: التخلص

أكبر عصب في جسمك - العصب الوركي - يمكن أن يسبب لك ألماً لا يصدق عندما يصبح مقروصاً أو ملتهباً، عبر «Healthline» يمكن أن تسبب هذه الحالة، التي تُعرف باسم عرق النسا، ألماً حاداً وحرقاً على طول مسار العصب. يبدأ عند دورانك السفلي ويمتد على طول كل ساقيك. يمكن أن يتراوح الألم من كونه ببساطة غير مريح إلى مؤلم تماماً. وضعيات النوم بالنسبة...

كشف تقرير صحفي كتالوني، سر رفض تشافي هيرنانديز، المدير الفني لبرشلونة، التعاقد مع إينسون كافاني، مهاجم فالنسيا الحالي، في يناير/كانون ثان الماضي. ووفقًا لصحيفة «موندو ديبورتيفو»، فإن كافاني كان هدفا بارزا لبرشلونة عقب اعتزال سيرجيو أجويرو، ورحيل ليونيل ميسي وأنطوان جريزمان. وطلب تشافي أولًا التعاقد مع ألفارو موراتا، في ذلك...

تحت رعاية وزيرة الصحة جليلة السيد، دشن مستشفى الطب النفسي عدداً من الفعاليات وذلك تحت شعار "الصحة النفسية والرفاهية للجميع عالمية"، حيث تهدف هذه الفعاليات لتسليط الضوء على التوعية بأهمية الصحة النفسية وجعلها أولوية للجميع بما يحقق الرفاهية والطمأنينة. وأكدت القائم بأعمال الوكيل المساعد للطب النفسي والرعاية الصحية لكبار السن...

سكاي نيوز عربية ​​تلعب العادات دوراً مهما في حياتنا، حيث نقوم يوميا بسلوكيات تلقائية بنظام مشابه للطيار الآلي العقلي، وبدون تفكير،حتى لا يضطر الدماغ إلى استخدام التفكير الواعي لأداء النشاط المتكرر، مما يسمح له بالتركيز على أشياء مختلفة. ويقول الدكتور راسل بولدراك، عالم الأعصاب بجامعة تكساس: "الآلية العامة التي نبني بها...

التهاب الحنجرة هو التهاب يصيب الحنجرة بسبب فرط استخدامها أو التهيج أو العدوى. وعند الإصابة بالتهاب الحنجرة، تصبح الأحبال الصوتية ملتهبة أو متهيجة. كما يتسبب الالتهاب بتضخُّم الأحبال الصوتية، ما يؤدي إلى تشوُّه الأصوات الصادرة عن مرور الهواء فوقها. ومن ثم يصاب صوتك بالبحّة. وفي بعض حالات التهاب الحنجرة، يكاد يصبح صوتك غير...

سكاي نيوز عربية نشرت وزارة الدفاع الروسية، الاثنين، بيانا مفصلا عما قالت إنه معلومات متوفرة لديها عن "قنبلة قذرة"، تفيد بأن أوكرانيا ستستخدمها، وهو اتهام تنفيه كييف. ويأتي هذا التطور بعدما قالت موسكو في وقت سابق اليوم إن كييف دخلت "المرحلة الأخيرة" من "صناعة "القنبلة القذرة"، مشيرة إلى وجود منظمتين في أوكرانيا تحملان تعليمات...

قالت رئيس قسم الموارد الطبيعية والبيئة في كلية الدراسات العليا بجامعة الخليج العربي الدكتورة سمية يوسف إن دول الخليج من الأعلى عالمياً في نصيب الفرد سنوياً من إنتاج مخلفات الأغذية، مشيرة إلى أن مشكلة هدر وفقد الأغذية تعتبر من أبرز المشاكل التي تعاني منها دول مجلس التعاون والتي تهدد الأمن الغذائي الخليجي ونضوب الموارد بشكل...

يعرض مانشستر يونايتد مهاجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو، للبيع مجانا في الميركاتو الشتوي المقبل. واستبعد إريك تين هاج، مدرب مانشستر يونايتد، الدون من تشكيلة الفريق لمواجهة تشيلسي، التي أقيمت السبت، ضمن منافسات الجولة 13 من الدوري الإنجليزي الممتاز. ووفقًا لشبكة «ESPN» الأمريكية، فإن عائلة جليزر، المالكة لنادي مانشستر...

كشفت تقارير صحافية أن برشلونة الإسباني يريد التخلص من قادة الفريق الأربعة بنهاية الموسم الحالي، بسبب تراجع مستوياتهم وانتقادات الجماهير لهم، بالإضافة إلى رواتبهم المرتفعة. وأكدت شبكة "ESPN" أن النادي الكتالوني لن يضع كلًا من جيرارد بيكيه وجوردي ألبا وسيرجيو بوسكيتس وسيرجي روبرتو ضمن خطط الموسم المقبل. وتنتهي عقود بوسكيتس...

كشفت تقارير عن شرط أساسي وضعه كيليان مبابي، نجم باريس سان جيرمان الفرنسي، من أجل الاستمرار مع النادي العاصمي خلال الفترة المقبلة. وأكدت صحيفة "ليكيب" الفرنسية في تقرير أخير لها أن رغبة كيليان مبابي في الرحيل عن باريس سان جيرمان حقيقية، رغم نفي الطرفين والسعي لتهدئة الأمور خلال الفترة الأخيرة. بينما قالت صحيفة "إل باييس"...

الأناناس له فوائد كثيرة لصحتك فهذه الفاكهة لا تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة فحسب، بل لها أيضًا خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات. يعتبر الأناناس، مثله مثل الفواكة والخضروات الأخرى، مصدرًا رائعًا للألياف والمواد المغذية. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية ولا تحتوي على دهون. ومع ذلك، ماذا نعرف عن هذه الفاكهة؟ في...

العين الاخبارية يعاني الكثير من الناس من ذكريات مؤلمة، ويتمنون نسيانها بأي شكل، لتأثيرها على نفسيتهم سلبًا، خاصة أنها قد تصيبهم بالأرق وعدم النوم. توصل الباحثون لنهج مبتكر قد يساعد الأشخاص الذين يعيشون مع ذكريات مؤلمة على النوم بعمق وتجنب الأرق. وتشير الأبحاث إلى أن تشغيل الأصوات أثناء النوم قد يساعد في تقوية بعض الذكريات...