مقالات عن
: المفاصل
طور مهندسون صينيون، الروبوت Black Panther 2.1 الذي يعتبر أسرع كلب روبوت آلي رباعي الأرجل حول العالم، حيث تصل سرعته إلى 36 كيلومتر في الساعة، يقدر وزنه بـ38 كيلوجرام وارتفاع 64 سم، ما يعتبر إنجازًا مبتكرًا جديدًا. مواصفات كلب الروبوتيأتي كلب الروبوت بتصميم مبتكر حديث يقدم تنسيقًا عاليًا بين حركات المفاصل والساق ما يمنحه رشاقة وسرعة...
كشف فريق المهندسين وخبراء البحث، بمركز الابتكار العلمي التابع لجامعة تشجيانغ الصينية عن أحدث الابتكارات المتطورة في مجال تكنولوجيا البرمجة، وهو روبوت كلب Black Panther" أسرع روبوت كلب في العالم. Black Panther Robotوحاز روبوت "Black Panther" على استحسان من خبراء التطوير والبرمجة، وذلك نظرا لتناسق حركات الساق والمفاصل التي يتمتع بها الروبوت، والذي...
عندما تتوقف عن الحركة تمامًا ليوم كامل، يتباطأ تدفق الدم في الجسم، فالجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة يؤدي إلى انخفاض نشاط الدورة الدموية، مما قد يسبب شعورًا بالخمول وثقلًا في الأطراف، وعلى المدى الطويل، يمكن أن يساهم ذلك في مشاكل مثل تجلط الدم أو القصور الوريدي. أضرار التوقف عن الحركة لفترة طويلةضعف النشاط العضلي: الحركة...
المشي لمسافة 10 آلاف خطوة يوميًا يعزز اللياقة البدنية بشكل ملحوظ، فهذه العادة اليومية تُعتبر نشاطًا منخفض التأثير ولكنه فعال لتحسين كفاءة القلب والرئتين وزيادة التحمل العام، وبمرور الوقت، ستلاحظ أن قدرتك على ممارسة الأنشطة البدنية الأخرى قد تحسنت. تأثير المشي 10 آلاف خطوة لمدة شهرحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن: المشي...
المشي لمدة 10 دقائق يوميًا من الرياضة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب، فهذه الدقائق القصيرة كافية لتحفيز الدورة الدموية، تحسين ضخ الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فالأنشطة مثل المشي السريع أو القفز تعزز مرونة الشرايين وتحسن ضغط الدم. فوائد رياضة المشي لمدة 10 دقايقزيادة مستويات الطاقة: على الرغم من قصر المدة،...
آلام الشوكة العظمية من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على القدمين، وتسبب انزعاجًا كبيرًا أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وتحدث هذه الحالة نتيجة التهابات في الأنسجة أو تراكم الكالسيوم في كعب القدم مما يؤدي إلى ظهور بروز عظمي يُعرف بالشوكة العظمية. ما هي الشوكة العظمية؟الشوكة العظمية هي بروز عظمي يتشكل في الجزء السفلي من...
ترتبط العديد من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة بسوء صحة الأسنان، وربما يكون من الصعب اتباع الممارسات الجيدة، للحفاظ على صحة الأسنان عند العيش بأسلوب حياة خامل. الأمراض الناجمة عن سوء نظافة الأسنانأمراض القلب والأوعية الدمويةتعد نظافة الأسنان إحدى الطرق الفعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،...
من المؤكد أن الطقس البارد هو السبب وراء الألم في أجزاء مختلفة من الجسم. يؤدي انخفاض درجات الحرارة في أشهر الشتاء إلى تضخم الأنسجة الرخوة في الجسم والضغط على المفاصل، مما يسبب آلام المفاصل. يمكن أن تتراوح آلام المفاصل في الشتاء من إزعاج بسيط إلى ألم قوي. أوضحت الدكتورة ديباشيش تشاندا، قسم جراحة العظام، مستشفى CK Birla،فإن آلام...
تعد المكسرات من الأطعمة التي ينصح بها الأطباء بشكل مستمر في العديد من الأنظمة الغذائية، وذلك بفضل فوائدها الصحية العديدة التي تقدمها، وتعتبر المكسرات مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية، والبروتينات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، وإليك بعض الأسباب التي تفسر توصية الأطباء بتناول المكسرات بشكل يومي . 1. تحسين صحة القلب والأوعية...
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام مفصل اليد، وهو عرض شائع يمكن أن يكون نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح بين الإجهاد البسيط والإصابات المزمنة، وصولاً إلى الحالات الطبية الأكثر خطورة. ووفقاً للخبراء، تعد الأنشطة اليومية المتكررة، مثل الكتابة على الكمبيوتر، استخدام الهواتف الذكية، أو الأعمال اليدوية الثقيلة، من أبرز مسببات...
يشكل ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر عرضًا شائعًا، قد يكون نتيجة لأسباب بسيطة، مثل: التوتر العضلي، أو إشارات لحالات صحية خطيرة، مثل: مشكلات القلب، لذا فإن فهم أسباب هذا الألم يمكن أن يساعد على تحديد الخطورة واتخاذ الإجراءات المناسبة. الأسباب المحتملة لألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر• النوبة القلبية • تعد النوبة القلبية من أخطر...
يعد الزبيب المنقوع في الحليب أحد الوجبات الخفيفة الشتوية العديدة التي تجمع بين المزايا الصحية والطعم الشهي بأفضل طريقة ممكنة، ويوفر هذا المزيج القوي العناصر الغذائية الحيوية التي تحافظ على قوة الجسم ونشاطه وحمايته، خاصة خلال أشهر الشتاء. يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو وسيلة...
