: الأنشطة البدنية

وليد صبري * 26 % متوسط معدل السمنة لدى الأطفال في البحرين * السكري "النوع الثاني" عند الأطفال والسمنة في تزايد مستمر * علاج السكري من النوع الثاني مدى الحياة * المتابعة الطبية عن طريق فريق علاجي متكامل * العطش والتبول والإرهاق والرؤية الضبابية أبرز الأعراض * عدم الخجل من طلب الدعم النفسي للطفل المريض وعائلته * الوقاية من المرض...

يعد كل من الرقمين العلوي والسفلي في قراءات ضغط الدم مؤشراً على صحتك، ولكن إذا ارتفع الرقم العلوي فقط، فقد تكون هناك مشكلة. إذا ارتفع ضغط الدم الانقباضي لديك، وظل ضغط الدم الانبساطي طبيعياً، فأنت تعاني من حالة تسمى "ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل". يحدث ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل عندما يكون ضغط الدم الانبساطي أقل من 80...

يعتبر زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين من الأمور التي لا مفر منها، لكنك قد تتمكن من التحكم في ذلك، في حال وجود خطة تتضمن الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة، في رحلة الإقلاع عن التدخين. أفكار عملية وقد تساعدك بعض الأفكار في التحكم أكثر بشهيتك أثناء عملية الإقلاع عن التدخين، ومنها ما يلي: تحرَّك: اجعل الأنشطة البدنية ضمن...

قال محافظ المحافظة الشمالية علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور أن مناسبة اليوم الرياضي الوطني مناسبة وطنية عزيزة على قلوبنا، نبعث من خلالها رسالة حب وولاء لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى، الراعي الأول للشباب والرياضة في مملكة البحرين، مشيدًا بجهود فريق البحرين في التصدي لجائحة كورونا برئاسة صاحب...

أبوظبي لا ريب في أن عام 2020 كان صعبا على الجميع ومأساويا بالنسبة لكثيرين، لكن أخبار توزيع اللقاحات حول العالم في أواخر العام المنصرم شكلت نافذة أمل ننظر عبرها إلى 2021. ومع ذلك، فإن ندوب الأشهر الطويلة في العام الماضي من جراء الوباء قد لا تندمل بسهولة. الكثيرون عانوا من الوحدة والقلق والإحباط، خاصة أولئك الذين أصيبوا أو الذين...

وكالات من الضروري تجنب أخطاء التغذية الشائعة التي نرتكبها جميعاً خلال موسم الشتاء. ووفقا لما جاء في boldsky سنناقش بعض الأخطاء الغذائية الشائعة التي نرتكبها عادة خلال الموسم ومن المهم تجنبها: 1. عدم شرب كمية كافية من الماء في فصل الشتاء، مع انخفاض الأنشطة البدنية، يميل الناس إلى استهلاك كميات أقل من المياه، وبسبب درجة الحرارة...

العربية.نت يعتبر التوت من أصناف الفاكهة الشائعة الاستهلاك، والتي يمكن تناولها بأشكال متعددة مثل الطازج أو المجمد أو المعالج (غير المحلى) كجزء من نظام غذائي صحي، على النحو الموصى به من قبل الخبراء للوقاية من مرض السكري والحد من أعراضه الخطرة. يناقش تقرير، نشره موقع Boldsky العلاقة بين مرض السكري وأنواع مختلفة من التوت وكيفية تأثير...

تقدَّم سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي اليوم (الجمعة) أكثر من 20 ألف مشارك في "تحدي دبي للدراجات الهوائية" مع انطلاقة الحدث المُقام ضمن فعاليات "تحدي دبي للياقة 2020" وذلك للمرة الأولى، إذ تحوّل شارع الشيخ زايد، أهم الطرق الرئيسية في دبي، إلى مسار مفتوح بطول 14 كيلومتراً لراكبي الدراجات الهوائية. وأعرب سمو ولي عهد...

كشفت دراسة علمية حديثة، أعدها البروفيسور فيصل الملا، الأستاذ بكلية العلوم الصحية والرياضية بجامعة البحرين، بهدف التعرف على مستوى ممارسة أفراد المجتمع البحريني للأنشطة البدنية أثناء فترة الحجر المنزلي جراء جائحة كورونا (كوفيد-19)، والتي شملت عينة من مختلف فئات وأعمار وشرائح المجتمع البحريني تم اختيارهم بطريقة عشوائية، أن...

العربية.نت من الأهم العلامات التي تدل على صحة قلب الإنسان وطول عمره هي معدل ضربات القلب أثناء الراحة، والذي يشار إليه اختصارا بـ RHR. وتختلف معدلات RHR للفرد على مدار اليوم، فقد تكون قياساتها الطبيعية ما بين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أما المعدلات غير الطبيعية فتكون أعلى من 100 نبضة/دقيقة أو أقل من 60 نبضة/دقيقة. كما يظل RHR طبيعياً...

موزة فريد العطلة الصيفية هذه السنة ستكون مغلقة ومحكمة لعدم إمكانية السفر أو تسجيل أولياء الأمور أبنائهم في برامج ترفيهية أو تعليمية وغيره من الأندية التي قد تنمي مهارات الطفل عن طريق استغلال العطلة فيها، الأمر الذي يستوجب خلق أجواء مناسبة واستغلال هذه الفترة بالإمكانيات المتاحة. وقالت سناء سليمان إنها ستشتري لأبنائها قصصا...

كثير ما تحدث المفكرون والمثقفون في الفوائد المترتبة على فيروس كورونا، وما حمله من رسائل للتغيير شملت كافة مناحي حياتنا، فقد علمنا فيروس كورونا مراجعة البعد العقائدي لدينا والالتجاء إلى الله في جميع أمور حياتنا للسلامة والوقاية والكفاية، وعلمنا ضرورة الاهتمام بالعلم واستمرار البحث والاشتغال به من أجل ممارسة كثير من الأنشطة...