: وجبات

ترجمات الأزر عنصر غذائي حاضر في معظم موائدنا، بسبب فوائده الكثيرة، وأن الفوائد تمتد إلى مائه، رغم أن شربه ليس واسع الانتشار. ومن الأسباب التي تجعل الأرز شائعا هو سهولة تحضيره الذي لا يتطلب سوى القليل من الماء من التوابل، لكن كثيرين لا يعلمون أن الماء المستخدم في طهي الأرز ونقعه مفيد للصحة، ومن هذه الفوائد: يساعد في عملية الهضم:...

سكاي نيوز عربية طالب أولي غونار سولشيار، مدرب مانشستر يونايتد مهاجم الفريق ماركوس راشفورد بالتركيز على كرة القدم، وذلك بعد حصوله على إشادات كثيرة في مجال مساعدة الفقراء. لم يلعب راشفورد (24) منذ إصابته بكتفه بعد نهائي كأس أوروبا التي خسرتها بلاده بركلات الترجيح ضد إيطاليا في يوليو الماضي. قال المدرب النرويجي عشية مواجهة ليستر...

الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية قد تؤدي أحياناً إلى زيادة الشهية والجوع، إذ إنه من الصعب جداً الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، حيث يبدأ الشخص بتناول وجبات دسمة تعويضاً لما فاته بعد الرغبة الجامحة التي يتطلبها الجسم نفسه. وقد عمل العلماء وأطباء الأغذية على اختيار طرق مثبتة علمياً لتقليل الشهية دون أدوية أو مكملات...

الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية قد تؤدي أحياناً إلى زيادة الشهية والجوع، إذ إنه من الصعب جداً الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، حيث يبدأ الشخص بتناول وجبات دسمة تعويضاً لما فاته بعد الرغبة الجامحة التي يتطلبها الجسم نفسه. وقد عمل العلماء وأطباء الأغذية على اختيار طرق مثبتة علمياً لتقليل الشهية دون أدوية أو مكملات...

أطفالنا اليوم ليسوا كأطفال الأمس.. ألعابهم اختلفت عن ألعابنا عندما كنا صغاراً.. فطفل اليوم يقضي معظم وقته مع ألعاب الآيباد والإنترنت والجات، وفي ذلك ضرر كبير على سلوكه ونفسيته حيث إن هذه الألعاب والجات تعزله عما حوله من أهله وأصدقائه، فهو يعيش في غرفته المنعزلة، وربما أصبح وأمسى يتحدث مع أقرانه وأصدقائه في أوروبا وأمريكا ساعات...

العين الاخبارية مع إعلان طهران عدم الاعتراف بحكومة طالبان المؤقتة، تواصل إيران التمسك بخط التواصل مع قادة الحركة، في ظل انتهاج سياسة متناقضة حيال أفغانستان التي تعاني من أوضاع مأساوية. وقال وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان، في تصريحات للصحافة الإيرانية، عقب اجتماعه مع الرئيس السوري بشار الأسد في دمشق التي وصلها...

هدى عبدالحميد أكد أخصائي التربية الخاصة هاني لاشين، أن «بعض نوبات الغضب لدى الأطفال قد تكون حيلة يستخدمها الأطفال مع الآباء لتنفيذ كل طلباتهم»، لافتاً إلى أن «الآباء أحياناً يشعرون أنها قد تكون متعمدة لذا يتفق الأطباء المتخصصون في سلوك الأطفال على أن نوبات الغضب قد تكون ما يُعرف باسم «السلوك المكتسب» وهذا يعني أن الأطفال...

منذ افتتاحه رسميًا في شهر يوليو الماضي، شهد فندق "هيلتون جاردن إن خليج البحرين" نسبة إشغال عالية وذلك لكونه يتمتع بموقع استراتيجي في قلب خليج البحرين، حيث أنه متصل مباشرة بأحدث وجهة تسوق وترفيه في مملكة البحرين، مجمع الأفنيوز -البحرين ، كما إنه يضم 192 غرفة واسعة من بينها 35 جناحًا جميعها ذات إطلالات خلابة على الواجهة البحرية. ...

اليمن ذلك البلد الهش الذي مزقت أطرافه الحروب والنعرات والقبليات وتداعى فيه شتى أنواع الجهل والمرض والجوع، إضافة إلى أن المنظمات الإرهابية اتخذت من اليمن ملاذاً لها؛ لأن اليمن لا يعرف سوى لغة السلاح، فسيطرت عليه آفات التطرف والإرهاب والفكر الضال. 30 عاماً قضاها اليمن في حكم الطاغية علي عبدالله صالح فجعل من الشعب اليمني شعباً...

بقلم - حسن علي: زيادة الدهون بشكل غير طبيعي في الجسم يؤدي إلى السمنة، ويعتبر مؤشر كتلة الجسم الزائد عن 30 دليل عليه، ويمكن حسابه عن طريق قسمة الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر المربع. وقد تضاعف معدل انتشار السمنة في العالم بصوره رهيبة، فلم يقتصر على البلدان المتقدمة بل حتى النامية منها، فأكثر من 1.9 مليار نسمة أي 39٪ من...

تعد أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الشتوية ومضاعفاتها الخطيرة المحتملة، هي تلقي اللقاح الخاص بها كل عام. لكن تساهم أيضاً العادات الصحية الجيدة مثل تجنب الاتصال بالأشخاص المرضى وتغطية السعال وغسل اليدين باستمرار وغيرها، في وقف انتشار الجراثيم ومنع أمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا. وفي التقرير...

أوراق الكاري من الأعشاب المفضلة للكثير من الناس سواء كانت بشكلها المطحون أو الطازجة، حيث تضفي رائحة ونكهة إلى طعامك، كما أنها تساعد في تعزيز فقدان الوزن، علاوة على أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد أوراق الكاري لإنقاص الوزن، بحسب موقع health. فوائد أوراق الكاري: وفقاً للدراسة المنشورة في مجلة الطب...