت دراسة هولندية أن من الأفضل لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم والسيطرة على نسبة السكر والضغط في الدم، أن يتناولوا وجبتين ثقيلتين في الفطار والغداء، بدلاً عن تناول 6 وجبات خفيفة على مدار اليوم. وأبرزت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، الدراسة الهولندية التي أكدت أن فعالية الوجبات القليلة وإن كانت ثقيلة في إنقاص الوزن، أفضل من فعالية...

( إن لربك عليك حقاً، وإن لبدنك عليك حقاً، ...)، حديث شريف لرسولنا الكريم، يوصينا بالحفاظ على أجسامنا، و إبقائها سليمة من كل مرض و إهمال، فالاهتمام بالبدن مترافق بصحته، وإهماله هو السبب الأكبر لإصابته بالأمراض والسمنة، والتي هي داء العصر.السمنة كونها تؤدي لتشويه مظهر الجسم، فإنها تعد من الأسباب الأساسية لأمراض القلب و السرطان،...

عندما نسمع أن شخصاً ما خضع لعملية ترشيق فيتبادر إلى الذهن فوراً موضوع التجميل أو العلاج، أما عندما نسمع بالترشيق الوزاري فيتبادر إلى الذهن تلك العملية الإصلاحية التي تخضع لها الحكومة، لكن عندما يصل الترشيق إلى الأمة بأكملها فتلك إبادة جماعية.كيان الأمة الإسلامية ووجوده يخضع منذ سنين لعمليات شفط ولفط وبتر وريجيم قاس وممارسة...

انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة عمليات تكميم المعدة للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة وتقوم تلك العملية على تخفيض حجم المعدة بنسبة 25 في المئة من حجها الأصلي من خلال الإستئصال الجراحي لجزء كبير منها على طول انحناء كبير. ويقلل هذا الإجراء بشكل دائم حجم المعدة، على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك بعض التوسيع لها في وقت لاحق...

من منا لم يسمع بالدكتور أوز و حمياته المشهورة والتي خسر الكثيرون عن طريقها أوزانهم الثقيلة، إضافةً إلى نصائحه الصحية ومعلوماته التي أحدثت ثورة في عالم الحميات وقلبت كثيراً من المفاهيم حول إنقاص الوزن . نصيحة جديدة يقدمها لنا اليوم الدكتور أوز وهي حول كيفية السيطرة على الوزن و محاربة الأمراض الشائعة كالسكري والقلب من خلال تناول...

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أنظمة الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات تتسبب في إضعاف الصحة وتُعجّل بالوفاة، على الرغم من أنها تساعد على إنقاص الوزن.?? ?وقارنت الدراسة بين نسب المواد المغذية والطاقة في الجسم وتأثيرها على الصحة وطول العمر. ونشرت في الدورية العلمية "Cell Metabolism".وتوصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد إخضاع 900 فأر...

يبدو أن مشكلة السمنة والوزن الزائد قد أصبحت الشغل الشاغل للجميع. خاصةً مع تطور الحياة والتكنولوجيا وبعد أن أصبح كل شيء في متناول أيدينا واعتادت أجسامنا على قلة الحركة والكسل، كما زادت الوجبات السريعة و الأطعمة الجاهزة المشكلة سوءاً. ولتفشي هذه المشكلة بشكل كبير اتجه العالم نحو البحث في  وسائل تخفيف الوزن وأسباب السمنة واكتشاف...

"بالون المعدة" تقنية جديدة لخسارة الوزن الزائد، هل خطر لك يوماً ما أنه بإمكانك خسارة وزنك الزائد بمقدار قياس كامل أو أكثر فقط من خلال ابتلاع كبسولة!! من الواضح أن هذا الأمر أصبح ممكناً مع العلاج المتقدم الذي تم اطلاقه في الولايات المتحدة مؤخراً، والذي صمم خصيصاً للأشخاص التي تزيد أوزانهم عن الطبيعي ويحتوي العلاج على كبسولة تحتوي...