: الصيام

وجدان عيسى قالت ريم إبراهيم التميمي إنها في طفولتها كانت تسابق نفسها لإكمال الصيام مثل والديها كي تشعر بإحساس أنها كبرت، مشيرةً إلى أنها كانت تشرب قليلاً من الماء في الخفاء خشية أن يراها والدها. وأضافت: "أستصعب شرب الماء خلف والدي لكن الأمر كان صعباً على طفلة، ومرت علي أيام كنت في مرحلة الأول الابتدائي وكان عمري 7 سنوات، ومن...

وليد صبري حذر استشاري أمراض الأطفال د. هشام سلامة من "صيام الأطفال المصابين بالأمراض المزمنة والتي يؤثر فيها الصوم سلبياً علي الحالة الصحية للطفل، مشيراً إلى أن "مرض أنيميا نقص عنصر الحديد "فقر الدم"، يعد من الأمراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها قبل اتخاذ قرار بدء الطفل بالصوم". وأضاف في تصريحات لـ"الوطن"، أن "هناك بعض الأمراض...

هدى عبدالحميد أكدت البلوقر "للموضة والمكياح" أميرة البلوشي أنها دائماً مع تحرص على التواصل مع متابعينها من خلال ابتكار الأفكار والموضوعات التي تتناسب مع كل مناسبة وأنها خلال شهر رمضان تفكر في أنشطة مختلفة حيث ستقدم فقرة الطبخ على حسابها السناب شات ولوكات رمضانية. وأوضحت بخصوص لوكات رمضانية سأرتدي كل يوم دراعه و راح اسوي ميكاب...

سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية التغذية بمركز صحتي الطبي فاطمة علوي، أن شهر رمضان من أفضل الشهور لاكتساب عادات غذائية صحية جديدة، كما يعد فرصة للمحافظة على هذا التغيير الإيجابي لما بعد رمضان، داعية إلى البدء بتناول التمر ومنتجات الألبان والشوربة لتجنب اضطرابات المعدة. وأوضحت أنه عند كسر الصيام بعد ساعات طويلة من عدم تناول الطعام...

وليد صبري كشف استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د. سامي جودة عن أن بعض مرضى المخ والأعصاب قد يمنعون من صيام شهر رمضان، حيث تستوجب حالتهم الصحية الإفطار خلال الشهر الكريم. وأضاف في تصريحات لـ»الوطن» أنه «على الرغم من فوائد الصيام للجسم بشكل عام، لكن هناك بعض مرضى الجهاز العصبي ممن تستوجب حالتهم الصحية الإفطار في...

وجدان عيسى قال أحمد أمين إنه عندما كان عمره 8 سنوات قرر أن يصوم رمضان من أجل الله، وليثبت لأهله أنه فتى قادر على الصوم. وأضاف: «كانت هناك أحداث طريفة فعندما بدأت الصيام في اليوم الأول والثاني والثالث صمت بشكل كامل، وكان أهلي يطلبون مني أن اشتري السمبوسة قبل الفطور. وبعد أيام شعرت بالجوع قبل الفطور، وكنت آكل السمبوسة قبل وصول...

هدى عبدالحميد قالت اختصاصية التغذية الرياضية زينب العلوان، إن وجبة السحور تعد من أهم الوجبات التي يجب على الصائم أن يلتزم بتناولها خلال شهر رمضان المبارك، خصوصاً وانها تقي من الإعياء والإجهاد والصداع. وأوضحت، أن وجبة السحور لها العديد من الفوائد الصحية أهمها أنها تقوي الصائم وتنشطه فهي مصدر الطاقة للجسم خلال فترة الصيام،...

هدى عبدالحميد قالت ربة المنزل أريج معتوق: "إن شهر رمضان هو شهر العبادة والتفرغ للطاعات، لذلك أحاول أن أقضي جزءاً كبيراً من يومي في قراءة القرآن والقيام بأعمال الشهر الفضيل وأحرص على تقصي ليلة القدر والعبادة في هذه الليالي المباركة". وعن قضاء شهر رمضان في ظل جائحة كورونا، قالت: "افتقدنا التجمعات العائلية والغبقات ولقاء الأصدقاء...

أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...

وجدان عيسى أكدت نجلاء مكلي أنّ شهر رمضان الكريم ليس كغيره من الشهور حيث يتم فيه تزيين المنزل احتفالاً بقدومه وكما يتم تعليق الفوانيس المضيئة والأشرطة الملونة والهلال في جميع غرف المنزل ما يشعرهم بالسعادة وبالبهجة وزيادة الحماس لأداء فريضة الصيام. وأضافت: "من الشائع في بلداننا العربية أن نصنع بعض الحلويات احتفالاً بحلول هذا...

وليد صبري قدمت استشاري تقويم الأسنان والفكين د. هناء أحمد الخان "نحو 14 نصيحة تتعلق بالتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان، أبرزها، شرب كميات وفيرة من المياه بين الإفطار والسحور، والإقلال من تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة، وتناول البقدونس الطازج، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الهشة، وتجنب تناول الأطعمة الحارة...