مقالات عن
: المكسرات
خلصت 6 دراسات حديثة إلى أن تناول حفنة صغيرة بمقدار قبضة اليد من اللوز يومياً تساعد في الوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، كما تساهم في إذابة الشحوم. ووفق الدراسات التي نشرت نتائجها صحيفة «الديلي ميل» فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية المفيدة وفيتامين E الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية،...
برأت المحكمة الكبرى الثانية" الاستئنافية" برئاسة القاضي عبدالله الأشراف، وعضوية القاضيين محسن مبروك إبراهيم وأسامة الشاذلي وأمانة سر عبدالله محمد، رجل دين من حيازة مخدر الماريجوانا، بالغاء الحكم المستأنف القاضي بحبسه 3 أشهر مع وقف التنفيذ لمدة 3 سنوات.وترجع تفاصيل الحادثة إلى ضبط رجل الدين عائد من أيران وبحوزته كيلو جرام من...
خلصت 6 دراسات حديثة إلى أن تناول حفنة صغيرة بمقدار قبضة اليد من اللوز يومياً تساعد في الوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، كما تساهم في إذابة الشحوم.ووفق الدراسات التي نشرت نتائجها صحيفة "الديلي ميل" فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية المفيدة وفيتامين E الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية،...
اضطر رجل يمني للانفصال عن زوجته لانزعاجه من شخيرها المستمر الذي زاد مع ازدياد وزنها بشكل كبير.وقالت صحيفة "الرأي" الكويتية إن "ياسين البالغ من العمر 40 عاما توجه لمحكمة بني الحارث في صنعاء ليطلق زوجته بشكل رسمي". وقال ياسين أمام المحكمة "ظلت زوجتي تتناول المكسرات والشوكولاتة بشكل مفرط، ولا تحب المشي حتى ارتفع وزنها من 50 إلى 80...
كتب - علي الشرقاوي: في الوقت الذي كنت أنسل فيه من فريج الفاضل، معتمراً دفنة الحورة وأشواقها إلى الخروج بشكل أكثر اتساعاً إلى البحر؛ كان فريج الفاضل، الفريج الذي تشكل فيه الحس الأول والتجارب الأولى والبيت الأول، وأول الأصدقاء، كان هذا الفريج المتآمر مع المحبة يبدأ في تشكيل، تجارب جميلة وناضجة وبصمت وبهدوء، لتنشر أوراقها في كل...
كتب - علي الشرقاوي: في الوقت الذي كنت أنسل فيه من فريج الفاضل، معتمراً دفنة الحورة وأشواقها إلى الخروج بشكل أكثر اتساعاً إلى البحر؛ كان فريج الفاضل، الفريج الذي تشكل فيه الحس الأول والتجارب الأولى والبيت الأول، وأول الأصدقاء، كان هذا الفريج المتآمر مع المحبة يبدأ في تشكيل، تجارب جميلة وناضجة وبصمت وبهدوء، لتنشر أوراقها في كل...
عندما نبحث عن نظام غذائي وحمية فعالة لإنقاص الوزن الزائد قد نتجنب تلك الأطعمة الغنية بالدهون والتي تقف عائقاُ في وجه الرشاقة كما كنا نعتقد. لكن هل تعلمين أن لدى الدهون قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحقيق حلم الرشاقة الذي طالما حلمت به. حيث لا يمكن إهمال وتجنب الدهون في الغذاء لأنها من العناصر الغذائية الهامة...
عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى فهي تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمها على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل في هذه المرحلة.إليك أفضل الأطعمة المناسبة لك وللجنين...
فساد الأغذية كالحليب أو اللحم أو منتجات البيض من مصدرين رئيسيين هما الآفات والكائنات الحية الدقيقة أو الأحياء المهجرية في المحيط الخارجي. أكثر الطرق شيوعاً لحفظ وتخزين الأطعمة هي «التعليب» إلا أنها لا تتناسب مع طبيعة أغلب المواد الغذائية سريعة التلف، ولا تفي الغرض المطلوب منها من حفظ الأطعمة بطرق صحيحة وسليمة. طرق حفظ الأطعمة...
من منا لم يسمع بالدكتور أوز و حمياته المشهورة والتي خسر الكثيرون عن طريقها أوزانهم الثقيلة، إضافةً إلى نصائحه الصحية ومعلوماته التي أحدثت ثورة في عالم الحميات وقلبت كثيراً من المفاهيم حول إنقاص الوزن . نصيحة جديدة يقدمها لنا اليوم الدكتور أوز وهي حول كيفية السيطرة على الوزن و محاربة الأمراض الشائعة كالسكري والقلب من خلال تناول...
فستان الزفاف الأبيض هو الحلم الذي يرافق مخيلة كل فتاة منذ الطفولة. وعندما يوشك هذا الحلم أن يتحقق، تبدأ الفتاة بالبحث عن الحل السحري لتجسيد الصورة المثالية التي طالما تخيلتها، وخاصةً فيما يتعلق بالوسائل التي تساعد على خسارة الوزن والظهور في قمة الرشاقة في ليلة العمر. وهنا يأتي دور التوعية بعدم وجود حلول أو أطعمة سحرية، وبأهمية...
لقد أصبح الجميع اليوم يبحثون عن كل ما هو جديد وصحي ويستمعون إلى وعود فقدان الوزن السريع، والخيارات والبدائل الغذائية وما هو صحي منها ومناسب للأنظمة الغذائية والحميات.ولكن ماذا لو أخبرناك أن هناك مجموعة من الأغذية التي كان من السائد الاعتقاد أنها صحية وجيدة أثناء الحمية الغذائية وثبت اليوم عكس ذلك. إذاً تعالي معنا نعرفك على هذه...
