: الألياف

تتضاعف فائدة مريض السكري من أكل الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على ضبط الوزن وضبط نسبة السكر في آن واحد. بعض هذه الأطعمة يمكن لمريض السكري أكل كميات منها، إلى جانب أن الألياف نفسها تعزز الإحساس بالشبع. إليك أهم هذه الأطعمة لتدمجها في غذائك: الخضروات البرتقالية. توفر البطاطا الحلوة والقرع والجزر والفلفل الأصفر والبرتقالي...

تحمل بعض أنواع الماسكارا المسمى "مقاومة للماء" "water-resistant"، بينما تكون أنواع أخرى مضادة للماء وتسمّى "Waterproof".. فما هو الأفضل لتجنب سيلان الماسكارا على الجفون خاصة خلال الطقس الحار صيفاً، وهل نعي الفرق بينهما.. أوضحت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية أن الماسكارا المقاومة للماء توفر حماية محدودة ضد الماء، حيث إنها قد تسيل في حال إنزال...

نجحت الصين لأول مرة في إرسال رسائل "مضادة للاختراق" من قمر صناعي إلى الأرض. وبعث القمر الصيني "ميشيس" رسائل إلى محطتي استقبال تقعان أعلى قمتي جبلين، الأولى على ارتفاع 645 كيلومترا والثانية على ارتفاع 1200 كيلومتر. وجرى حماية الرسائل من الاختراق من خلال استخدام الفيزياء الكمية التي تتيح إمكانية اكتشاف أي محاولة للتنصت على الرسائل....

ذكرت وسائل إعلام حكومية الخميس، أن الصين أرسلت شفرة "لا يمكن اختراقها" من قمر صناعي إلى الأرض وهي المرة الأولى، التي تستخدم فيها تكنولوجيا نقل البيانات الكمية من الفضاء إلى الأرض. وأطلقت الصين أول قمر صناعي للاتصالات الكمية في أغسطس الماضي للمساعدة في إقامة اتصالات "مقاومة للاختراق"، في تطور وصفته وزارة الدفاع الأمريكية...

قالت وسائل إعلام حكومية الخميس إن الصين أرسلت شفرة "لا يمكن اختراقها" من قمر صناعي إلى الأرض وهي المرة الأولى التي تستخدم فيها تكنولوجيا نقل البيانات الكمية من الفضاء إلى الأرض. وأطلقت الصين أول قمر صناعي للاتصالات الكمية في أغسطس الماضي للمساعدة في إقامة اتصالات "مقاومة للاختراق"، في تطور وصفته وزارة الدفاع الأمريكية...

قالت الشرطة الأسترالية الثلاثاء إنها تتوقع من أفراد قطعوا رؤوس ثلاثة نسخ من ديناصورات في متحف، أن يتم القبض عليهم قريباً. وقالت الشرطة في منطقة كانبيرا في موقعها على الإنترنت إن سرقة الرؤوس الثلاثة اكتشفت الأحد في منطقة عرض خارجية بمتحف الديناصورات الوطني في العاصمة الأسترالية. وأضافت الشرطة أن الجناة الذين أظهرت تحقيقات...

بداخل جسم الإنسان إفرازات ومواد نلاحظها بشكل شبه يومي، لكن لا نعلم ما وظيفتها أو فائدتها، نتعرف على بعض هذه الإفرازات وأهميتها داخل جسم الإنسان، في التقرير التالي المنشور على موقع Focus الإيطالي. 1- إفرازات المعدة تعد إفرازات المعدة من المواد والروائح التي ترافقنا منذ آلاف السنين والتي تصل أيضاً إلى الفم، نتاجاً طبيعياً للعمليات...

دشنت إدارة فحص المعادن والأحجار الكريمة بوزارة الصناعة والتجارة والسياحة، توسعة خط إنتاج لدمغ المصوغات المعادن الثمينة بتقنية الدمغ باستخدام أجهزة الليزر الأحدث في هذا المجال والتي تعمل بمصدر اشعاع بتقنية الالياف البصرية، في إطار توجيهات وزير الصناعة والتجارة والسياحة للرقي بمستوى خدمات الإدارة وإدخال أحدث التقنيات في مجال...

أعلنت شركة "إي هوستينغ داتا فورت"، الرائدة في خدمات الاستضافة المدارة وتقديم البنية التحتية السحابية في منطقة الشرق الأوسط الأربعاء، عن قيامها باستثمار ما يزيد عن 20 مليون درهم في تطوير مراكز بياناتها من الفئة الثالثة T3 على مدار الـ12 شهراً الماضية. مثل هذه الاستثمارات تم الإعداد لها بشكل استراتيجي لمعالجة الطلب المتوقع والذي...

كشف خبراء في مجال التغذية عن مجموعة من 8 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على أنزيمات وخصائص تساعد على تخفيض الوزن والإحساس بالشبع إلى جانب قيمتها الغذائية العالية. وفيما يلي هذه الأطعمة التي تساعد في السيطرة على الشهية: – اللبن: يحتوي اللبن على كمية عالية من البروتينات، ما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، مقارنة بالدهون...

زكية البنعلي أصدر رئيس المجلس الأعلى للبيئة سمو الشيخ عبدالله بن حمد بن عيسى آل خليفة قرار رقم 2 لسنة 2017 باعتبار نجوة بو لثامة منطقة محمية بحرية. وجاء في المادة الثانية من القرار أنه تعتبر نجوة بولثامة منطقة محمية بحرية طبقا للمساحات والحدود والإحداثيات الجغرافية الموضحة. وأوضحت المادة 3 الهدف من القرار في الحفاظ على مكونات...

زينب الرمضان أصدر رئيس المجلس الأعلى للبيئة سمو الشيخ عبدالله بن حمد بن عيسى آل خليفة قراراً باعتبار هير شتية وهير بوعمامة محميات بحرية. ووفقاً للمادة 2 من القرار "يعتبر هير بولثامة شتية وهير بوعمامة والحزام الحاجز المحيط بها منطقة محمية طبقاً للمساحات والحدود والإحداثيات الجغرافية الموضحة بالجداول والخرائط". وأشارت المادة 3...