مقالات عن
: السموم
يعتبر تنظيف الأمعاء من السموم خطوة مهمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من العديد من المشاكل الصحية. ويزداد الاهتمام مؤخرًا بتقنيات التخلص من السموم في الأمعاء التي تهدف إلى تحسين الهضم، وزيادة الطاقة العامة للجسم. إليكم بعض الطرق الفعّالة للتخلص من سموم الأمعاء بشكل نهائي: 1. شرب الماء بكميات كبيرةيعد شرب الماء أحد...
البقدونس والكزبرة هما من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من المطابخ حول العالم، لكنهما يشتركان في الشكل إلى حد كبير، مما يجعل التمييز بينهما صعبًا أحيانًا خاصة للمبتدئين في الطهي. وإليك الفروق الأساسية بينهما من حيث الشكل، الرائحة، الاستخدامات، والقيمة الغذائية. الشكلالبقدونس:أوراقه مسطحة وأكبر حجمًا نسبيًا....
يعد مسحوق البروتين مكملاً شائعًا، حيث يقول الجميع، بدءًا من مؤثري وسائل التواصل الاجتماعي، إلى هواة اللياقة البدنية، إنه يساعد على بناء العضلات وتحقيق أهداف المغذيات الكبيرة. إلا أن تقريرا صادر حديثا أثار مخاوف بشأن سلامة هذه المكملات، حيث وجد أن العديد من مساحيق البروتين تحتوي على مستويات تتجاوز الحد المقبول من المعادن...
تتمتع بعض الحيوانات بالقدرة على العيش لمئات السنين، ما منحها لقب الحيوانات المعمرة، والتي تنتشر في مناطق كثيرة حول العالم، ومن هذه الحيوانات قرش جرينلاند، وتمساح المياه المالحة، وسلحفاة ألدابرا. الحيوانات المعمرةقرش جرينلاندتعد أسماك القرش في جرينلاند من أكثر الحيوانات المعمرة التي يمكن أن يصل عمرها إلى 400 عام، وتعيش في...
السمنة هي اضطراب أيضي معقد، ناجم عن مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية وغير الوراثية مثل العوامل البيئية، لا تظهر السمنة على شكل تغيرات في المظهر فحسب، بل ترتبط أيضًا باضطرابات استقلاب الدهون والجلوكوز والالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي وزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض، أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية...
الكبد، الموجود في الجانب العلوي الأيمن من البطن، هو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، وتتمثل مهامه الرئيسية في إزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية. مرض الكبد الدهني "التنكس الدهني" هو تراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، وهو شكوى شائعة للكبد في الدول الغربية، ويصيب حوالي واحد من كل 10 أشخاص، ومن الطبيعي أن يحتوي الكبد على بعض...
في ظل تزايد الوعي الغذائي واهتمام الأفراد بالأنظمة الصحية، يبرز "دايت الفاكهة" كخيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن طرق فعالة لخسارة الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. يعتمد نظام "دايت الفاكهة" الغذائي على تناول الفاكهة بشكل رئيسي، مما يساعد على تنقية الجسم من السموم، وتحقيق توازن غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. يتميز...
يعد الكبد أحد أعضاء الجسم الأكثر حيوية ويلعب دورًا حاسمًا في إزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية وإنتاج البروتينات الأساسية، ويعد الأداء السليم للكبد أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، كونه يقوم بتصفية الدم، وتخزين الجليكوجين، وتنظيم مستويات الهرمونات، ويضمن أداؤه الأمثل تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والتخلص من السموم....
يعتبر الكبد واحدًا من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تصفية السموم وتنظيم العمليات الأيضية، ومع ذلك فإن التعرض المستمر لبعض المنتجات الشائعة قد يشكل خطرًا كبيرًا على صحته مما يؤدي إلى تسممه وإصابته بأضرار خطيرة، ومن الضروري أن ندرك تأثير بعض العادات والمنتجات اليومية على الكبد لتجنب المشكلات الصحية...
تعد الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم حيث تتولى مهمة تصفية السموم من الدم، وتنظيم مستوى السوائل، وضغط الدم، ويتطلب الحفاظ على صحة الكلى العناية بنظام غذائي صحي ومتوازن، وبعض الأطعمة يمكن أن تعزز من صحة الكلى وتحسن وظيفتها، بينما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة غير الصحية إلى زيادة العبء على الكلى. أطعمة مفيدة لصحة الكلى• التفاح: يعد...
الكلى هي أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، وتقوم بدور أساسي في تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتنظيم توازن السوائل والأملاح، وإنتاج بعض الهرمونات المهمة. فإذا تعطلت الكلى عن أداء وظيفتها (الفشل الكلوي)، يحدث خلل خطير في وظائف الجسم، مما يؤثر على الصحة العامة ويهدد الحياة إذا لم يتم التدخل الطبي السريع. كيف تؤثر الكلى على...
لا يدرك نحو 90٪ من المصابين بأمراض الكلى، حقيقة مرضهم، وقد يكون هذا بسبب أن علامات أمراض الكلى لا تظهر غالبًا إلا في مراحل متأخرة جدًا، كما يقول ديفيد جولدفارب، الرئيس السريري لأمراض الكلى في جامعة نيويورك. ويضيف: "لهذا السبب، من المهم للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض الكلى مثل تجاوز عمر 60 عامًا أو لديهم حالة طبية...
