مقالات عن
: شرب الماء
العين الإخبارية حدد خبراء مجموعة من الفئات، التي يتعين عليها شرب كميات كبيرة من الماء. وأشار الخبراء إلى أن هذه الفئات عليها شرب المزيد من الماء بكمية تفوق الكم المتفق عليه في العادة، (لتران من الماء يوميًا). ويغطي الماء عملية فقدان الجسم له عن طريق العرق والبول، كما يساعد على منع الإصابة بالجفاف. أوضح الخبراء أن شرب الكافيين...
الحرة نفى المجلس الصحي السعودي صحة المعلومة المتداولة بأن التدخين من شأنه أن يسكن أو يقلل التوتر، واصفا ذلك بـ"مفهوم خاطئ وشائع". وفي تغريدة عبر حسابه بموقع "تويتر"، الأربعاء، أكد المجلس الصحي عدم وجود أي علاقة بين التدخين وتخفيف التوتر. ويوجد طرق وممارسات أخرى أثبتت فاعليتها في التعامل مع التوتر ومنها " شرب الماء أو الشاي،...
* معلومة طبية * فقدان القدرة على الحركة والإحساس من أعراض الإصابة بالمرض * الالتهابات والعدوى والسرطانات تسبب إصابات النخاع الشوكي * تشخيص المرض بالتصوير بالأشعة السينية والرنين المغناطيسي يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والنخاع الشوكي، ويمر النخاع الشوكي في قناة محمية بواسطة فقرات العمود الفقري بارتفاع يوازي...
العربية.نت يصنف الشاي كواحد من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وحسب التصنيف العالمي، يحتل الأتراك المركز الأول عالميا من حيث استهلاك الشاي، يليهم كل من البريطانيين والأيرلنديين. وقد سجّل استهلاك الشاي انتشارا واسعا في تركيا بفضل مصطفى كمال أتاتورك الذي أنهى وجود الدولة العثمانية معلنا يوم 29 أكتوبر/ تشرين الأول 1923 عن نشأة...
يعد الماء ضرويا لجسم الإنسان، ويؤكد خبراء الصحة على ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، لكن ماذا يقول العلم تجاه هذه المقولة ؟ خاصة أن بعض الأطباء يحذرون من الإفراط أو التفريط في شرب الماء. يتكون جسم الإنسان من نحو 60 بالمئة من الماء، كما أن الشخص يفقد باستمرار وطوال اليوم كميات من المياه،...
سكاي نيوز عربية يحرص الناس يوميا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في هذا السائل قد يعود سلبا على صحة الإنسان.
ومن المعروف أن جسم الإنسان يتكون من نحو 60 بالمئة من الماء، كما أن الشخص يفقد باستمرار وطوال اليوم كميات من المياه، عن...
وليد صبري * ضرورة التخلص من الضغط النفسي وتحسين نمط الحياة والابتعاد عن السلبيات * الألم الناتج عن تشنج العضلات يمتد حول الأذن ونصف الرأس والرقبة * كثير من المرضى يعانون احتكاك الأسنان أثناء النوم "الصرير الليلي" * مفصل الفك من أضعف مفاصل الجسم وله بنية وتركيبة فريدة ومتميزة * أي خلل يصيب مفصل الفك يؤثر عليه سلباً ومن الصعب أن...
وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي * اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية * الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي * حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * الألياف تقلل امتصاص السكر وتساعد على هضم الحلويات * رياضة الأوزان والأثقال...
الحرة رغم أن اليابان تعد واحدة من أكثر بلدان العالم هوسا بالأكل والطعام، فإن سكانها، مع ذلك، لديهم نسبة عالية من الرشاقة والنحافة، مقارنة بالعديد من الدول المتقدمة التي تفشت فيها ظاهرة السمنة بين شعوبها.
وتشير بعض الدراسات إلى أن انتشار مستويات غير صحية من الوزن على نطاق واسع ترتبط غالبا بالازدهار الاقتصادي، فكلما زاد ثراء...
حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية، لأنها تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام أيضا. وقدمت بينار سوكولماز كايا، رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية بـ"جامعة أوندوكوز مايس" في ولاية صامسون، شمال تركيا، بعض...
أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...
وسيلة النشابة * الإفراط في شرب الماء على السحور يؤدي لمشاكل في الهضم مثل ارتجاع الأحماض * تقليل السوائل يؤدي إلى مشاكل عديدة مثل التهاب البول * تناول الفواكه الغنية بالماء يعمل على إفرازها تدريجياً في الجسم أثناء الصيام * توزيع شرب السوائل بين الفطور والسحور وتناول الكميات المناسبة للجسم * تقليل شرب مكونات الكافيين لأنها...
