: النوم

في لفتة إنسانية تحمل في طياتها الكثير من المعاني، وثق فيديو سجله عاملون داخل مستشفى سرطان الأطفال 57357 في مصر قيام أحد الممرضين بجانب الأطفال المصابين بالمرض حتى يخلدوا للنوم. وأظهر المقطع الذي حصد آلاف المشاهدات على مواقع التواصل الاجتماعي الممرض وهو يجلس بجوار طفلة مصابة بالسرطان ويربت بكفه عليها حتى يتسنى لها النوم. مشهد...

الاستيقاظ أبكر من موعدك يعزز شعورك بالصحة النفسية والعقلية ويعالج الاكتئاب خاصة إذا كنت من هواة السهر والاستيقاظ في وقتٍ متأخر كل يوم. لطالما روَّج العلماء لفوائد الاستيقاظ المبكر، ولكن الجديد أن الدراسات أثبتت أن الأشخاص الصباحيين يتمتعون بصحة نفسية أفضل ممن يُطلق عليهم Night Owls أو "البوم الليلي"، من محبي السهر والاستيقاظ...

عربي بوست تحب أدمغتنا دفع نفسها إلى السرعة القصوى من العمل، خاصة في أكثر اللحظات غير المناسبة خلال اليوم. مثال واضح على ذلك النمط المرهق أن تبدأ فور أن تقرر الحصول على قسط من الراحة والنوم، في التفكير المحموم بكل ما يخطر على بالك من شؤون. لتجد نفسك فجأة غير قادر على إطفاء هذا الدوران السريع للأفكار داخل عقلك، وتكون النتيجة...

قضم الأظافر سلوك شائع، غالباً ما ينظر إليه على أنه عادة مزعجة، إلا أن الأطباء يعتبرونه حالة عصبية، تؤدي إلى مشكلات خطرة، مثل العدوى والاضطرابات النفسية والتشوه في الأظافر والأسنان. وفي السنوات الأخيرة، حظيت هذه العادة المزعجة بقدر متزايد من الاهتمام الطبي، وجرى التركيز على أهمية علاجها. وحسب أحدث تقرير طبي، يقع قضم الأظافر،...

تقليل تعرّض الأطفال أقل من 5 سنوات حفاظاً على صحتهم قالت أخصائية تعزيز الصحة زهراء المحافظة إنه «مع وجود التقدم العلمي والتكنولوجي في وقتنا الحالي وعلى الرغم من إيجابيات الأجهزة الإلكترونية في عملية التعلم واكتساب المهارات وزيادة النمو اللغوي، لكن يبقى استخدام الشاشات لفترات طويلة له تأثير سلبي على صحة الأطفال والتطور...

في واقعة غريبة كادت تتسبب في كارثة مفجعة، غط طياران إثيوبيان في نوم عميق فوق السحاب خلال رحلة جوية. في التفاصيل، استغرق طياران من الخطوط الجوية الإثيوبية في النوم أثناء رحلة لهما من الخرطوم إلى أديس أبابا، حيث كانت الطائرة تحلق على ارتفاع 37 ألف قدم وتقترب من مطار أديس أبابا عندما لم يستجب أي من الطيار أو مساعده لإنذار برج...

كشفت دراسة جديدة عن آثار كارثية غير متوقعة للتدخين السلبي، تتمثل في أضرار صحية كبيرة طويلة الأجل لغير المدخنين الذين يعيشون أو يتواجدون مع المدخنين في أماكن مغلقة سواء كانت مقرات عمل أو منازل أو فنادق أو غيرها. جاء ذلك وفقا للدراسة التي أجراها مختبر لورنس بيركلي الوطني (LBNL)، التابع لوزارة الطاقة الأمريكية، والتي أوضحت أن الآثار...

أ ف ب بدأت شركة "أورينت إكسبريس" في فرنسا المسؤولة عن تراث القطار الفاخر الذي كان ينقل المسافرين إلى القسطنطينية (إسطنبول)، تجديد عربات القطار بعد العثور عليها أخيراً، تمهيداً لاستئناف رحلاته عبر القارة الأوروبية في 2025. وعثر أخيراً على عربات القطار الذي كان يسمى "قطار الشرق السريع" الفخمة المصنوعة وفق نمط الفن الزخرفي، على...

أظهرت دراسة جديدة أن الإفراط في إرهاق الدماغ بالتفكير المطوّل يمكن أن يدفعه إلى تسميم نفسه. وتقول الدراسة، التي نشرت في مجلة Current Biology ونقلتها صحيفة التليغراف البريطانية، إن عملية التسميم هذه يقصد بها تراكم مواد كيميائية ضارة، يتم إطلاقها في قشرة الفص الجبهي. ولا تجعل هذه العملية الاستمرار في التفكير أمراً صعباً فحسب، بل تتجلى...

وسائل التواصل الاجتماعي تشكل تحدياً لذوي الهمم لما لها من إيجابيات وسلبيات طالما صادفتنا أخبار عن دراسات علمية تربط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والإصابة بالقلق والاكتئاب والعزلة وغيرها من الأمراض النفسية الأخرى، وعلى العكس هناك بعض الدراسات التي أثبتت إيجابيات وسائل التواصل الاجتماعي ومنها الاتصال الدائم بالعالم...

وسائل إعلام سورية نعى فرع العاصمة السورية دمشق لنقابة الفنانين، اليوم الأربعاء، الفنانة القديرة أنطوانيت نجيب. وتعد أنطوانيت نجيب أكبر ممثلة سورية إذ تبلغ من العمر نحو 92 عاما، وقد شاركت العام الماضي قبل تعرضها لوعكة صحية كبيرة، بفيلم "فيك أب"، كضيفة شرف. وهي من مواليد فبراير عام 1930 بمدينة درعا السورية، عرفت عن طريق مشاركتها...

إرم نيوز علق تركي آل الشيخ، مالك نادي ألميريا، بشكل مثير على مباراة فريقه المرتقبة في انطلاقة مشواره بالموسم الجديد من الدوري الإسباني 2022-2023، أمام حامل اللقب ريال مدريد، مساء اليوم الأحد. ويفتتح ألميريا مشواره في بطولة الدوري الإسباني، في الموسم الجديد، بمواجهة حامل اللقب ريال مدريد، على أرضية ملعب ”ميديتيرانيو“. وبدأ تركي...