: نوم-عميق

ما زال هروب الأسرى الفلسطينيين من سجن جلبوع الإسرائيلي، يثير مفاجآت، ويكشف أسرارا وكواليس عن نجاح المعتقلين الستة في التحرر من الأسر. ومع توارد الأسئلة المعلقة حول تنفيذ الهروب الهوليوودي غير المسبوق من السجون الإسرائيلية محكمة الحراسة، تتسرب بعض الإجابات التي تكشف بعض أبعاد الصورة، وترتب زوايا المشهد، ليقترب من المنطق. ...

في يوم من الأيام كانت السلحفاة تسير في الغابة باحثة عن الطعام، وفي الوقت ذاته كان الأرنب المغرور يسير في الغابة بكل سرعة وهو يقفز هنا وهناك، والتقى الأرنب بالسلحفاة في منتصف الطريق، عندما شاهد الأرنب بطء السلحفاة ضحك بشدة، وقال لها: سوف تمضي طيلة حياتك في المشي والبحث عن الطعام أما أنا فأجري بسرعة شديدة وأنجز كل ما أرغب فيه فأنا...

أحمد خالد أكد مواطنون أن سهر الأطفال خلال العطلة الصيفية سببه غياب رقابة الوالدين على الأطفال مبينين أن للسهر أضراراً سلبية كالخمول وغياب النشاط، مشيرين إلى أنهم عاشوا بنفس التجربة في صغرهم حيث كانوا يسهرون على المسلسلات والحلقات. وقالت مريم عبدالرحمن: "أنا مع سهر الأطفال بشرط أن يكون في نهاية الأسبوع فقط "الويكند"، كما أن...

كشفت دراسة حديثة، إلى أن النساء اللواتي لا يستطعن الحفاظ على نومهن دون انقطاع طوال الليل أكثر عرضة للوفاة في سن صغيرة لأسباب تتعلق بأمراض القلب بمقدار الضعف. وأكدت أن النساء اللواتي يعانين من أكثر حالات الاستيقاظ أثناء الليل معرضات مرتين تقريباً لخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدمويةK مقارنة بالأخريات اللواتي يحصلن...

في الأيام والأشهر الأخرى غير رمضان، لا يسمح للأطفال باللعب ليلا خارج البيوت، فإذا أفلت الشمس وأسدل الليل أول أستاره تخلو الأزقة والطرقات من الأطفال الذكور، وكل طفل يدخل بيته، وعادةً الأمهات هن اللواتي يتأكدن بأن جميع أطفالهن وأحفادهن لم يتخلف أحد منهم ثم كل أم تغلق باب البيت، ومن بعد الأم يسأل الأب الأم هل جميع الأطفال دخلوا؟...

إكسبريس + روسيا اليوم قد يكون الغوص في نوم عميق صعبا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وضع مشاكل اليوم وراءهم في الوقت المناسب ليلا - خاصة أثناء جائحة فيروس كورونا الحالية. ويلعب النوم دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة وعافية طوال حياتك. ويؤثر الحصول على قسط كاف من النوم على مجموعة من المشكلات،...

ترجمات خرج رجل من مأزق كبير كان من الممكن أن يودي بحياته، بفضل ببغاء يملكه، بعد أن أيقظه الطائر من نوم عميق ليتمكن من الخروج بسرعة من منزله الذي اشتعلت فيه النيران. وكان أنتون إنغيوين نائما عندما بدأ الببغاء "إيريك" بإصدار أصوات بصوت عال وكأنه يصرخ ليوقظ صاحبه، مع بدء رائحة الدخان في الانتشار داخل المنزل. وقال الرجل الذي يعيش...

دبي - العربية.نت كشفت دراسة جديدة عن دور النوم الحيوي في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن الثانية تقريبا، عندما يتغير هدفه الأساسي من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح. ولا شك أن الإنسان يحتاج للنوم كحاجته للطعام والشراب، بل إن عدم التمتع بنوم هادئ وعميق يؤثر كثيرا على الجسم ومناعته، وكشفت دراسة...

أكدت دراسة جديدة الدور الحيوي للنوم في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريبا، عندما يتغير هدفه الأساسي من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح. وقال باحثون إنهم أجروا تحليلا إحصائيا لبيانات من أكثر من 60 دراسة تتعلق بالنوم. ودرسوا فترة النوم ومدة مرحلة نوم حركة العين السريعة وحجم المخ وحجم...

البعض لا يحب الخريف. يربط بينه والحزن والكآبة والألم. يُنظر إلى فصل الخريف على أنه شهر اصفرار أوراق الشجر وتساقطها وشحوب الحياة والأرصفة. حتى في التصورات الإنسانية لبداية شيخوخة المرء، نسمي بداية الضعف خريف العمر. الحزن ليس سمة في فصول السنة وأيامها. الحزن سمة إنسانية نحاول إخفاء أسبابها وإسقاطها في العالم الخارجي. لذلك فالخريف...

يواجه العالم بأسره أزمة مجنونة أثارها فيروس كورونا مهدداً صحة الخلق، فضلاً عمّا انعكس على ذلك من تحديات اقتصادية وسياسية واجتماعية كبرى، ولعل كثير من الدول حول العالم لم تكن تتخذ الاستعدادات الاحتياطية فيما لو حدثت أوبئة أو أي أزمات مشابهة نظراً لاستقرار الأمن الصحي في العالم منذ زمن بعيد في ظل تسارع التقدم الطبي وتقنياته...

في عصر التكنولوجيا والجداول اليومية المزدحمة، يكتسب النوم أهمية كبيرة. وتثير كتب مثل "ثورة النوم" من تأليف أريانا هافينغتون اهتماما متجددا بموضوع الحصول على قسط كافٍ من النوم من أجل الحفاظ على الصحة العامة. وتظهر العديد من الدراسات أن الحرمان من النوم يمكن أن يكون له آثار معرفية سلبية، كما يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من ضعف...