مقالات عن
: الطعام الصحي
نلاحظ أحياناً بأننا نلجأ للطعام عندما لا نكون بمزاج جيد، أو لأننا نحس بالفراغ أو الضغط أو التوتر. ويسمى هذا النوع من الجوع بالجوع العاطفي وهو جوع غير حقيقي لأنه يحدث فجأة وله علاقة مباشرة بما نشعر به من مشاعر سلبية سواء أكان ذلك بوعي منا أو من غير وعي. وقد لاحظنا جميعنا على أنفسنا وعلى غيرنا بأنه في فترة الحجر الصحي وبسبب الجائحة...
بقلم: د. وئام حسين يحيي العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام، اليوم العالمي للسكري، الذي يعد حملة توعية عالمية تستهدف التركيز على مرض داء السكري بغرض إذكاء الوعي حول مرض لا يستهان به يهدد حياة كثيرين لما له من تأثير على صحتهم وعافيتهم، وكذا بحث السبل الكفيلة بإيجاد إستراتيجيات ناجعة للحد منه والسيطرة عليه. يضاف إلى ذلك أن هذا العام...
بدأ فصل الخريف وبدأت معه النسمات الجميلة، اعتدلت درجة الحرارة، وساد الأجواء ضوء الشمس الذي يحتجب خلف غيوم الخريف فيملأ المكان سحراً ينعكس على النفوس المجهدة ليواسيها. إن هذا الوقت من السنة هو وقت ثمين يوفر للأسرة فرص للاستمتاع وتوطيد العلاقات من خلال ممارسة الأنشطة المختلفة في الهواء الطلق وفي أجواء مريحة وهادئة. وتعتبر...
تحت رعاية كريمة من سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشئون الشباب، سيفتتح الدكتور عبدالرحمن صادق عسكر الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للرياضة صباح يوم غدٍ الخميس فعاليات مؤتمر طب القلب الرياضي عبر تدشينه مقر حملة "نبض الرياضي" بمجمع الأفنيوز، وذلك بحضور سعادة النائب محمد خليفة بو حمود وممثلين عن...
استضاف فندق "الدبلومات راديسون بلو" أطفال مبادرة "ابتسامة" الهادفة إلى دعم الأطفال مرضى السرطان وأهاليهم في البحرين في يوم ترفيهي للاحتفاء بهم وإدخال البهجة والسرور إلى نفوسهم، وذلك ضمن برنامج حملة "أطفالنا كالذهب8" التي أطلقتها المبادرة لتعزيز وعي مختلف شرائح المجتمع البحريني بمرض سرطان الأطفال وكسب المزيد من الدعم المجتمعي...
يتبادر إلى أذهان مشجعي كرة القدم دوماً سؤال عن سر حفاظ النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو على صحته البدنية رغم تجاوزه عامه الـ36. وكانت بعض الدراسات التي أجريت مؤخرا قد أشارت إلى أن صحة كريستيانو رونالدو البدنية هي صحة رجل في الـ23 من عمره، أي أقل 13 عاما من عمره الحقيقي. جيورجيو بارون، طباخ رونالدو السابق، تحدث عن النظام الغذائي...
بقلم: بتول عبدالله يعيش مجتمعنا في هذا العصر مرحلة من التنوّر والتثقف في جميع الأصعدة، وخصوصاً على صعيد الصحة والطعام الصحي. رغم ذلك يغض كثيرون الطرف عن توفير الطعام الصحي وتفضيل الطعام غير الصحي؛ نظراً إلى ارتفاع سعره وقلة توافر المطاعم التي توفره بعكس الطعام غير الصحي الذي تكثر المطاعم التي تقدمه وسعره أقل ارتفاعاً مقارنةً...
عقدت زين البحرين، شركة الاتصالات الرائدة في المملكة، جلسة حوارية لموظفيها لخلق الوعي حول دمج عادات تناول الطعام الصحي والعيش بأسلوب حياة نشط لتعزيز الإنتاجية والأداء بشكل أكبر في الحياة. وكجزء من برنامج "zWellness" وتوافقه مع خطة الرفاهية والعافية للشركة، فقد هدفت الجلسة إلى بناء سبل الرفاهية في مكان العمل وشجعت الموظفين على كسر...
ياسمينا صلاح قال اختصاصي تعزيز الصحة والتغذية د. محمود الشواي إن تناول الطعام الصحي يعزز المزاج الجيد، وإذا كان المكوث في المنزل في أثناء جائحة كورونا "كوفيد 19" يجعلك تشعر بحالة من الكآبة، فإن ما تختار أن تأكله يمكن أن يحدث فرقاً. وأضاف الشواي أن بعض الأطعمة والمغذيات تساعد عقلك على صنع مواد كيميائية يمكن أن تؤثر على مزاجك...
يعيش مجتمعنا في هذا العصر مرحلة من التنوّر والتثقف في جميع الأصعدة، خصوصًا على صعيد الصحة والطعام الصحي. رغم ذلك يغض الكثيرون عن توفير الطعام الصحي وتفضيل الطعام غير الصحي؛ نظرا لارتفاع سعره وقلة توافر المطاعم التي توفره بعكس الطعام غير الصحي الذي تكثر المطاعم التي تقدمه وسعره أقل ارتفاعًا مقارنةً بالطعام الصحي. علاوة على ذلك...
تمكنت سيدة أميركية تبلغ من العمر 57 عاماً من ولادة طفل بشكل طبيعي بعد 3 ساعات من المخاض، الأمر الذي أهّلها للحصول على لقب «أكبر امرأة أميركية تلد بشكل طبيعي» وحسب شبكة «إيه بي سي نيوز» الأميركية، فإن السيدة التي تدعى باربرا هيغينز، وتعيش في مدينة كونكورد بولاية نيو هامبشاير، أثارت جدلاً كبيراً بعد انتشار قصتها، حيث تساءل...
مرض السكري يؤثر على صحة الشخص المصاب به في العديد من الأمور، ومن ضمنها ممارسة الجنس، وهنا السؤال المهم كيف يمكن لمريض السكري أن يتغلب على مضاعفات العجز الجنسي؟ قد لا يكون التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني أمراً سهلاً، لأنه يؤثر على العديد من الأمور الحياتية والصحية، ولكن حينما تتعلم كيف تتعايش معه وتتصرف بطريقة صحيحة سيكون...
