: 10-نصائح

يسعى العديد من الناس إلى اتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، مما قد يشكل خطراً على صحتهم. وتعرف هذه الحميات بالحميات القاسية أو crash diets.وعادة يلجأ للحميات القاسية والسريعة من يسعى إلى إنقاص وزنه في أقصر مدة ممكنة، لكنها من أكثر سبل إنقاص الوزن ضرراً وخطراً على صاحبها.فهي حميات متدنية السعرات الحرارية و تُتبع لمدة محدودة...

يسعى العديد من الناس إلى اتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، مما قد يشكل خطراً على صحتهم. وتعرف هذه الحميات بالحميات القاسية أو crash diets.وعادة يلجأ للحميات القاسية والسريعة من يسعى إلى إنقاص وزنه في أقصر مدة ممكنة، لكنها من أكثر سبل إنقاص الوزن ضرراً وخطراً على صاحبها.فهي حميات متدنية السعرات الحرارية و تُتبع لمدة محدودة...

كتب - وليد صبري:حذر استشاري جراحة الأوعية الدموية د.عامر الكاشف من «ارتفاع مستوى السكري في الدم والذي يؤدي لمضاعفات خطيرة أبرزها الإصابة باعتلال القدم السكري والذي يؤدي إهمال علاجه إلى إصابة القدم بـ«الغرغرينا» ومن ثم يكون البتر، العلاج الأمثل للحالة المرضية، ما يقود مريض السكري إلى الإعاقة».وأضاف د. عامــر الكاشـــف أن...

أبدى المتحدث الرسم باسم برشلونة توني فريتشا تفاؤله الكبير حيال تعافي النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي من الإصابة وعودته بقوة إلى الملاعب مطلع العام المقبل، إذ تأكد بالأمس أن ابن روساريو سيغيب عن الملاعب لمدة تتراوح بين 6 و8 أسابيع بسبب إصابته في العضلة ذات الرأسين الفخذية من ساقه اليسرى.وصرح فريتشا خلال الندوة الصحافية التي عقدها...

اطلقت شركة غوغل العملاقة خدمة مساعدة عبر الانترنت تسمح للمستخدمين بالحصول على نصائح من خبراء حول انقاص الوزن والفيروسات المعلوماتية او القيام باعمال منزلية صغيرة.وقال اودي مانبر المسؤول في غوغل عبر مدونته الخاصة "بنقرة واحدة يمكنكم الحصول على مساعدة حول بقة معلوماتية او قسطل يتسرب من الماء او فرض مدرسي" معلنا اطلاق خدمة "هيلب...

رفع مدافع ليفربول كولو توريه شعار لا تراجع ولا استسلام قبل مواجهة فريقه القديم آرسنال يوم السبت المقبل على ملعب أنفيلد روود في واحدة من مباريات الجولة العاشرة للدوري الإنجليزي الممتاز، متعهداً بتقديم كل ما لديه في هذه المباراة بالذات لمساعدة الريدز على الخروج بالثلاث نقاط، وأيضاً لرد الصاع صاعين لمدربه السابق آرسن فينجر.وأصر...

ركزت الجلسة الختامية من المؤتمر الاستراتيجي الخليجي أمس، على الإرهاب العابر للحدود وتهديده مرتكزات وأسس الدولة المدنية الحديثة، فيما لفت المشاركون بالجلسة إلى أن نصائح الغرب للدول العربية تغفل عن قتل المتطرفين لأفراد الجيش والشرطة. وقال المشاركون إن التيارات المتطرفة توظف الخطاب الديني في التحشيد والتعبئة والتحريض بحجة...

السجن 3 أشهر لمغربيهدد بقتل أوباما عبر «تويتر»حكمت محكمة في الدار البيضاء العاصمة الاقتصادية للمغرب على مغربي في السابعة عشرة من عمره بالسجن 3 أشهر بعد إقدامه على التهديد بقتل الرئيس الأمريكي باراك أوباما عبر رسالة على شبكة تويتر، وفقاً لمصادر قضائية. ووجهت لسفيان المنحدر من مدينة أزيلال وسط المغرب، تهم ارتكاب «جريمة...

أعلن «مودا مول» -مركز التسوق الراقي في البحرين- عن إطلاق مهرجان الموضة 2013، وذلك بالتعاون مع مجلة هاربرز بازار ارابيا. وخلال هذا المهرجان الذي يمتد على مدار أسبوعين، سيتحول «مودا مول» إلى مركز عالمي للموضة حيث سيعرض فيه تشكيلات أزياء الخريف/الشتاء 2013 من عواصم الموضة في العالم مثل لندن ونيويورك وباريس وميلانو.وحضرت حفل الافتتاح...

استقبل رئيس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم الشيخ سلمان بن إبراهيم آل خليفة مساء أمس الأول في مجلسه بالرفاع، رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم أحمد عيد. ورحب الشيخ سلمان بن إبراهيم برئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم في بلده الثاني، مؤكداً بأن القيادة الرياضية بالمملكة العربية السعودية كانت ولاتزال لها دور بارز ومؤثر في تطوير وازدهار...

يعاني الكثيرون من صعوبات النوم، فيلجأون إلى العقاقير المنومة متجاهلين خطورتها على الصحة خصوصا إذا استخدمت لفترة طويلة.وأفاد الخبراء أن هناك طرقا طبيعية بسيطة تساعد الشخص على النوم بشكل أفضل، حيث كشفت مراكز السيطرة الأميركية على الأمراض والوقاية أن تسعة ملايين بالغ يستخدمون وصفة طبية لضمان جودة نومهم، أولها يبدأ بالانقطاع...

كشف الوكيل المساعد للصرف الصحــي بــوزارة الأشغـــال خليفة المنصور عن انتهاء العمل في مشروع الصرف الصحي لمنطقة شهركان (المجمع 1044) ضمن سلسلــــة المشاريــــع المدرجــــة للمنطقــة الشماليــة حتــى عـــام 2013.وقــال خليفــة المنصــور إن هـــذا المشروع يأتي في إطار الخطة الشاملة التي تقوم بها وزارة الأشغال لتطوير خدمات الصرف...