مقالات عن
: السحور
كتبت - نور القاسمي:اعتادت الأسر البحرينية على الالتفاف حول مائدة الطعام قبيل أذان المغرب وتعودت أيضاً على تناول أصناف تقليدية في كل عام، بل أصبحت جزءاً لا يتجزأ من طقوسهم الرمضانية الثابتة التي يجهز لها قبل رمضان وتشترك فيها كل بنات الأسرة، ورغم محاولات المطاعم التجارية، إلا أنها لم تنجح في اجتذاب العديد منهم لتناول طعام...
قالت استشاري طب عائلة وأخصائية تغذية بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي إن شهر رمضان فرصة سانحة لمن يريد تغيير نمط حياته ليكون صحي أكثر فتغيير العادات الغذائية والإقلاع عن التدخين يصبح أكثر يسر وسهولة للشخص الصائم إذا هو التزم بمبادئ الصوم من صبر وضبط النفس وعدم الاسراف كما أن الصوم يُشحذ الهمة والإرادة ويقلل الضغوط...
كتب - علي الشرقاوي:تظهر نكهة «رمضان لول» لدى الأطفال بـ«سحور اليهالو» كأولى الخطوات للدخول إلى سحره، ويتحول الفريج إلى حركة دائبة، ما بين قوافل الأغنام نحو مقصب الحورة لتوفير اللحوم اللازمة للشهر الكريم، وتصفير القدور من أجل صناعة «الهريس».ربما ينسى الواحد منا، وهو يركض كالمجنون خلف لقمة العيش، هذه اللقمة التي حولت ومازالت...
قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...
كتب - وليد صبري:أكد أخصائي الطب العام د.أحمد شفيق أن نقص نسبة السكر في الجسم خلال فترة الصيام هو المسؤول الأول عن الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان.وأوضح أن الصداع قد يكون متكرراً أو تلقائياً أو ربما يشتد ليصبح نصفياً، لافتاً إلى أهمية تجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي. وأضاف أن خلايا المخ بحاجة...
كتب - وليد صبري:أكد أخصائي الطب العام د.أحمد شفيق أن نقص نسبة السكر في الجسم خلال فترة الصيام هو المسؤول الأول عن الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان.وأوضح أن الصداع قد يكون متكرراً أو تلقائياً أو ربما يشتد ليصبح نصفياً، لافتاً إلى أهمية تجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي. وأضاف أن خلايا المخ بحاجة...
مبارك عليكم الشهر.. دائماً ما نردد هذه التحية فيما بيننا بداية قدوم شهر رمضان الفضيل نستبشر بمقدمه ونتأمل منه كل الخير كيف لا وهو شهر الخير والبركات وشهر الدعوات والتقرب إلى الباري عز وجل فيه تكثر الصلوات وتتقارب النفوس وتصفى كل الخلافات وهو من يجمعنا على سفرة الخير في ليالٍ كلها ذكر للرحمن ومحبة فيما بين الإنسان، شهر رمضان الذي...
أفاد خبراء تغذية أن المداومة علي تناول عصير البرتقال الطبيعي بالموز خلال السحور على مدار شهر رمضان له نتيجة فعالة في التخلص من الدهون وخفض الوزن بشكل ملحوظ.وأوضحوا أنه "وفقًا لآخر الدراسات، فإن الموز يعتبر أهم ما قد يفقد الوزن وليس كما كان مشاعاً من قبل، وأن مزيج الموز والبرتقال معا يعتبر محطم قوي للدهون خصوصًا في منطقة...
دعا استشاري تغذية في جامعة الملك سعود إلى شرب 300 مليلتر من الماء كل ساعتين في شهر رمضان المبارك، وممارسة النشاطات الرياضية المناسبة لصحة الإنسان قبل أذان المغرب بساعة أو ساعتين، أو أثناء الليل بعد الانتهاء من الأكل بساعتين، محذرا من بعض العادات الغذائية السيئة في هذا الشهر الفضيل، كالتركيز على شرب الماء بكثرة أثناء السحور فقط،...
مع اقتراب شهر رمضان، جدد متخصصون دعوتهم لمرضى السكري باتباع بعض الإرشادات التي تساعدهم على الصيام بنجاح.فأكثر من 382 مليون مصاب بمرض السكري، يقطن أكثر من 34 مليوناً منهم في الشرق الأوسط، بحسب إحصاءات الاتحاد الدولي للسكري، الذي أكّدت تصدر السعودية والكويت وقطر ومصر أعداد المصابين به.أكثر هؤلاء على موعد مع الصيام في شهر رمضان،...
يستعد المسلمون في جميع أنحاء العالم للاحتفاء بشهر رمضان المبارك، والبحرينيين كسائر مسلمي العالم يستعدون لشهر القرآن، الا أن ما يميز رمضان عما سبقه بالنسبة للبحرينيين هو عدد ساعات الصيام، حيث يعتبر نهار رمضان هذا العام الاطول منذ 32 عاما، اذ تتراوح عدد ساعات الصيام فيه ما بين 15 ساعة و 18 دقيقة في اول ايام الشهر الفضيل و 15 ساعة و 7...
كتب - عبدالرحمن محمد أمين: في حالة بوماهر، كانت إطلالة ابن المحرق يحيى خليفة المهيزع للحياة، العام 1958، وذلك عن طريق أشهر قابلة في تلك الفترة «أم جان». كان منزل عائلته يقع بالقرب من منازل المرحوم محمد عيسى فليفل والشيخ سيف بن أحمد آل ثاني وعيسى الكويتي وعبدالله هلال، وكانت منطقة حالة أبو ماهر سابقاً محاطة بالبحر، وكانت من أهم...
