مقالات عن
: ضغط
خلال الرحلة إلى وزن صحي، يكافح العديد من الأشخاص لتحقيق النجاح من خلال النظام الغذائي، وممارسة الرياضة وحدهم. كما يعتقد البعض أن استخدام أدوية إنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تحفيز التقدم، ولكن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة حول هذه الأدوية، وهذا ما يستدعي تسليط الضوء عليه. هل أدوية إنقاص الوزن حبوب سحرية؟الحقيقة أن هذه...
الاستحمام بالماء البارد قد يكون منعشًا في بعض الأوقات، لكن في فصل الشتاء، يمكن أن يشكل تهديدًا لصحة الجسم، فمع انخفاض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية نتيجة تعرض الجسم للماء البارد بشكل مفاجئ، خاصة إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة للتدفئة. وقد يؤدي الاستحمام بالماء البارد في الشتاء إلى تأثيرات سلبية...
العربية.نت للمرة الأولى بتاريخ الولايات المتحدة، سيتضمن حفل تنصيب الرئيس أدعية وصلوات وكلمات يلقيها إمام وقس وحاخام كشفت حملة الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترامب، عن الجدول الزمني الرسمي لاحتفالات تنصيبه، والتي ستستمر 3 أيام في 20 يناير الجاري بالعاصمة واشنطن، حيث سيتضمن الاحتفال عروضا عسكرية تقليدية، وحفلات تنصيب، وأغنية...
عندما تتوقف عن الحركة تمامًا ليوم كامل، يتباطأ تدفق الدم في الجسم، فالجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة يؤدي إلى انخفاض نشاط الدورة الدموية، مما قد يسبب شعورًا بالخمول وثقلًا في الأطراف، وعلى المدى الطويل، يمكن أن يساهم ذلك في مشاكل مثل تجلط الدم أو القصور الوريدي. أضرار التوقف عن الحركة لفترة طويلةضعف النشاط العضلي: الحركة...
يعد سرطان عنق الرحم أحد أكثر أشكال السرطان التي يمكن الوقاية منها وعلاجها عند اكتشافها مبكرًا، يعد الوعي بعلامات الإنذار المبكر أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص والتدخل في الوقت المناسب. علامات الإنذار المبكر لسرطان عنق الرحم1. نزيف ما بعد الجماعأحد المؤشرات المبكرة لسرطان عنق الرحم هو النزيف بعد الجماع، المعروف باسم نزيف ما بعد...
المشي لمدة 10 دقائق يوميًا من الرياضة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب، فهذه الدقائق القصيرة كافية لتحفيز الدورة الدموية، تحسين ضخ الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فالأنشطة مثل المشي السريع أو القفز تعزز مرونة الشرايين وتحسن ضغط الدم. فوائد رياضة المشي لمدة 10 دقايقزيادة مستويات الطاقة: على الرغم من قصر المدة،...
آلام الشوكة العظمية من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على القدمين، وتسبب انزعاجًا كبيرًا أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وتحدث هذه الحالة نتيجة التهابات في الأنسجة أو تراكم الكالسيوم في كعب القدم مما يؤدي إلى ظهور بروز عظمي يُعرف بالشوكة العظمية. ما هي الشوكة العظمية؟الشوكة العظمية هي بروز عظمي يتشكل في الجزء السفلي من...
شروخ الفقرات تعد من الإصابات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، خاصةً إذا كانت ناتجة عن حادثة أو سقوط شديد، وتتفاوت قدرة هذه الشروخ على الالتئام بناءً على عدة عوامل منها مكان الكسر وشدته والحالة الصحية العامة للمصاب. ما هي شروخ الفقرات؟شروخ الفقرات هي كسور صغيرة أو تشققات تحدث في العظام المكونة للعمود الفقري قد...
ترتبط العديد من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة بسوء صحة الأسنان، وربما يكون من الصعب اتباع الممارسات الجيدة، للحفاظ على صحة الأسنان عند العيش بأسلوب حياة خامل. الأمراض الناجمة عن سوء نظافة الأسنانأمراض القلب والأوعية الدمويةتعد نظافة الأسنان إحدى الطرق الفعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،...
الجرجير نوع من الخضروات ذات الأوراق الفلفلية التي يمكنها تحسين نكهة الطعام والسلطة بل ويمكن تناوله كعصير، ويزرع عادة إما في الماء أو حوله، ويرتبط تناوله بعدد كبير من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من مخاطر السرطان ودعم صحة العظام. والجرجير طعام منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون بشكل طبيعي، وهو مليء ليس فقط بالعديد من...
يعد القلي أحد طرق الطهي المفضلة لدى الكثيرين بسبب نكهته الغنية والمقرمشة التي يضيفها للأطعمة، ومع ذلك فإن إعادة استخدام الزيت في القلي أكثر من مرة قد يتسبب في العديد من الأضرار الصحية التي قد لا تكون واضحة على الفور. أضرار استعمال الزيت في القلي أكثر من مرة• تكوين المواد السامة
عند تسخين الزيت عدة مرات يتحلل الزيت ويبدأ في...
تعاني عملة سولانا "SOL" من حالة عدم استقرار واضحة بعد تسجيلها أعلى مستوى محلي عند 223 دولارًا، إذ استمرت بالتداول الجانبي خلال الأيام الـ 4 الماضية بين نطاقي 184 و193 دولارًا. حاليًا، يتم تداول عملة سولانا SOL عند 177.64 دولارًا، متراجعة بنسبة 5.67% خلال الـ 24 ساعة الماضية، وبنسبة 16.69% مقارنة بأسبوع مضى، كما انخفضت بنحو 20.94% عن مستوياتها...
