: تجعلك

أميرة صليبيخ طالما كنت موجوداً على كوكب الأرض فرحلتك الإنسانية لم تنتهِ، بل ربما -لكثيرين منا- لم تبدأ بعد. فمنذ أن خلق الإنسان ووجد على ظهر هذه البسيطة وفطرته تحتّم عليه إيجاد هدف ما ليطارده، بدءاً من فريسة يسد بها جوعه في العصر الحجري القديم وصولاً إلى القمر في عصر التطور والارتقاء البشري، ولكن ما لم يكن لك هدفاً تحيا من أجلها...

عندما تتحدث المشاعر تتلون أطياف النفس، تعيش لمحات جميلة في أيام العمر. لا يعرف تأثير المشاعر ولذة التعامل بها ومراعاتها في خضم الحياة إلا من طابت نفسه بالعيش الجميل، وطابت مشاعره بعيداً عن مُنغصات الحياة، وعاش من أجل أن يتنعم بالخير، ويسير على أثره، فيرى جمال كل شيء بمنظور المشاعر، وقلّما تراه يتأسّد بمشاعره في تعامله مع الغير،...

عندما أخرج إلى المسجد القريب من منزلنا بديار المحرق لصلاة الفجر حوالي الساعة الرابعة والنصف صباحاً، أسمع زقزقة العصافير على أغصان الأشجار وقد سبقتنا للتسبيح بحمد الله.. فلماذا لا نتعلم البكور في أيامنا من هذه العصافير لما لهذا البكور من بركة كبرى في حياتنا الدنيا. رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم يقول في حديث شريف له: «اللهم...

مع دخول العام الجديد، ربما يسعى الكثيرون إلى الحصول على جسم رشيق وصحة أفضل، ولتحقيق ذلك يعد تقليل كمية السكر التي يتناولها الشخص من أهم الأشياء اللازمة لضمان حدوث ذلك. ويتسلل السكر إلى نظامنا الغذائي بطرق غير متوقعة، من بينها القهوة التي لا تدرك أنها "قنابل سكرية"، بحسب وصف تقرير لصحيفة "وول ستريت جورنال". وأشارت دراسات إلى أن...

يصاب العديد من الأشخاص بـ نزلات البرد لمرات متكررة فلا يكاد يشفى منه حتى يصاب مرة ثانية وثالثة على الرغم من أن متوسط الإصابة للإنسان الطبيعي تتراوح من مرتين إلى ثلاثة في العام، وعادًة لا تكمن المشكلة دائمًا في الجو والظروف المحيطة بقدر ما تكمن في المريض نفسه وبعض العادات الخاطئة التي يتبعها وتعمل على إضعاف جهاز المناعة الخاص به....

يعاني الكثير من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة ما يكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره حتما يستوجب استشارة الطبيب. ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة "الصن" البريطانية. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ: انقطاع التنفس في أثناء النوم الصداع الصباحي عادة ما يكون...

ديلي ميل قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا،...

أميرة صليبيخ الاقتراب من الورق للكتابة ليس بالسهولة التي يتصورها البعض، فمنذ أن وقع «دفتر يومياتي» في يد بعض الفضوليين من الأقارب وتناقلته الأيدي بين أفراد العائلة بأكملها، صرت مثاراً للسخرية والتنمر، كما أصبحت منبوذة لأن بعضهم لم يعجبه ما كتبته عنه بصراحة. كانت فترة عصيبة بالنسبة لفتاة في العاشرة من عمرها تحاول توثيق...

هناك مقولة شهيرة مفادها «الوقاية خير من العلاج». وهي تستخدم للدلالة على وجوب الاستعداد لكل شي قبل الاضطرار للذهاب إلى العلاج، أو اتخاذ إجراءات بموجب «رد الفعل». اليوم المجتمعات التي تسعى لزيادة الوعي لدى أفرادها بشأن مختلف الأمور، بحيث تضعهم على أهبة الاستعداد لمواجهة كل شيء، وتؤهلهم لمعرفة آليات التصرف وأساليب التعامل، هي...

بحضور ورعاية معالي الشيخ خالد بن أحمد آل خليفة، وزير الديوان الملكي؛ قدّم سعادة السيد نبيل بن يعقوب الحمر، مستشار جلالة الملك لشؤون الإعلام، قراءة في كتاب "محمد بن زايد آل نهيان.. إضاءات في مسيرة رجل الإنسانية" للمؤلف الدكتور جمال السويدي، وذلك خلال حفل تدشين الكتاب، والذي أقيم اليوم الأربعاء، في نادي الخريجين بالمنامة، بحضور...

تعد ميزة الذكاء الاصطناعي في لوحة المفاتيح على الهواتف أو غيرها، والتي تسمى أحياناً الكتابة بالتمرير أو التمرير السريع للكتابة (glide typing or swipe to type) ربما أفضل تقنية لا يتم استخدامها. وتعمل هذه التقنية عبر تحريك الإصبع نحو كل حرف من الكلمة دون رفعه عن لوحة المفاتيح، فيما يحسب الذكاء الاصطناعي احتمالية الكلمة التي يحاول الشخص...

إرم نيوز يُعدُّ مرض هشاشة العظام مرضًا صامتًا لأنه قد لا تظهر عليك أعراضه، وقد لا تعرف حتى أنك مصاب بالمرض حتى يُكسر عظم من جسمك، وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية في الولايات المتحدة الأمريكية. ويصيب مرض هشاشة العظام النساء والرجال من جميع الأجناس والمجموعات العرقية وفي أي عمر،...