: ضغوط الحياة

يعاني الإنسان من ضغوطات نفسية كثيرة بحكم التوتر في العمل والمنزل، لذلك ينصح الخبراء بالاعتناء بالصحة النفسية من أجل الوقاية من الاكتئاب والقلق. وقال موقع "9 أند 10 نيوز" إن هناك بعض الخطوات العملية، التي يمكن للإنسان أن يعتمد عليها من أجل التغلب على ضغوط الحياة اليومية والشعور بالتوازن. وأضاف أن "من بين الخطوات، بعض التطبيقات...

تعاطفا مع أوضاعهم المالية ودعما لهم بسبب عدم صرف رواتبهم منذ بداية الإغلاق الحكومي في الولايات المتحدة، قرر مراقبو حركة الملاحة الجوية الكنديون شراء البيتزا والفطائر المحلاة لنظرائهم الأميركيين. وعلى مدى أيام أرسل المراقبون الجويون الكنديون مئات طلبيات البيتزا والفطائر لنظرائهم في مطار إنكوراج بألاسكا وبعض المطارات...

تشارك مجموعة من السعوديات في حصة يوغا في استديو في مدينة جدة، في وقت تشهد هذه الرياضة انتشاراً ملحوظاً في المملكة، بعد أن أدرجتها السعودية رسمياً كنشاط رياضي منذ العام 2017، في سياق حملة التغييرات الاجتماعية. وسعت السعودية نوف المروعي إلى نشر ثقافة اليوغا في بلادها لسنوات، رغم الانتقادات التي وجهت إليها من التيارات المحافظة...

لولوة المحميد لم تترك المرأة ميدانياً رياضياً تقريباً إلا دخلته، فلماذا تلعب المرأة الكاراتيه أو التايكوندو أو حتى الفروسية والسباحة، وهل يجدن دعماً؟ تقول منار وليد "أنا لاعبة تايكوندو وأصبحت حكماً في هذه اللعبة. كثير من الأشخاص كان لهم دور في دعمي كالأهل والأصدقاء. والهدف من ممارستي هذه الرياضة الفائدة الجسدية والعقلية". ...

ما أصعب هذا الزمان الذي نعيش فيه، زمان تملؤه ضغوط الحياة حتى باتت كلمة «الضغوط» كلمة يتداولها الصغير قبل الكبير، ويعاني منها الجميع، مشاكل الحياة ومسؤولياتها تكثر، والمهام الملقاة على عاتق الصغير والكبير تزداد تعقيداً، والعالم من حولنا يعج بالدماء والدمار، فالأخبار تكاد تقتصر على أخبار القتل والدمار والفساد، وحتى الفنانين...

تبدأ المشكلة مع استخدام تقنيات تمليس الشعر بواسطة المجفف الكهربائي ومكوى السيراميك بطريقة خاطئة مما يضر بصحة الشعر ويجعله متعباً وفاقداً للحيوية، تعرّفي فيما يلي على أبرز النصائح التي تسمح لكِ بتمليس شعرك بطريقة آمنة وصحيّة حسب ما جاء في تقرير للعربية نت : - هل يُفضل أن يتم تمليس الشعرك وهو جاف أم رطب؟ هذا الأمر مرتبط بنوعية...

لكل منا له نصيب في الدنيا.. وللرزق أبواب كثيرة منها المال والولد والزوج الصالح. وقد أوصانا الله أن يكون الزواج على أساس المودة والرحمة، وقد نظم الإسلام العلاقة الزوجية بوضع عقد بين الطرفين يتضمن الحقوق والواجبات، ومن حقوق المرأة أن يدفع الزوج لها مهراً، وقد شرع المهر كهدية مستحقة كدليل على حب الزوج لزوجته، وتقديسه للرباط الزوجي...

اقتحمت المرأة البحرينية ساحات عدة كان يحتكرها الرجال، ولطالما أتثبت قدرتها على التحدي والمغامرة، ولعل من أحدث الميادين الغوص في أعماق البحار، بعد أن ظهر على الساحة عنصر نسائي يحمل رخصة دولية للتدريب هي د.مريم الكوهجي التي فتحت الباب على مصراعيه أمام البحرينيات بتحقيق رغبتهن في خوض هذه التجربة الفريدة. مريم الكوهجي دكتورة في...

نظمت لجنة المرأة والطفل بجمعية الصداقة للمكفوفين، ورشة عمل اليوغا قدمتها أخصائية اليوغا العلاجية وإدارة وتنظيم نمط الحياة فاطمة المنصوري وشارك فيها عدد من الكفيفات والمتطوعات وذوي الإعاقات الحركية. وشملت الورشة تمارين التنفس العميق واليوغا وأهم المحاور هي التغيير الإيجابي والوعي البشري وفن التعامل مع معوقات الحياة وتطوير...

ربما تحاول أن تتجنب ضغوط الحياة التي تسبب القلق والتوتر لأسباب عدة، بينها رغبتك في عيش حياة هادئة خالية من المشكلات، لكن الآن أصبح لديك سبب جديد ومهم لفعل ذلك. كشفت دراسة حديثة أجرتها مدرسة الطب والصحة العامة بجامعة "ويسكونسين" الأمريكية، أن الحياة المليئة بالضغوط يمكنها أن تؤدي إلى ما يعرف بـ"الشيخوخة المبكرة للمخ"، بإضافة...

ضغوط الحياة والمسئولية قد تجعلك تنامين فترة قليلة , فبالإضافة إلى التعب والإرهاق الجسدي التي تشعرين به , يتأثر جمالك الطبيعي, هذا ما أكدته دراسة نعرض تفاصيلها في السطور التالية، حيث كشفت دراسة أن فقدان بضع ساعات فقط من النوم يجعل السيدات أقل جاذبية, فالنوم لأربع ساعات فقط يجعل السيدات تبدو أقل جاذبية وصحة. وتم خلال الدراسة توجيه...

حصد الطالب شاهر شهدي المركز الأول عن فئة الشعر والإلقاء بتصويت الجمهور في مهرجان المواهب الطلابية في جامعة الخليج العربي، فيما حقق الطالب فارس الصبياني المركز الثاني عن فئة العزف والغناء، فيما حل الطالب عبدالله الحمر في المركز الثالث عن فئة العرض المسرحي والتأليف. وأختتم مهرجان المواهب الطلابية 2017 الذي تنظمه عمادة شئون...