: الموز

يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد تمنحنا دفعة سريعة من الطاقة، ثم تتركنا نشعر بالخمول بحلول وقت الغداء. وفيما يلي قائمة بأسوأ 15 نوعا من الأطعمة التي قد يتناولها المرء...

* غذاء ودواء هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية التي تقلل شهية مريض السكري لتناول السكر وأبرزها: - الشوكولاتة الداكنة - التمر - الكربوهيدات الغنية بالألياف - الموز

RT هل تعاني من أعراض اكتئاب الشتاء ولا تستطيع السيطرة على مزاجك أو فترات نومك أو التحكم في شهيتك؟ إليك أهم الاعراض وطرق العلاج الفعالة. يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في المزاج ونوبات اكتئاب كل شتاء تقريباً إلى أن يعودوا لطبيعتهم مرة أخري بحلول فصل الصيف. وعلى الصعيد الأخر، قد يعاني البعض من اكتئاب الصيف والشعور بالارتياح...

يرحب فندق فورسيزونز خليج البحرين بضيوفه مجدداً في المطعم العربي على الشاطئ، بأجواء جميلة مع الإضافات الجديدة من المقبلات والسلطات والأطباق الرئيسية والحلويات إلى القائمة ، بالإضافة إلى مجموعة من المشروبات الخاصة . تجربة أصيلة على الشاطئ و مثالية لعشاق المطبخ العربي. بقيادة فريق الطهي الشرقي الموهوب في فندق فورسيزونز خليج...

يبدو أن الجدل يواصل ملاحقة المهاجم البرازيلي، برونو سافيو، لاعب الأهلي، منذ انضمامه للفريق المصري مطلع الموسم الجاري. وتحول اللاعب البرازيلي لمادة دسمة لوسائل الإعلام منذ انضمامه للأهلي، حيث تردد أنه مهدد بعقوبة الإيقاف دوليا بسبب اعتدائه على حكم في مباراته الأخيرة مع فريقه السابق. واستمر الجدل مع مشاركة برونو سافيو في أول...

تعتبر الفواكه من المواد الغذائية الغنية بالفركتوز، لذلك يمكن أن تتسبب في ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم عند تناولها، مما يؤدي بحسب تقرير نشرته مجلة «فام أكتويال» إلى تخزين الكربوهيدرات في شكل دهون والشعور بالجوع بعد تناولها بفترة وجيزة. ويساعد المؤشر الغلايسيمي المصابين بداء السكري أو في مرحلة ما قبل السكري في اختيار...

التهاب المفاصل حالة مزعجة ومؤلمة للعيش معها، وقد تتسبب الأنواع المختلفة من الحالة في الشعور بتورم المفاصل أو طراوتها أو تصلبها أو التهابها، أو تؤدي إلى ضعف العضلات وهزالها. وتساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حماية العظام والمفاصل، وهو أمر حيوي عندما يتعلق الأمر بعلاج أعراض التهاب المفاصل. وبالرغم من عدم وجود علاج، يُعتقد...

المقادير 2 كوب دقيق. 5 حبات موز مهروسة. ربع ملعقة ملح. 3 ملاعق زيت نباتي. 2 علبة قشطة. 1 كوب ماء دافئ. ربع كوب عسل. طريقة التحضير نحضر وعاء ونضع فيه الدقيق مع الملح ونضيف الزيت ونعجن المكونات حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة ونغطيها ونتركها لمدة ربع ساعة. نقسم العجينة إلى أقسام ونفردها على شكل دائرة وتحمر في الزيت على الوجهين ثم...

عباس المغني أرتفعت أسعار الخضروات والفواكه في محلات التجزئة بنسب متفاوتة نتيجة إنتهاء الموسم الصيفي الذي يفيض فيه الإنتاج وتمتلئ الأسواق بالفواكه والخضروات الصيفية بما يفوق حجم الطلب. وأرتفعت أسعار البطيخ الاخضر (الجح) من 250 فلس للكيلوغرام إلى 350 فلس للكيلوغرام، وبنسبة 40%. كما أرتفع سعر كيلوغرام الخيار في محلات التجزئة من 400...

* غذاء ودواء ينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول بعض أنواع الأطعمة عند الإصابة بالإسهال من أجل العلاج والوقاية على النحو التالي: - التوت "العنب البري" - النعناع - البابونج - الأرز - الموز - الزبادي - البطاطا المطبوخة

روسيا اليوم أظهرت دراسات عديدة أن النظام الغذائي غير الصحي يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، ويمكن أن يتسبب في أمراض خطيرة، بينها ما قد يؤثر على العمر الافتراضي للفرد. وقام الخبراء في جامعة ميشيغان بحساب العبء الصحي للأطعمة المختلفة، ليصبحوا أول من وضع نتائج ملموسة على الوجبات الخفيفة المفضلة للكثير منا. ووجدوا أن كمية من...

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول قرن واحد من الموز يوميا، يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان. لكن الأمر بحاجة لأن يكون قرن الموز أخضر اللون، بحسب ما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأعطى العلماء الأشخاص الذين لديهم مخاطر عالية للإصابة بالسرطان نظاما غذائيا غنيا بالنشا المقاوم، بعدما وجدوا أنه يقلل من خطر الإصابة...