: أكل

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث رواه البخاري «إذا سألتم الله فسلوه الفردوس الأعلى، فإنه أوسط الجنة، وأعلى الجنة، وفوقه عرش الرحمن، ومنه تفجر أنهار الجنة». ويقول ابن القيم رحمه الله: «لما علم الموفقون ما خلقوا له، وما أريد بإيجادهم رفعوا رؤوسهم، فإذا علم الجنة قد رفع لهم، فشمروا إليه، وإذا صراطها المستقيم قد وضح لهم،...

أجزم بأن غالبية البحرينيين ومن قرأ صحافتنا أمس لفت انتباهه خبر «التيس المعتقــــل» الــذي مـازال لا يعرف مصيره وهو قابع في المنطقة الجمركية المتوسط مساري جسر الملك فهد منذ 25 يونيو الماضي، أي منذ تسعة شهور!وكأنــــه الفيلم الشهير لدريــــد لحــام «علــى الحدود» الذي تضيع أوراقـــه الثبوتية وجواز سفره على حدود دولتي «غربستان»...

أبداً لسنا ضد محاسبة أي مسؤول، بل على العكس نطالب بوقف الأخطاء وتصحيحها، ولأجل ذلك ندعم المجلس التشريعي بقوة في شأن استخدام أدواته الدستورية المعنية بالرقابة والمساءلة والمحاسبة وصولاً لطرح الثقة، لكن الفارق في المسألة أن تتم بطريقة «الضحك على الناس»، فهذا غير مقبول ومرفوض تماماً.دعونا نوضح، إذ التجربة أثبتت بأن البعض يستعصي...

تعتبر مواقع التواصل الإجتماعي من أكثر الوسائل الإعلامية الحديثة التي باتت تسيطر على المجتمعات العربية وبين الفينة والأخرى يبرز منها شخصيات يكون لها الأثر الواضح في التفاعل الجماهيري وتجد لها متابعون كثر، من هؤلاء الشاب الكويتي فيصل البصري الذي اختير أخيراً الشخصية الأكثر تأثيراً في الشباب الكويتي. المتابع للبصري سيكتشف بأنه...

استهل مشوار الكفاح منذ نعومة أظفاره، حيث بدأت الحياة قسوتها معه قبل ولادته بأشهر حين توفي والده- رحمه الله -فخرج للدنيا كبيراً يصارع ويكافح متسلحاً بالعلم و كان له بمثابة القارب الذي أوصله إلى بر الأمان.ضيفنا في هذا العدد لقبه “ عميد أيتام العالم” حيث يصر على هذا اللقب كثيراً لأنه يقول: “أخذته بعرق جبيني” ! حاصل على العديد من...

لقد سمعنا جميعا على أن تناول تفاحة واحدة يوميا تحمينا من الأمراض، كما هو  نفس الحال  أيضاً تطبق بوفرة على جميع أنواع الفواكه والخضار الحمراء. يجب تناول نوع أو أكثر من هذه المأكولات لأن كل واحدة منهم تؤمن مكونات مختلفة عن غيرها. المنتوجات من اللون الأحمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الـ  «Lycopene anthocyanins». إليكم بعض الخيارات من...

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

وجدت أبحاث علمية عديدة أن هناك أطعمة تحتاج لعملية هضمها سعرات حرارية أكثر مما تمتلك من سعرات أطلق عليها "Anti Calorie Food" مما جعل هذه الأطعمة من أهم عناصر البرامج الغذائية للحصول على قوام رشيق دون الشعور بالجوع.ومن أهم هذه الأطعمة:1- الجزر يحوي ألياف ومركبات تجهد الجهاز الهضمي في هضمها أكثر مما يمتلك الجزر من سعرات حرارية لذلك أكل الجزر...

بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...

للتخلص من ترهلات الذراعين التي تنتج عادة بسبب السمنة المفرطة والبدانة أوعدم ممارسة الرياضة أثناء الريجيم أو التقدم في العمر وغيرها العديد من الأسباب...  إليك 3 تمارين رياضية ستساعك حتما" على التخلص من ترهلات الذراعين إذا تم ممارستها باستمرار.... التمرين الأول:قفي بشكل مستقيم مشدودة البطن والظهر، واتركي مسافة صغيرة بين رجليك، ثم...

لمن يبحث عن رجيم سهل وفعّال ينقص الوزن دون تعب وعناء وضغوطات وقوانين صارمة، نقدم لكم اليوم رجيم الخس والخيار، وهو يعتمد بالدرجة الأولى على الإكثار من أكل الخس والخيار خاصة بين الوجبات، أو في حالة الشعور بالجوع، فهما يساعدان على انقاص الوزن، بالإضافة الى فوائدهما الصحية الأخرى لاحتوائهما على قدر كبير من الفيتامينات، وطعمهما...

اتهمت منظمة العفو الدولية الاثنين الجيش السوري باستخدام الجوع كـ"سلاح حرب"، ولا سيما في حصاره لمخيم اليرموك للاجئين الفلسطينيين في دمشق.وقالت المنظمة الحقوقية في تقرير بعنوان "خنق الحياة في اليرموك: جرائم حرب ضد مدنيين محاصرين"، إن حوالي 200 شخص فارقوا الحياة في المخيم الفلسطيني بسبب نقص الغذاء والدواء، بينهم 128 جوعا، منذ شدد...