: تجنب

سيد حسين القصاب شدد الدكتور جعفر أحمد، على أهمية الحصول على ما يكفي من النوم والراحة في شهر رمضان المبارك لتجنب الإحساس بالتعب، مبيناً أهمية تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة وبعض المشروبات الغازية. وبين أن الصائم يحتاج إلى النوم المنتظم لتجنب أي تعب في أوقات الظهيرة، وبالخصوص لمن لديه عمل، لذلك على...

يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الصيام خلال شهر رمضان، لكن بشرط موافقة أطبائهم، وفقا لخبراء في مجال الصحة، تحدثوا عن ضرورة اتباع بعض التوصيات لتجنب المخاطر التي تهدد الحياة. وقد تؤدي العادات الغذائية الخاطئة خلال رمضان إلى مضاعفات، من شأنها أن تزيد العبء على القلب، خاصة بالنسبة لمرضى القلب والأوعية...

قالت دكتورة الأمراض الصدرية بالمسشتفى الخليجي الأمريكي- أحد المستشفيات متعددة التخصصات الرائدة في مملكة البحرين- سعاد المنفردي، أن هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي خلصت إلى أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن قد يستفيدون بالفعل بشكل كبير من الصيام الدوري ، وهناك 3 فوائد محددة يجب مراعاتها إذا كنت مصابًا بمرض الرئة المزمن. حيث...

يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما ذكرته الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء في تقرير نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية. وقالت الدكتورة سارة إن "الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي...

سكاي نيوز عربية يتعرض جسم الصائم خلال شهر رمضان إلى تغيّرات غذائية وسلوكية قد تؤدي إلى عدة تغيرات فيزيولوجية مثل التغيرات في ضغط الدم، وهو ما يجعل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يطرحون العديد من الأسئلة المهمة منها: هل الصيام يرفع الضغط؟ وهل يجوز لمريض الضغط الإفطار في رمضان؟ بالإضافة إلى طلب معرفة النصائح الغذائية...

وليد عبدالله في ختام تجمع مارس الإعدادي يختتم المنتخب الوطني الأول لكرة القدم «الثلاثاء» تجمعه الإعدادي لشهر مارس الجاري، وذلك بخوض مباراة ودية دولية تجمعه بنظيره المنتخب السوري عند الساعة 9.30 مساء على ملعب استاد المغفور له الشيخ علي بن محمد بن عيسى آل خليفة بنادي المحرق. ويتطلع منتخبنا الوطني لتحقيق فوز معنوي في ختام هذا...

وليد صبري * أمراض القلب مسؤولة عن 16% من الوفيات عالمياً * مرضى القلب الذين يعانون من القصور الكلوي ممنوعون من الصيام * شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور من أجل صحة القلب * تقسيم وجبة الإفطار إلى 3 مراحل لتجنب إجهاد عضلة القلب * التركيز على الكربوهيدرات المعقدة في وجبة السحور * ارتفاع الضغط والدوار وضبابية العين مؤشر للتوقف عن...

بقلم: د. مهيبة عبدالله * السحور يزود الشخص بطاقة يحتاجها لصوم جديد * عدم شرب الماء المثلج بعد عطش النهار * عدم الشبع في الإفطار لتجنب التخمة * ممارسة الرياضة للسيطرة على زيادة الوزن * عدم النوم مباشرة بعد الإفطار يعتبر الصيام نوعاً من التنظيم لغذاء الشخص حيث تقل العمليات الحيوية بسبب عدم امتصاص الطعام أو حرق مكونات الغذاء مما...

إعداد: هدى مكي * تغير عادات النوم يؤدي لزيادة نوبات الصداع لدى الصائم * الحمام البارد يساعد على التخلص من آثار الصداع في رمضان ونحن نستقبل الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك يستعد الكثير منا للتجهيز لهذا الشهر المبارك من عبادات روحانية من صلاة وصيام وذكر لله إحياءً لشعائر هذا الشهر الكريم، يقوم المسلمون بالصيام من الفجر حتى...

يقع كثير من الصائمين في بعض الأخطاء الجوهرية عند الجلوس حول مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ما يصيبهم بمشاكل في الجهاز الهضمي. ويصوم المسلمون في أغلب بلدان العالم ما لا يقل عن 12 ساعة فما فوق، وهو ما يجب أن يؤخذ في الحسبان عند اختيار الأصناف التي تضمها مائدة الإفطار الرمضانية والمشروبات التي يكسر المسلم صيامه بها. ولتجنب...

نصح الخبير الاقتصادي عارف خليفة المستهلكين في رمضان بالتالي: 1 - تتبع معظم الخصومات والتخفيضات وخصوصاً للأشياء التي تستخدمها بكثرة في هذا الشهر الكريم، ولا بأس بجولة سريعة لتتضح لك الفروقات بين الأسعار لاصطياد صفقات مناسبة. 2- ننصح بالتسوق بعد وجبة الإفطار لأن التسوق على معدة خالية ممكن تعرضك للمبالغة في شراء الموالح والحلويات....

عقد مجلس المحرق البلدي لقاءً مع قسم مراقبة الأغذية بوزارة الصحة من أجل تنسيق الجهود المشتركة فيما يختص بمراقبة الأغذية والمطاعم على نطاق المحرق. وتتجلى أهمية هذا اللقاء في قرب استئناف حملات التفتيش المشتركة على المطاعم والمخابز والتي كان لها صدىً كبير عندما أقيمت قبل عدة سنوات. وفي بداية اللقاء أشاد رئيس المجلس عبدالعزيز...