: المزاجية

البيان ​أكد خبراء أن تغييرات بسيطة يحدثها الإنسان في روتينه اليومي، يمكن أن تسهم في إضافة عدة سنوات لعمره. وقد يكون لشيء بسيط مثل ممارسة التمارين لمدة 10 دقائق يومياً، أو الاستمتاع ببعض الأعمال الفنية، أو الحصول على بعض الهواء النقي في الحديقة تأثيرات كبيرة على المدى الطويل. وكشفت "ديلي ميل" عن عدة أمور بسيطة يمكن أن تسهم في...

هل سبق لك أن شعرت بخدر أو وخز في يديك أو قدميك؟ قد تكون هذه الأحاسيس ناجمة عن أعراض الاعتلال العصبي، وهي حالة مرضية تؤدي إلى تلف الأعصاب في الجهاز العصبي الطرفي، بدءاً من الحبل الشوكي وصولاً إلى ذراعيك وساقيك مروراً بأجزاء الجسم الأخرى. وقد تشعر بهذه الأعراض أولاً في يديك وقدميك، لأن الاعتلال العصبي غالباً ما يؤثر على أطول...

إرم نيوز قالت إخصائية غدد صماء معنية بعلاج الرياضيين ومُحاضِرة سريرية فخرية في كلية لندن الجامعية للطب، نيكي كيي، إن كثرة اشتهاء الشوكولاتة ربما يأتي استجابةً لموقف يصحبه توتر قد يتعرَّض إليه الشخص. ووفقًا لمجموعة من الأطباء، فإن اشتهاء الشوكولاته يظهر عادة عندما تزداد الأجواء توترًا، ويتعلق باستجابة الكر أو الفر التي...

غلوريا ريتشاردز فتاة في العقد الرابع من عمرها تعمل في مهنتين لا صلة بينهما على الإطلاق، الأولى فنانة، والثانية جليسة أطفال. ريتشاردز -34 عاماً- تمضي نصف كل عام في تربية أطفال الأشخاص بالغي الثراء لتكملة دخلها، لكنها في الوقت نفسه تعمل في عروض off-Broadway بالإضافة إلى عروض فردية في نيويورك وفيرجينيا. وتتلقى ريتشاردز 167 دولاراً في...

رائد البصري هذه العبارة تستخدم عادة في شروط البيع والشراء وتعني أنه بمجرد بيع البضاعة وتم تسليمها واستلام الثمن فإنه لا يمكن رد البضاعة أو تبديلها بسبب عدم الإعجاب بالأصناف أو أي سبب آخر. إذا لم يتم تحديد ضوابط خاصة مع البائع من قبل المشتري قبل الشراء سترد كثيراً من الشكاوى لقسم حماية المستهلك بعد عملية بيع منتجات على...

منذ أن فُتحت لي بوابة العالم الإعلامي، وانطلق منها سرُ شغفي الصحفي بدأت خطواتي بنهمٍ وحبٍ كالفراشةِ تسقى من زهوره وبحوره.. إعلام مرئي، وإعلام مسموع، وغيره مقروء من صحافة مؤسسية ومجتمعية ومنها إلى الإعلام المفتوح.. مراسل إعلامي، وإعلام واسع لوسائل تواصل اجتماعي صحفي مواطن، وإعلام تكنولوجي حديث ومطور في عالم الشبكة العنكبوتية.....

أرم نيوز رغم الترويج لصيحة غذائية جديدة تعرف بـ "ووترتوك" أو ما معناه "وصفات المياه المنكهة" التي تعني بالمساهمة في الحفاظ على مستوى ترطيب الجسم، على أنها "صحية" لا سيما مع توصيفها بكونها خالية من السكر، أو قليلة السكر، أو خالية من السعرات الحرارية، لكن الحقيقة أن كثيرًا من تلك الوصفات الخاصة بالمياه المنكهة ليست مشروبات ترطيب...

العربية.نت من منا لا يحب البطاطس المقلية؟ فهي غنية بالدهون والنشويات، وطعمها لذيذ. غير أن تناول الأطعمة المقلية قد ينعكس سلباً على الصحة العقلية. فقد توصل فريق بحثي في ​​مدينة هانغتشو الصينية إلى أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية، لا سيما البطاطس المقلية، يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالقلق بنسبة 12%، وخطر الإصابة بالاكتئاب...

يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير. حددت أخصائية العلاج الغذائي، كاتارينا سيبينوفا، العلامات الرئيسية التي تثبت وجود نقص في ب 12: نقص فيتامين ب 12 يرتبط ارتباطا وثيقا بالضعف الإدراكي، والذي يمكن أن يؤثر على اتخاذ قراراتنا، وقدرتنا على...

علق تشافي هيرنانديز، المدير الفني لبرشلونة، على مطالبة الجماهير بعودة الأرجنتيني ليونيل ميسي للبارسا، خلال مباراة جيرونا، مساء الإثنين، ضمن منافسات الجولة 28 من الليغا، في معقل البلوجرانا "سبوتيفاي كامب نو". وشهدت الدقيقة العاشرة من المباراة التي انتهت بالتعادل السلبي، هتاف الجماهير باسم ميسي. وعن ذلك قال تشافي، خلال تصريحات...

تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة من قبل. وكشفت عالمة نفس أن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذا الاضطراب المنتشر على نطاق واسع. وشاركت الدكتورة جولي سميث، عالمة نفس من هامبشاير بإنجلترا، مقاطع فيديو...

سيد حسين القصاب شدد الدكتور جعفر أحمد، على أهمية الحصول على ما يكفي من النوم والراحة في شهر رمضان المبارك لتجنب الإحساس بالتعب، مبيناً أهمية تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة وبعض المشروبات الغازية. وبين أن الصائم يحتاج إلى النوم المنتظم لتجنب أي تعب في أوقات الظهيرة، وبالخصوص لمن لديه عمل، لذلك على...