: السلمون

يحتفل العالم اليوم 10 أكتوبر، باليوم العالمي للصحة النفسية، حيث يستهدف هذا اليوم التوعية بأهمية الدعم للحالة النفسية للأشخاص، تحديداً مع الأزمات المختلفة التي مررنا بها الفترة الماضية، لأسباب أبرزها تفشي وباء كوفيد-19. ولهذا تناشد منظمة الصحة العالمية المنظمات والدول، بضرورة الاستثمار في مجال الصّحة النفسية، واعتماد برامج...

العربية على الرغم من الفوائد الكبيرة للأسماء، إلا أن العلماء حددوا نوعا منها قادر على دعم الجسم ومحاربة الالتهاب بشكل فعلي. فقد أفادت دراسة جديدة بأن أسماك السلمون والماكريل والسردين والرنجة والسلمون المرقط تحتوي على أعلى مستويات من أحماض "أوميغا 3" الدهنية، أي حوالي من 1 إلى 3.5 غرام لكل وجبة، وذلك وفقاً لما نقلته المجلة...

عباس المغني ارتفعت أسعار أسماك الصافي البحريني لتتراوح بين 3 دنانير إلى 6 دنانير للكيلوغرام، وذلك حسب الحجم ومنطقة الصيد. وأكد بائع السمك عقيل الخنيزي أن أسعار سمك الصافي متفاوتة حسب الحجم والجودة، وقال: "السمك الذي أبيعه اليوم هو صافي البدي يبلغ سعره 4 دنانير للكيلوغرام، وحجمه متوسط". وأضاف "سبب ارتفاع سمك الصافي يعود إلى قلة...

سبوتنيك ينتج ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل أساسي عن طبيعة النظام الغذائي، لذا فإن تغيير نظامك الغذائي هو أفضل طريقة لتقليل الكوليسترول بسرعة. وحسب موقع إكسبريس يو كي فعندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول في الدم، فإنك تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وفي حين أن...

عباس المغني انخفضت أسعار الروبيان بين 15% و28% حسب الحجم في أسواق مملكة البحرين التي يبلغ عدد سكانها نحو 1.48 مليون نسمة ويستهلكون كميات غذاء كبيرة بشكل يومي. وارجع الباعة انخفاض الأسعار إلى توافر كميات ضخمة من الروبيان من المملكة العربية السعودية إلى جانب الصيد الوفير في المياه الإقليمية لمملكة البحرين. وباع باعة الأسماك، 7...

تباينت أسعار الأسماك في السواق المحلية بين الارتفاع والانخفاض بسبب تذبذب المعروض وكميات الصيد في المياه الإقليمية لمملكة البحرين في ظل ارتفاع الطلب على بعض الأصناف. وارتفع متوسط سعر سمك الشعري الكبير في المحلات المنتشرة في القرى إلى 4 دنانير للكيلوغرام، مقارنة بسعر 2.5 دينار قبل أسبوع، وبنسبة ارتفاع تبلغ نحو 60%، بينما بلغ سعر...

القبس الخضروات الصليبية غنية بالبروتينات ومغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى كونها مفيدة لتطهير الجسم. أفضل ما في هذه الخضروات هو أنها تشعرك بالشبع بفضل محتواها العالي من الألياف. كل سماتها تجعلها إضافة مثالية لأنظمة إنقاص الوزن، بحسب ما يذكر موقع «ستب تو هيلث»، الذي اختار أكثر هذه الخضروات الصليبية فائدة. ...

ياسمينا صلاح لا تقتصر أهمية اتباع النظام الغذائي الصحي فقط على تغذية الجسم، بل له دور فعال وحيوي في تأثيره على الحالة النفسية للشخص، وتحسين الحالة المزاجية، فهناك أطعمة يطلق عليها مسمى أطعمة السعادة، وذلك بعد ما أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق ومحاربة الاكتئاب. بالمقابل هناك أطعمة أثبتت الدراسات...

لا تزال مشكلة السمنة لدى الأطفال تشكل قلقاً كبيراً للصحة العامة عالمياً. الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ليسوا فقط أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة عند البلوغ، بل أيضاً لديهم خطر متزايد للإصابة بالأمراض المزمنة عند سن البلوغ مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، ومشاكل سلوكية ونفسية مثل...

عباس المغني تباينت أسعار الأسماك بين الارتفاع والانخفاض في الأسواق المحلية بسبب كميات الصيد والمعروض في السواق المحلية، حيث شهدت بعض الأصناف كالصافي والسبريم ارتفاعاً، فيما شهدت أصناف أخرى تراجعاً كالهامور والشعري. وأنخفض سعر سمك السيباس ليباع بسعر 2.3 دينار للكيلوغرام، وهو انخفاض بسيط مقارنة بسعر 2.5 دينار للكيلوغرام، فيما...

سكاي نيوز خلصت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يوفر الراحة لبعض الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي المتكررة. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخرا في المجلة الطبية البريطانية، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من أحماض "أوميغا 3" الدهنية، والزيوت الموجودة في بعض الأسماك، مع الحد من الأطعمة...

سكاي نيوز عربية نبهت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، إلى أن تناول "الهوت دوغ" مضر للغاية بصحة الإنسان، معتبرة أن قطعة واحدة منه بوسعها أن تقصر أمد حياة الفرد بـ36 دقيقة. وقام باحثون من جامعة ميشغان الأميركية، بدراسة الأثر الصحي لعدد من الأطعمة، من خلال قياس آثارها وبصمتها الكربونية. وجرى نشر الدراسة في مجلة "نيتشر فود"،...