: قلة-النوم

هل يعتبر العلاج النفسي وصمة عار؟ وكيف أثرت الظروف الاستثنائية الحالية من التباعد الاجتماعي على نفسيات أفراد المجتمع؟ تجيب اختصاصية العلاج النفسي بمركز سلوان للطب النفسي خديجة العويناتي، أن انتشار الأمراض النفسية في هذه الفترة لا تعتبر اضطرابات جديدة وإنما طفت على السطح اضطرابات نفسية كانت موجودة سابقاً وتفاقمت أعراضها،...

نوفوستي علّق رئيس مشروع mHealth في شركة Gero، تيموفي بيركوف، على ما اكتشفه فريق من العلماء، من بينهم مجموعة من العلماء الروس، لحدود عمر الإنسان، التي قد تصل إلى 120-150 عاما. وأشار بيركوف، في حديثه لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن سرعة التعافي من الإجهاد تعكس الاستقرار الديناميكي للجسم، بحيث يفقد الجسم هذه السرعة مع التقدم في...

وكالات قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه من الطبيعي أن يعاني الطفل من صعوبات النوم من وقت إلى آخر. وأشارت إلى أن جسم الطفل غالبا ما يمكنه معادلة قلة النوم من خلال النوم المكثف. وأضافت الرابطة أنه في بعض الحالات تمثل صعوبات النوم لدى الطفل مشكلة تستلزم استشارة الطبيب، وهذه الحالات هي: - يعاني الطفل من...

أكدت عاملات منازل معاناتهن من كثرة أعباء العمل في رمضان واضطرارهن لأداء أعمالهن المكلفات بها من قبل ربة المنزل حيث يقع على رؤوسهن عبء العمل في المطبخ وتنظيف البيت وخدمة العائلة والأولاد وكيّ الملابس، مشيرات إلى أن الراحة مفقودة منذ الصباح الباكر وحتى السحور حيث يعمل بعضهن لساعات طويلة سواء كن صائمات أم لا. إحدى الخادمات واسمها...

ديلي ستار لا يعد الاستيقاظ مع صداع شديد طريقة جيدة لبدء اليوم، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفتح عينيك من الألم. كما يعلم الكثيرون، يمكن أن يسبب الصداع ألما خفيفا أو حادا أو نابضا ويمكن أن يكون منهكا في بعض الأحيان. ويعاني بعض الأشخاص من الصداع لفترة وجيزة، لمدة ساعة أو أقل، أو لفترة طويلة تصل إلى بضعة أيام. وتشمل أنواع...

أبوظبي لا ريب في أن عام 2020 كان صعبا على الجميع ومأساويا بالنسبة لكثيرين، لكن أخبار توزيع اللقاحات حول العالم في أواخر العام المنصرم شكلت نافذة أمل ننظر عبرها إلى 2021. ومع ذلك، فإن ندوب الأشهر الطويلة في العام الماضي من جراء الوباء قد لا تندمل بسهولة. الكثيرون عانوا من الوحدة والقلق والإحباط، خاصة أولئك الذين أصيبوا أو الذين...

ينتاب العديد من الأشخاص رعشة العين، وتستهدف هذه الحركة اللاإرادية الجفن العلوي وتستمر من ثوانِ لبضع دقائق، وفي حالات نادرة تستمر لمدة شهر كامل، وهي حركة غير مؤلمة، ولكنها مزعجة وتتطلب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من غلق الجفن بالكامل أثناء الرعشة أو تأثير على بقية الوجه أو تؤدي لترهل الجفن. ورصد موقع ”برايت سايد “ عدة أسباب...

أشار مختصون من جامعة باث البريطانية، إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة، يحمل في طياته الكثير من المخاطر للجسم. وذكرت مجلة Focus.de، أن مجموعة من المختصين في هذه الجامعة، درست نتائح تحليل الدم لـ 29 متطوعا، للبحث عن صلة بين مستويات الأنسولين واستهلاك القهوة على الريق. وتبين لهم، أن تناول فنجان من القهوة في الصباح، يمكن أن يؤدي إلى...

مع استمرار تفشي فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، وتفاوت خطورته من شخص لآخر، ينصح الخبراء بتجنب ممارسات تدمر الجهاز المناعي للجسم وتجعل منه فريسة سهلة للفيروس القاتل. وتطرق تقرير من موقع "كونفرزيشن" الأمريكي إلى عدد من العوامل التي يقول المختصون إنها تضعف المناعة. ويشير التقرير إلى أن بعض جوانب الحياة الحديثة يمكن أن...

هذا الـفيروس «كورونا»، قد يكون من أغرب أنواع الفيروسات، إذ حتى ونحن نعرف تماماً كيف ينتقل، وما هي سبل الوقاية منه، إلا أنه قد يباغت على حين غرة، وقد يصيب الشخص دون أن يعلم! بالأمس وصلني خبر إصابة أحد الأصدقاء بهذا الفيروس، على الرغم من معرفتي أن صديقنا هذا «متخندق» و «متحصن» في منزله منذ بداية تطبيق نظام العمل من المنزل، ولو تأتي...

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم. واكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً، زيادة إفراز هرمون "الغريلين"، المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التأثيرات السيئة لهذا الهرمون،...

ربطت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها مؤخراً بين الأرق ومخاطر زيادة الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأشارت الدراسة إلى أن من يعانون من الأرق أو النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم. وشملت الدراسة، التي أجريت في الصين على مدى 10 سنوات، نحو 487...