: الغذائي

ضمن رؤية المملكة لتحقيق الأمن الغذائي.. أكد وزير شؤون البلديات والزراعة وائل المبارك، أن الوزارة تحرص على مواصلة جهودها لضمان سلامة المنتجات الحيوانية بما يُسهم في تعزيز صحة المستهلك، ويوفر إطاراً قانونياً ينظّم عملية ترخيص المنشآت ذات العلاقة، ويضمن تسهيل الإجراءات وتسريعها، ويؤكد التزامها باللوائح والإجراءات حسب القانون،...

عادةً ما يكون تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا، فجدولة وجباتك تعد عنصرًا أساسيًا غالبًا ما يتم تجاهله. ويؤثر توقيت تناول الوجبات بشكل كبير على قدرة الجسم على حرق الدهون والتحكم في الشهية والحفاظ على معدل التمثيل الغذائي العالي. فيما يلي 5 نصائح بسيطة لتنظيم مواعيد وجباتك وتسريع عملية فقدان الوزن. جدول الأكل...

في عام 2022، تم تشخيص إصابة أكثر من 600 ألف شخص حول العالم بسرطان المثانة، وتوفي أكثر من 220 ألف شخص على مستوى العالم بسبب المرض نفسه. وفي عام 2024، كان سرطان المثانة هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا التي يتم تشخيصها لدى الرجال في الولايات المتحدة، والسبب الثامن الأكثر شيوعًا للوفاة، ومع ذلك لم يتم ذكر سرطان المثانة مطلقًا كأحد أنواع...

تمكنت سمكة شمس البحر، التي كانت في حالة نفسية سيئة نتيجة الوحدة المفرطة، من تجاوز مشاعر الحزن بفضل مجموعة من الأصدقاء المصنوعين من الورق المقوى الذين رافقوها لتخفيف مللها. كانت السمكة قد أصيبت بوعكة صحية عندما تم إغلاق حوض كايكيوكان في مدينة شيمونوسيكي، جنوب اليابان، لإجراء أعمال تجديد في شهر ديسمبر الماضي. حيث كانت السمكة...

هل سبق لك أن واجهت الظاهرة المحيرة المتمثلة في الشعور بالجوع على الرغم من الانتهاء للتو من تناول وجبة مرضية؟ يبدو الأمر كما لو أن جسمك يرسل إشارات متضاربة، مما يجعلك تتساءل عن سبب استمرارك في الرغبة في تناول الطعام. ويمكن أن يكون هذا الإحساس محيرًا للغاية، خاصة إذا كنت قد استهلكت للتو كمية كبيرة من الطعام. ما هو الجوع؟يمكن أن...

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالبيض قد لا يؤثر على مستويات الكوليسترول بالقدر الذي كان يعتقد من قبل. أظهرت النتائج الأولية في الدراسة التي من المزمع تقديمها أبريل المقبل في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب في أتلانتا، بجورجيا، أن الأشخاص الذين تناولوا 12 بيضة أو أكثر أسبوعيًا كانت لديهم مستويات...

تحرص الكثير من السيدات على استخدام الفواكه المعلبة المحفوظة، والتي تباع في المتاجر والمحلات، لتكون بديلًا للفواكه الموسمية، لكن هل هذه الفواكه تعد بديلًا صحيًا عن الفواكه الطبيعية؟، وهل أضرارها أكثر من فوائدها؟، سنتعرف على جميع التساؤلات في السطور التالية. مميزات الفواكه المعلبةتحمل الفواكه المعلبة الكثير من المميزات التي...

تعاني بعض الأطفال من مشكلة السمنة التي تؤرق حياتهم وتعرضهم للتنمر، وتبحث الأهالي والأسر عن حلول لهذه المشكلة، فتعتبر سمنة الأطفال مشكلة صحية عالمية تتزايد بشكل مقلق. أسباب سمنة الأطفالأولا يجب أن نعرف أسباب إصابة الأطفال بالسمنة، والتي يمكن أن تتلخص في الأسباب التالية: نظام غذائي غير صحيمن خلال الإفراط في تناول الأطعمة...

تعد مشروبات الطاقة من أشهر مسببات اليقظة، مما يجعلها تحظى بشعبية خاصة بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة أو يمارسون التمارين الرياضية المكثفة، ومع ذلك، فإن تناول هذه المشروبات بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية. وتحتوي معظم مشروبات الطاقة على مستويات عالية من الكافيين والسكر والمنشطات الأخرى، والتي عند تناولها...

يجلب الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأيامًا أقصر وتحديات صحية فريدة من نوعها خاصة لمرضى القلب، فيمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى إجهاد القلب وزيادة ضغط الدم وتفاقم الحالات مثل الذبحة الصدرية أو قصور القلب، ويعد الاستعداد للتغيرات الموسمية أمرًا بالغ الأهمية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية. كيف يؤثر الطقس البارد على...

تلعب صحة الغدة الدرقية دورًا محوريًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الصحة العقلية. والغدة الدرقية، هي عضو صغير على شكل فراشة، تقع في الرقبة، ومسؤولة عن إنتاج هرمونات (T3 وT4) التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي، ومستويات الطاقة ووظيفة الدماغ. وأي خلل في مستويات هرمون الغدة الدرقية سواء بقصوره وزيادته يمكن أن يؤثر بشكل...

تعتبر الخضروات من أكثر الأطعمة الصحية، نظرًا لتركيزها على المركبات النباتية الواقية والألياف والفيتامينات والمعادن. وتم ربط الخضروات بالعديد من الفوائد، بدءًا من دعم وزن الجسم الصحي، إلى تقليل مخاطر الأمراض الشائعة، مثل: اضطرابات القلب، وبعض أنواع السرطان. وإذا كان تناول الخضروات هو الأهم، فإن السؤال الباقي الآن هو كيف يتم...