: الزيتون

إكسبريس تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الوقاية منه. وبصفته طبيب قلب ومدربا شخصيا معتمدا، يعرّف الدكتور محمد ألو كل ما يتعلق بصحة القلب. وأوصى على قناته على "يوتيوب" بستة أشياء يمكن للناس القيام بها ليعيشوا حياة أطول. 1....

الحرة يستخدم كثير من المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، عقار "ستاتين" الذي أثبت فعاليته، إلا أن له آثار جانبية يرغب كثيرون في تجنبها، تشمل آلام العضلات ومشاكل الكبد، واحتمال الإصابة بمرض السكري. واستعرضت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، نظاما غذائيا صحيا يساعد في بعض الحالات، في الاستغناء عن أدوية خفض...

وكالة الأنباء الفلسطينية أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة ارتفاع حصيلة الشهداء جراء العملية العسكرية الإسرائيلية، اليوم الثلاثاء، إلى 25 ألفًا و490 شخصًا، منذ بداية الحرب. وقالت الوزارة، إن أغلب القتلى منذ السابع من أكتوبر/ تشرين الأول من النساء والأطفال. وأفادت بأن 195 شخصًا استشهدوا في الساعات الـ24 الأخيرة، فيما أصيب 63 ألفًا و354...

إرم نيوز تفاقمت أزمة الجوع في مدينة غزة، ومناطق شمال القطاع، بعد أن أصبح مئات آلاف الغزيين ممن رفضوا أن ينزحوا من منازلهم، غير قادرين على الحصول على الطعام، بعد أن نفدت غالبية مخزونات الطعام من منازلهم وما تبقى من محال تجارية. وروى شهود عيان من سكان مدينة غزة وشمال القطاع لـ"إرم نيوز" إفادات مروعة حول أوضاعهم الإنسانية، التي...

منذ وقت ليس ببعيد كنت أظن بأن الصامتين هم وحدهم الذين ينامون كمداً حين لا يجدون من يسمعهم، ولكنني أدركت مؤخراً أن الصامتين في الحقيقة لا ينامون.. فضجة الكلمات تقض مضجعهم كل ليلة. نصمت وفِي أصابعنا الكثير من الكلمات تتجمع ضجراً في كل مفصل متمنيةً البوح ولا تفعل.. لنعلم كيف تولد الكلمات يتيمة في قلب كاتبها وينشأ الحرف مشرداً في...

وسط أجواء مثالية وإطلالة بحرية مميزة افتتح فندق فورسيزونز خليج البحرين المطعم اللبناني الأول الذي يمثل تجربة طهي فريدة بإطلالة خلابة على الواجهة البحرية. وبإشراف الشيف طوني الخوري المتخصص في المطبخ الشرقي واللبناني، سيصبح المطعم الذي يتوسط شاطئ الفورسيزونز ذا الرمال البيضاء الوجهة المثالية لتشارك متعة تناول الطعام مع...

مع دخول الحرب الإسرائيلية ضد قطاع غزة شهرها الرابع، يعيش النازحون داخل القطاع المحاصر أوضاعاً كارثية ومأساوية لا توصف، فيما يبقى مطلب العودة إلى ديارهم حلم كل شخص منهم. فقد روى عدد من الفلسطينيين رحلتهم مع النزوح من بيوتهم قسراً بطلب من الجيش الإسرائيلي التي وصلت إلى 7 مرات، مؤكدين أنه يصعب التأقلم مع ظروف يغيب عنها أدنى مقومات...

عادة ما نقوم باستخدام الثلاجة لحفظ الأكل لمدة أطول؛ لإعادة استخدامه مرة أخرى، إلا أن هناك أنواعاً من الطعام لا يفترض وضعها في الرباد، وأخرى لا ينصح بتسخينها وإعادة أكلها بعد وضعها في الثلاجة لهذه المدة. قد تتغير الحاجة إلى حفظ الأكل من أجل عدم حدوث حالة التسمم الناتجة عنه إلى مواد سامة، أو قد تصبح مسرطنة عند الإكثار منها، لهذا...

مع تواصل الحرب في قطاع غزة للشهر الثالث على التوالي، استهدف الجيش الإسرائيلي محيط مستشفى "شهداء الأقصى" في غزة. كما استهدف قصف إسرائيلي آخر حي الزيتون وجامعة الأقصى في قطاع غزة، ما أدى إلى سقوط حوالي 70 شهيدا، وفق ما نقلته وسائل إعلام فلسطينية. كذلك، قتل 6 فلسطينيين فيما لا يزال أكثر من 40 مفقودا تحت الأنقاض جراء قصف إسرائيلي لمنزل...

العربية ساعات قليلة تفصل العالم عن العام الجديد، إلا أنها في الوقت ذاته تفصل سكّان قطاع غزة المحاصر عن دخول حربهم شهرها الثالث. إحدى أكثر الحروب دماراً وبعد هذه المدة، خلّفت تلك الحرب دماراً لم يشهد له مثيل في حجمه، فيما اعتبرت إحدى أكثر حروب المدن تدميراً في السجل الحديث، وفقاً لصحيفة "وول ستريت جورنال". فقد تبيّن أن إسرائيل...

القناة 12 العبرية + موقع واللا الإخباري أقر لواء "جولاني" في الجيش الإسرائيلي بمقتل 41 من جنوده في العملية التي شنتها حركة حماس في 7 أكتوبر 2023 وبمقتل 7 آخرين في معارك غزة منهم قائد الكتيبة 13 المقدم تومر غرينبرغ. ولواء "جولاني" يعرف أيضا باسم "اللواء الأول" وهو لواء مشاة ضمن الجيش الإسرائيلي ويرتبط تقليديا بالقيادة الشمالية. وأفادت...

زهراء حماد أكدت اختصاصية التعذية ليلى حبيب أن تقويم السلوك الغذائي والصحي وزيادة الوعي بأهمية التغذية الصحية بين الأطفال والمراهقين في المدارس يلعبان دوراً كبيراً في زيادة إنتاجية الطالب خلال العملية التعليمية وزيادة طاقته، وهو ما يكون له أثر كبير في زيادة التحصيل الدراسي والتركيز والاستيعاب وبناء جسم صحي وحمايته من...