: عادات-غذائية

مقابلة أجرتها سوسن فيصل الموسوي - طالبة أعلام بجامعة البحرين الشيف أريج عبد الله، بحرينية احترفت فنون الطبخ ، نشيطة في مجالها ودقيقة في عملها تميزت بأطباقها الصحية و المتنوعة تستطيع ابتكار جميع أنواع الأطعمة ولكن الصحة هو عنوانها الوحيد الذي انفردت به ، تعرض العديد من الوصفات و النصائح المفيدة للمطبخ على حساباتها الرسمية في...

سماهر سيف اليزل يمارس عديد من الأشخاص عادات غذائية أو سلوكات غير صحية في الأعياد، ويغدو الالتزام بالتغذية السليمة والصحية أمرا صعبا، وفي أيام إجازة العيد تتغير العادات الغذائية، ويقبل الناس على تناول اللحوم بكثرة في حين يتم تجاهل الخضار والفواكه على المائدة، وهذا الأمر يؤدي إلى ظهور عدد من المشاكل الغذائية والصحية . وحول هذا...

موزة فريد "يعتبر شهر رمضان المبارك شهراً جميلاً في كل زمان ومكان، فهو شهر مغاير عن بقية الأشهر، يعطي بهجة للروح ويغير النظام العام لجسم الإنسان، من عادات غذائية، وكسر للروتين خلال العام، وتغيير في أوقات النوم، فهو نظام يميز شهر رمضان عن باقي الأشهر".. هذا ما عبرت به الروائية البحرينية د.أنيسة فخرو لـ"الوطن" خلال حديثها عن شهر...

موزة فريد بسبب الظروف الصحية الاحترازية من فيروس كورونا (كوفيد19) التزم العديد من الناس بعدم الخروج وعدم الشراء من المطاعم كالسابق واكتفوا بالأكل المنزلي مما شكل لهم عادات غذائية جديدة صحية وذلك انطلاقاً من شهر رمضان الحالي، متمنين أن يكون ذلك نمط حياة جديداً ومفيداً وصحياً لهم. وفي هذا الشأن، قالت بدور إبراهيم إنها كانت كثيرة...

أكدت رئيس التمريض بالعيادات الخارجية ورئيس اللجنة المنظمة لفعاليات يوم السكري العالمي بمجمع السلمانية الطبي بدرية دعيج، إن السلمانية سجل 62 حالة إصابة جديدة بمرض السكري خلال العام 2019، وهو ضمن المعدل السنوي للإصابة بهذا المرض. جاء ذلك، خلال الفعالية التثقيفية التوعوية التي نظمها مجمع السلمانية الطبي، تحت رعاية وزيرة الصحة...

د.عيسى مطر: الضغط على الأسنان يرتبط بالقلق المزمن والإحباط التوتر والقلق أسباب جدية للاضطرابات الصحية د.طه الدرازي: 3 حالات انفجار في الشرايين الدماغية كل شهرين إشعاعات الهاتف تزيد حساسية الخلايا العصبية والانسياب الكهربائي د.محمد القاضي: الاستخدام المفرط للتكنولوجيا يؤدي إلى الإرهاق المرضي التواصل الاجتماعي أساسه إنساني...

عادة ما يبذل الناس جهدا مضنيا حتى يخسروا الوزن ويحافظوا على رشاقتهم، فيتبعون الحمية ويمارسون التمرينات الرياضية الشاقة، لكنهم لا يدرون في أحيان كثيرة أن للنوم أيضا تأثيرا كبيرا على الوزن. وينصح الأطباء من يريد الاستفادة من نومه لخسارة الوزن، أن ينام في الظلام، حيث يساعد ذلك الجسم على إفراز هرمونات تسرع عملية الغرق في النوم،...

علق متخصصون في علوم الصحة العامة والتغذية على نتائج دراسة، كشفت أن المتزوجين أو المرتبطين عادة ما تزداد أوزانهم بمعدلات أكبر ووتيرة أسرع من العزاب. وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها مؤخرا في صحيفة "بلوس وان" العلمية، على نحو 15 ألف شخص في أستراليا، بين عامي 2005 و2014، 74 بالمئة منهم متزوجون أو مرتبطون، وراقبت العادات الغذائية...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين الذي يمكن أن يكون قاتلا. وجاء في هذه الدراسة المنشورة في مجلة معهد طب القلب الأميركي إن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض. وبحسب الباحثين، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي...

يتحدث الناس كثيراً هذه الأيام عن مخاطر كثرة الأكل والسمنة. ويغيب عن كثيرين الخطر الذي تسببه قلة الأكل ونقص بعض المواد الضرورية التي يحتاجها الجسم. هذه قائمة ببعض تلك المواد: البروتين البروتين من أكثر الأشياء التي تسهم في بناء الجسم وتقويته، وهو يتوفر في العديد من الأكلات مثل اللحوم والبيض، وتتسبب قلة تناوله ونقصه بالجسم في...

ينصح خبراء بـ8 أنواع من الأطعمة تساعد على الاستمتاع بليلة نوم هانئة دون أرق هي: 1. الصويا: وجبة خفيفة من فول الصويا، تضيف إلى الجسم بعض المغنيزيوم، وهذا المعدن يساعد على استرخاء العضلات، وتوفره الأطعمة التي تحتوي على الصويا مثل حساء الميسو الياباني. 2. الأفوكادو: إذا كنت بحاجة إلى سبب لتحب الأفوكادو، فاعلم أنه يحتوي على كميات...

نظمت اللجنة الصحية بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات "جيبك" محاضرة توعوية لمرضى السكري بعنوان "كيفية التعامل مع مرض السكري ومضاعفاته خلال شهر رمضان"، لإرشادهم عن كيفية تفادي مضاعفات المرض من خلال الغذاء السليم خلال الشهر الفضيل. وشملت المحاضرة، بعض المعلومات المفيدة حول فوائد الصوم الصحية وكيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان،...