: التمر

فاطمة الشيخ يدل ظهور "نجم سهيل" عند العرب على بداية التغير الفصلي وانتهاء ريح السموم، وعلى اعتدال الجو وكسر حدة الحرارة، حيث تتحسن الأجواء ويبرد الماء مساءً، ويطول الليل والظل، ويقصر النهار، وأحياناً تهب فيه الرياح الشمالية الباردة التي تخفف من رياح السموم الحارة. الباحث الفلكي علي الحجري قال لـ"الوطن" إن "نجم سهيل موجود حالياً...

تمرد النجوم بات ظاهرة الساعات الاخيرة في اوروبا بعد التطور المثير في الاحداث والذي وصل الي حد التمرد الصريح والمباشر وهو امر لم تعتده اندية اوروبا‏,‏ سواء برفض لاعبين الانتظام في التدريبات او السفر في رحلات النادي الخارجية او التلويح بالجلوس في المنازل او دكة البدلاء مالم يرحلون قبل غلق باب الانتقالات الصيفية الي انديتهم...

عبدالله نوري بـ"سيبانة رمضان" في بيروت، والأناشيد والفوانيس والزينة في باقي المدن يستقبل شهر رمضان في لبنان، والفتوش والكبة والجلاب، تتربع على عرش المائدة الرمضانية. يستقبل رمضان في العاصمة بيروت، بما يعرف بـ"سيبانة رمضان"، كما تقول "أم رقية" و"سيبانة رمضان" هي عادة قديمة لاتزال مستمرة إلى اليوم، وتتمثل بقيام أهالي وعائلات...

علي أحمد رحمة تنوعت أشكال توزيعات (إفطار الصائم) في الشوارع، ففي الوقت الذي تهدف فيه هذه التوزيعات إلى تقديم وجبة يفطر بها الصائم حتى يصل إلى منزله أو مكان إفطاره بهدوء للتقليل من الحوادث وتهدئة الناس، ظهرت العديد من الأمور الحديثة حيث أصبح الإفطار يوضع في صناديق وأشياء أخرى مبتكرة، بالإضافة إلى تنوع في الحاجات المقدمة بعد أن...

نور خالد لمنطقة الدمام عادات تميزها في شهر رمضان الكريم، ولها طابعها الخاص، في التواصل الاجتماعي، وعلى موائد الإفطار. يستقبل الناس في الدمام قدوم الشهر الكريم بتعليق الفوانيس وتزيين بيوتاتهم بالأقمشة الملونة، في انتظار إعلان رؤية الهلال، وفي الليلة الأولى من الشهر وتسمى «القريش» وهي عادة شعبية موروثة، يحضر الجميع أطباقاً...

أكد أخصائي دراسات وبحوث بإدارة تعزيز الصحة، الدكتور محمد الشواي أن هناك العديد من الممارسات الغذائية السليمة التي يجب على الصائم الالتزام بها خلال شهر رمضان المبارك. وفيما يؤكد د. الشواي على أهمية تناول وجبة السحور، نصح الصائمين بتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار، وتجنب العصائر المضاف إليها السكر والمشروبات...

نور خالد لمنطقة الدمام عادات تميزها في شهر رمضان الكريم، ولها طابعها الخاص، في التواصل الاجتماعي، وعلى موائد الإفطار. يستقبل الناس في الدمام قدوم الشهر الكريم بتعليق الفوانيس وتزيين بيوتاتهم بالأقمشة الملونة، في انتظار إعلان رؤية الهلال، وفي الليلة الأولى من الشهر وتسمى "القريش" وهي عادة شعبية موروثة، يحضر الجميع أطباقاً...

يعاني كثيرون خلال فترة الصيام من تقلب في #المزاج والتوتر، ويمكن التغلب على هذه الحالات من خلال الإكثار من تناول بعض الأطعمة، فمثلايعالج البابونج الإجهاد والتوتر وفعّال ضد القلق، ويحافظ الفيتامين "ب" في التمر على سلامة الجهاز العصبي ويقي توتر الأعصاب. أما البوتاسيوم في الموز فيعمل على خفض التوتر والإجهاد، وتعد الفاصوليا...

أكدت استشارية طب العائلة بمركز البديع الصحي د.فاطمة هباش على ضرورة الاستشارة الطبية قبل صيام شهر رمضان، موضحة أن المرأة الحامل يجب عليها التوجه لطبيبها المشرف في فترة الحمل للتأكد من قدرتها على الصيام، ومعرفة إذا ما كانت هناك أي موانع تعذر فيها الحامل من الصيام، ومبينة "أن المرأة التي تستطيع صيام شهر رمضان هي المرأة القادرة...

(رويترز) مع حلول شهر رمضان تتحول العديد من المحال في البلدة القديمة في مدينة نابلس‭‭‭‭‭‭ ‬‬‬‬‬‬التي يحلو للعديد من سكانها تسميتها "دمشق الصغرى" عن عملها التقليدي إلى صناعة الحلوى والمشروبات الخاصة بهذا الشهر. يقع مطعم محمد السايح في سوق كبير فيه مئات المحلات التجارية المختلفة في البلدة القديمة ومع حلول رمضان يتحول مطعم...

الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة. وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية والتوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة،...