: الوزن

على الرغم من أن أغلب قرارات الناس للسنة الجديدة الأكثر شيوعاً هي فقدان الوزن أو توفير المال، لكن الأهداف المتعلقة بتعزيز الرضا وإيجاد السلام الداخلي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة. وفي عام 2023، قرر 17% من الناس أن يكونوا "سعداء"، وفقاً لاستطلاع YouGov لألف بالغ. كان حوالي 12% مصممون على تحسين صحتهم العقلية و11% يريدون التركيز على...

العربية على الرغم من أن أغلب قرارات الناس للسنة الجديدة الأكثر شيوعاً هي فقدان الوزن أو توفير المال، لكن الأهداف المتعلقة بتعزيز الرضا وإيجاد السلام الداخلي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة. وفي عام 2023، قرر 17% من الناس أن يكونوا "سعداء"، وفقاً لاستطلاع YouGov لألف بالغ. كان حوالي 12% مصممون على تحسين صحتهم العقلية و11% يريدون التركيز...

RT أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم الوحيد. ووفقا للخبراء في مؤسسة Sleep Foundation، فإن النوم الخفيف، قد يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وأكد طبيب الغدد الصماء، الدكتور أنيس رحمان، أن النوم السيء مرتبط بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب...

(CNN) هل تبحث عن قرارات يمكنها إطالة حياتك خلال العام الجديد؟ إليك هذه العادات الصحية الثلاث التي يمكنك اتباعها خلال عام 2023، والتي من شأنها الحد من التوتر لديك، وتحسين جودة نومك، وتعزيز مناعتك، وزيادة قوة عضلاتك، وقدرتك على الحركة، وكذلك تعزيز قوة عقلك، وتحسين مزاجك، ومحاربة الأمراض والمزيد. 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ...

* معلومة طبية سرطان الرئة أحد أخطر أنواع السرطان التي لا تكتشف بسهولة، ويمكن أن يكون السعال أيضاً علامة على الإصابة بسرطان الرئة، ولكن فقط إذا تم التحقق من معايير محددة. ووفقاً لتحذيرات الأطباء والخبراء يجب فحص السعال المستمر - الذي لا يختفي بعد ثلاثة أسابيع - من قبل الطبيب، لأنه قد يشير إلى سرطان الرئة. ويحذر الجسم الصحي من أنه...

الحرة أفادت شبكة "سي إن إن" الإخبارية بأنه تم العثور على أجزاء ومكونات صنعتها 13 شركة أميركية وغربية، في طائرة إيرانية بدون طيار، أُسقطت في أوكرانيا الخريف الماضي، وفقا لتقييم استخباراتي أوكراني، حصلت عليه الشبكة الأميركية. وبحسب شبكة "سي إن إن"، فإنه من بين 52 مكونا تم تفكيكه من طائرة "شاهد-136" الإيرانية التي تطلقها روسيا في...

عاد النجم هاري كين يلمع مجددا في سماء البريميرليغ، بعد مساهمته في 3 أهداف الليلة خلال المباراة التي فاز فيها فريقه توتنهام هوتسبير أمام المضيف كريستال بالاس في الدوري الإنجليزي الممتاز. كين أصبح في رصيده 198 هدفًا مع فريق السبيرز بعد 300 مباراة، وهو رقم قياسي يعكس مدى الجودة التي يتحلى بها هذا اللاعب العظيم من وجهة نظر الجماهير. ...

أعلنت منظمة BRAVE CF لفنون القتال المختلطة الأسرع نموًا في العالم مؤخرًا عن المرشحين الخمسة في الفئة الأولى من جوائز BRAVE CF لنهاية العام 2022، القرار الذي لم يكن بالسهل نظرًا للعدد الكبير من أفضل الضربات القاضية في التي سجلت في عالم رياضة فنون القتال المختلطة للعام 2022، في حين أنه من المتوقع أن يكون قرار اختيار أفضل ضربة قاضية للعام...

زيادة الوعي واتخاذ الإجراءات اللازمة مبكراً تساعد على تفادي المضاعفات هدى عبدالحميد أكدت اختصاصي الأطفال وحديثي الولادة الدكتورة بسمة عاطف في حديثها أنه في حال عدم علاج قصور نشاط الغدة الدرقية، سيتباطأ نمو الدماغ، وقد يعاني الطفل من ضعف القوى العضلية، ونقص السمع، وضخامة اللسان، وسوء التغذية، وبكاء مبحوح، كما يمكن لتأخير...

تكثُر وصفات رجيم مشبع غير مكلف للتخلص من الوزن الزائد، لاتباعه عن طريق تجهيز وصفاته من المنزل، مع تطبيق بعض الخطوات والإرشادات للحصول على النتيجة المرجوة. يبحث الكثيرون من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الاقتصادية السائدة في العالم، لتفوز الوصفات المنزلية، حيث تكون أقل في التكلفة وغنية...

عُرفت القطط تاريخياً بقربها من الإنسان، فهي بالإضافة إلى الكلاب أبرز الحيوانات الأليفة التي صاحبت البشر تاريخياً. وفي العصر الحالي أصبحت "تربية" القطط والكلاب ترفاً لدى البعض، فبينما تعتبر تربية القطط والكلاب أمراً إنسانياً، يتمّ تسويقها أحياناً باعتبارها "ترفاً"، فقد تختلف أسعار سلالة منها عن سلالةٍ أخرى، حتّى وصل سعر قطّ...

الكثيرون يفضلون شرب كوب من الماء قبل وجبة الفطور، لما لها من فوائد عديدة. لكن هل سألت نفسك ما هي مواصفات كوب الماء ذلك؟ خبيرة تغذية روسية كشفت كيف يجب أن يكون كوب الماء "المثالي" وفوائده قبل وجبة الفطور. وتقول الدكتورة داريا روساكوفا، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية: "من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم في الصباح، يجب شرب كأس ماء...