: الأملاح

يحتفل العالم سنوياً في التاسع من شهر مارس بيوم الكلى وهي حملة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أمراض الكلى ومسبباتها وطرق الوقاية منها لتجنب الفشل الكلوي خاصة في ظل وجود ما يقارب من 850 مليون شخص يعانون من أمراض الكلى على مستوى العالم وأيضاً تهدف الحملة إلى وضع سياسات واستراتيجيات عالمية تعزز صحة الكلى للجميع في كل مكان. فما أهمية...

كشفت دراسة علمية أجرتها المؤسسة السعودية العامة لتحلية المياه المالحة، بالتعاون مع جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، أن إضافة عنصر المغنيسيوم في مياه الشرب يساعد مرضى السكري على تحسين مستوى التحكم في نسبة السكر بالدم، كما أنه يلعب دورا رئيسا في تنظيم عمل الأنسولين داخل الخلايا، إضافة لمساهمته في خفض مضاعفات السكر على المدى...

بعد فترة من التراجع بسبب دخول البرادات والثلاجات الكهربائية و"قصايص" زراعة الزهور البلاستيكية والمعدنية؛ عادت صناعة الفخار في السودان للانتعاش مجددا؛ فكيف استطاعت هذه الصناعة العتيقة استعادة مكانتها وما الأسباب التي ساعدتها على ذلك؟ يعزى خبراء في صناعة الفخار ومختصون بيئيون الانتعاش الحالي في صناعة الفخار إلى الزيادة...

يعتبر سرطان البنكرياس من الأمراض الخطيرة التي لا تتسبب بظهور أعراض في المراحل المبكرة، إلا أن هناك بعض المؤشرات التي يمكن أن تتنبأ بالإصابة به. ووفق مؤسسة "أبحاث السرطان" البريطانية، فإن هناك 8 أعراض يمكن أن تعتبر مؤشرا على الإصابة بسرطان البنكرياس وهي: آلام في منطقة البطن أو الظهر يعاني قرابة 70 في المئة من المصابين بسرطان...

يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد تمنحنا دفعة سريعة من الطاقة، ثم تتركنا نشعر بالخمول بحلول وقت الغداء. وفيما يلي قائمة بأسوأ 15 نوعا من الأطعمة التي قد يتناولها المرء...

طور باحثون من جامعة "تكساس إيه آند إم" الأمريكية، تقنية جديدة لطباعة مواد بلاستيكية صديقة للبيئة من ملح الطعام باستخدام الطباعة الثلاثية الأبعاد، من خلال عملية تسمح للمواد البلاستيكية البوليميرية بالتحلل بشكل طبيعي بمرور الوقت. وأشارت الدراسة المنشورة في مجلة "جيرمان كيميكال سوسايتي" العلمية، إلى أن معظم الجزيئات المستخدمة...

* غذاء ودواء.. 15 فائدة غذائية وصحية لـ"الفستق" يعد الفستق من المكسرات اللذيذة والمحببة للكبار والصغار، نظرا لطعمه الرائع أولا، ونظرا لأنه يدخل في العديد من الاستخدامات الغذائية سواء الحلوة أو المالحة، وهو ما يعطي الكثير من القيمة الغذائية للفستق في الوجبات اليومية. ويمكن استخدام الفستق الخام أو تناوله بشكل مباشر من خلال...

قامت وكالة الشؤون الفنية والتشغيلية والصيانة وإدارة المرافق برئاسة شؤون الحرمين الشريفين بأعمال صيانة لجدران الكعبة المشرفة. وشملت الصيانة، مذهبات تثبيت الثوب البالغ عددها (54) حلقة، وإعادة تذهيبها، وإجراء فحص كامل على رخام الشاذروان المحيط بالكعبة المشرفة، والركن اليماني؛ استعدادًا لتبديل الثوب، السبت، غرة شهر محرم...

نقص الأملاح في الجسم.. الأسباب والعلاج

وليد صبري حذرت أخصائية تعزيز الصحة، وعضو جمعية أصدقاء الصحة، هدى مكي، من التعرض للإنهاك الحراري ومن ثم الإصابة بضربة الشمس خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف، منوهة إلى أن الجسم يفقد سيطرته على درجة الحرارة ويكون التدخل ضرورياً من أجل إسعاف الشخص المصاب". وذكرت في تصريحات لـ"الوطن الطبية" أن "موسم الصيف ترتفع فيه درجات...

أشارت أخصائية التغذية العلاجية د. أريج السعد إلى أن أداء مناسك الحج كالطواف والسعي والوقوف بعرفة ورمي الجمرات والانتقال بين بقاع المشاعر المقدسة يتطلب جهدا جسمانيا كبيرا مقابل تغيير في مواعيد تناول الطعام ونوع وكمية المتناول منه، وهو ما قد يسبب للحاج الجفاف والإنهاك الحراري. ولتجنب ذلك، قدمت د. السعد العديد من النصائح للحجاج،...

وليد صبري * تناول الخضروات والفواكه وشرب كميات مناسبة من الماء والسوائل * ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والواسعة والأحذية المريحة * على أصحاب الأمراض المزمنة زيارة الطبيب المختص قبل الحج * ضرورة مراجعة طبيب الحملة في البعثة حال الشعور بآلام أو دوار * تحذير من الازدحام لتجنب الإصابة بالأمراض الفيروسية * لبس الكمامة الطبية...