: الاسترخاء

*تحتوي الغرف الفندقية على:- حمام زجاجي بالكامل مع دش فخم.- نظام إنارة قابل للتعديل بحسب الرغبة.- تصميم داخلي وأثاث وأقمشة بحسب الرغبة.- زجاج مع الأرضية إلى السقف مع إطلالة رائعة.- جهاز تلفزيون بشاشة عرض البلوري السائل (LCD (42 إنشاً.- مكبر صوت مركزي في الحمام.- وتتضمن كل غرفة أيضاً لوحة خدمات تسهل عملية وصل جهاز التلفزيون بالأيبود وأجهزة...

ترجمة - رائد أيوب:عبر سائق فريق وليامز البرازيلي برونو سينا عن رأيه في السائق الإسباني فرناندو ألونسو عندما قال إنه ليس هناك ما يضمن للماتادور الإسباني الفوز بلقب بطولة العالم لسباقات الفورمولا1 للموسم 2012 وللمرة الثالثة في تاريخه، على الرغم من تصدره الترتيب العام لفئة السائقين بفارق 40 نقطة عن أقرب ملاحقيه في المركز الثاني...

عزز محمد علي باشا سلطته على مصر في الوقت الذي تعاظمت فيه قوة الدولة السعودية الأولى، فأمره السلطان العثماني بشن حملة عليها. وبحجة التشاور حول الحملة دعا منافسيه من زعماء المماليك لقلعته. ثم أغلق الأبواب وأطلق جنوده النار عليهم. حيث لم ينج من الـ470 الذين دخلوا القلعة في 1 مارس1811م إلا اثنين. ولاشك أن مصر تمر هذه الأيام بمنعطف حاد...

د. هاني محمد العبدليمن أسباب الصداع في رمضان نقص نسبة السكر والجلوكوز في الدم والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ، خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.^ عند الحديث عن أسباب الصداع في رمضان يبرز عامل وسبب مهم جدًا يتمثل في السهر وتقلبات النوم واضطرابات الساعة البيولوجيه وازدياد ذلك في رمضان.^ نقص نسبة الكافيين في الدم لدى شاربي...

كتبت ـ عايدة البلوشي:افترشت أم وصغارها الأربعة بلاط مطعم والتحفوا طاولة الطعام في أحد المجمعات التجارية بمدينة عيسى، هرباً من الجوع ولهيب منزلٍ مستأجر خال من أجهزة التكييف. وقفت المرأة تحيد عن أطفالها الأربعة كنمرة متوثبة، كان أكبرهم 11 عاماً وسادة لبقية أشقائه، حيث استغرقوا في نوم عميق بعد أن هدهم التعب بين جدران منزل خانق...

لندن - (رويترز: كان الأستاذ على قدر السمعة التي اكتسبها وذلك في نهائي سباق 100 متر عدواً أمس الأول الأحد إلا أن الجاميكي يوهان بليك الذي ارتسمت على وجهه ابتسامة بدا سعيداً بإنهاء أول دورة أولمبية له بنيله الميدالية الفضية.وعادل بليك بطل العالم أفضل زمن شخصي له والبالغ 9.75 ثانية في نهائي ارتقى إلى مستوى التوقعات باعتباره أكثر...

لندن - (رويترز): نهض السباح الأسترالي جيمس ماجنوسن من الفراش بصعوبة بعد أن أمضى ليلة صعبة إثر فشله في الفوز بذهبية سباق 100 متر حرة بفارق 0.01 ثانية. وقال ماجنوسن للصحفيين «بكل صراحة آخر شيء كنت أريد القيام به صباح أمس هو النهوض والسباحة من جديد». وكانت الآمال معقودة على ماجنوسن في منح أستراليا ذهبية السباق لأول مرة منذ 44 عاماً وخاصة...

(رويترز): قدم السباح الفرنسي يانيك انييل - البالغ عمره 20 عاماً والذي يقرأ قصائد شارل بودلير بين السباقات من أجل الاسترخاء - أداء ثانياً قوياً في مسيرة بلاده المظفرة في السباحة بإولمبياد لندن الإثنين. وقدم انييل عرضاً لا ينسى في اللفة الأخيرة في الليلة السابقة ليتفوق على الامريكي رايان لوكتي ويمنح فرنسا ذهبية غير متوقعة في سباق...

كشفت رؤية جديدة لعلماء من "المؤسسة الوطنية للنوم" في الولايات المتحدة الأمريكية أنه يمكن استخدام أساليب بسيطة وعادية لتغيير طريقة وبيئة النوم للأفضل لينعم الشخص بليلة من النوم الهانئ، لأن يؤدي ذلك للتمتع بصحة أفضل وحياة أطول.وأظهر أحد الاستطلاعات التي قامت بها هذه المؤسسة أن معظم الناس لا يحصلون على القدر الكافي من النوم، إذ...

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن إعجاز علمي جديد في السنة النبوية بشأن النوم على الجانب الأمن.ونشرت صحيفة الشرق الاوسط اللندنية اليوم الاحد الدراسة التي أكدت أن النوم على الشق الأيمن، مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن, يساعد في تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع والاستغناء عن تناول الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر للمنومات.وقالت...

ترجمة - رائد أيوب: بقلم - مارك ويـــبر: لقد كان أسبوعاً حافلاً، حيث فزت في سباق الجائزة الكبرى البريطاني ومن ثم وقعت عقداً جديداً لأستمر فيه مع فريق ريد بول في موسم 2013. وعلى الرغم من أنني لم أجر أية محادثات مع فيراري، فإن البقاء مع ريد بول هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله. أنا إلى حد كبير قلت لمالك الفريق بول ديتريش ماتيشيتز ومدير...

أثبتت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة التي انتشرت في الأونة الأخيرة مثل "فيس بوك" و"تويتر" أهم أسباب تغير سلوك البشرومصدررئيسى للشعور بالقلق والتوتر مقارنة بالسنوات التي تسبق ظهور تلك الطفرة التكنولوجية الحديثة.وقال الباحثون بجامعة سالفورد بالمملكة المتحدة إن نصف معدل الأشخاص...