مقالات عن
: رياضة المشي
كتب ـ حسين التتان:يفضل البعض ممارسة رياضة المشي بالمجمعات بدل الذهاب للمماشي التقليدية، تفادياً للهيب الصيف وبرد الشتاء، ويجدون فيها متعة خاصة مقابل التعب والملل المصاحب للرياضة بالنوادي والمماشي.هؤلاء لا يمارسون الرياضة فعلياً بل يتسوقون ويترفهون، هي باختصار رياضة الكسالى والعجزة والطاعنين بالسن، وحتى يرضون أنفسهم أنهم لا...
كتب ـ حسين التتان:يفضل البعض ممارسة رياضة المشي بالمجمعات بدل الذهاب للمماشي التقليدية، تفادياً للهيب الصيف وبرد الشتاء، ويجدون فيها متعة خاصة مقابل التعب والملل المصاحب للرياضة بالنوادي والمماشي.هؤلاء لا يمارسون الرياضة فعلياً بل يتسوقون ويترفهون، هي باختصار رياضة الكسالى والعجزة والطاعنين بالسن، وحتى يرضون أنفسهم أنهم لا...
نصحت دراسة هولندية باستبدال التمارين المرهقة في النوادي الرياضية، برياضة المشي، في حال أراد المرء تحسين معدلات الكوليستيرول والإنسولين في الدم.وبينت الدراسة التي نشرت في دورية بلوس وان الأمريكية، أن التمارين المنخفضة الحدة، على غرار رياضة المشي، تحسّن معدلات الإنسولين والدهون في الدم، أكثر من ساعة من التمارين المرتفعة الحدة...
كشفت دراسة يابانية حديثة أن الوجبات الغنية بالدهون ربما لا تمثل تأثيرا سيئا على الصحة، إذا ما تبعتها ممارسة التمارين البدنية.وأشارت الدراسة أن ممارسة رياضة المشي أو التمارين الخفيفة بعد مرور ساعة من تناول وجبة دسمة قد يقلل من الدهون الثلاثية وغيرها من الدهون في الدم، والتي عادة ما تظهر بعد تناول مثل هذه النوعية من الأطعمة.وأكدت...
السيدات اللاتي يمارسن رياضة المشي لثلاث ساعات أسبوعياً على الأقل يكن أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، مقارنة بالسيدات اللاتي يمشين لوقت أقل أو لا يمارسن تلك الرياضة المفيدة على الإطلاق، كما أشارت دراسة إسبانية حديثة.بالرغم من أن هذه الدراسة لم تستطع أن تثبت أن ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم يمكن أن تقلل من حالات الإصابة...
كتب ـ حسين التتان:يرتمي مجمع «The Lagoon» بهدوء في جزر أمواج بالمحرق، مقصد جميل ووجهة مرغوبة تسرق الأنظار، المكان ساحر بتفاصيله، حيث البحر يشق المطاعم والمقاهي الراقية إلى صفين، وهي تقترب من المياه بحذر وتؤدة. مطاعم شهرية ومقاهٍ عالمية اختارت «Lagoon» منزلاً، استهوت بتوزيعها المواطنين والسياح الأجانب، هناك تتذوق طعم البحر، تتلمس سحر...
كتبت ـ شيخة العسم: هل صحيح أن المماشي في البحرين تعلم الكسل؟!.. واحد يذهب للقاء أصدقائه ومعارفه، وثانٍ للترفيه عن أسرته، وثالث لمجالسة محبوبته، وربما رابع للمشي وممارسة الرياضة.نور هادي تذهب للمشي برفقة زوجها لتغيير جو، أو لقاء صديقاتها بدلاً من الذهاب للمجمعات والكوفي شوبات، بالمقابل ترتاد عائلة بوعلي ممشى عوالي لحفلة الشواء،...
كتبت ـ إيمان الخاجة:تواظب نوف خالد على رياضة المشي نصف ساعة يومياً ومنذ 8 أشهر «تفادياً للسمنة وللحصول على قدٍّ ممشوق»، بينما تمارس صفاء عبدالرحمن رياضة المشي «لكني لا ألتزم بها يومياً» وتنصح بالتسجيل في نادٍ رياضي.بالمقابل تُشغّل سناء عبدالرحمن جهاز المشي نصف ساعة يومياً أو «كلما سنحت الفرصة»، وتفضّل التنويع في الرياضات لكسر...
كتبت ـ إيمان الخاجة:تواظب نوف خالد على رياضة المشي نصف ساعة يومياً ومنذ 8 أشهر «تفادياً للسمنة وللحصول على قدٍّ ممشوق»، بينما تمارس صفاء عبدالرحمن رياضة المشي «لكني لا ألتزم بها يومياً» وتنصح بالتسجيل في نادٍ رياضي.بالمقابل تُشغّل سناء عبدالرحمن جهاز المشي نصف ساعة يومياً أو «كلما سنحت الفرصة»، وتفضّل التنويع في الرياضات لكسر...
كتب ـ عبدالرحمن محمد أمين:نشأ جابر الدوسري وترعرع في منزل جده ظافر قرب قصر الرفاع، وينتمي لقبيلة الدواسر وعملت عائلته بالديوان الأميري لدى كبار أفراد العائلة المالكة، انتسب لمدرسة الرفاع الغربي الابتدائية في السادسة من عمره، إلى جانب جلالة الملك المفدى والشيخ حمد بن إبراهيم آل خليفة وآخرين.امتد مشوار جابر الدوسري التطوعي على...
افتتح سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة مساء أمس، المهرجان الدولي الأول للرياضة للجميع، والذي ينظمه الاتحاد البحريني للرياضة للجميع تحت إشراف الاتحاد الدولي للجميع لغاية السادس من الشهر الجاري على صالة مدينة خليفة الرياضية.وقد حضر حفل الافتتاح الرئيس التنفيذي للجنة الأولمبية...
تحت رعاية سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة، يفتتح في تمام الساعة الرابعة من مساء اليوم المهرجان الدولي الأول للرياضة للجميع والذي ينظمه الاتحاد البحريني للرياضة للجميع تحت إشراف الاتحاد الدولي للرياضة للجميع خلال الفترة من 2-6 الشهر الجاري على صالة مدينة خليفة الرياضية.وستبدأ...
