مقالات عن
: قيلولة
هاجس النوم ليلاً فقط وعدم تقدير فوائد قيلولة بعد الظهر خطأ لربما يجهله الكثير منا، إذ خلصت دراسة جديدة إلى أن «القيلولة» أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج.ومن هذا المنطلق خلص الباحثون في كلية لندن الجامعية أن من الضروري أن يسمح أرباب العمل لموظفيهم باختيار أوقات العمل المناسبة لهم حتى يتسنى لهم أخذ قيلولة لمعاودة...
تؤثر ضغوط العمل اليومية والمشاكل الحياتية على القدرة على النوم، مسببة الأرق، إلا أن خطوات بسيطة قد تكون كفيلة بمكافحته، فبحسب موقع «ديلي ميديكل إنفو»، إذا أردت الحصول على ليلة نوم هادئة فما عليك إلا اتباع خطوات هي أن لا تعمل وأنت في السرير، ولا حتى في غرفة النوم. وعند تحويل السرير وغرفة النوم إلى مكان للعمل تجد صعوبة في رؤية ذلك...
أكد الباحثون أن قيلولة الظهيرة تساهم في زيادة خطر الوفاة بشكل مفاجئ، كما وجد العلماء أن الشباب البريطانيين الذين يأخذون قيلولة لمدة ساعة تقريباً تزيد لديهم احتمالات الوفاة المبكرة بنسبة الثلث.ويظهر الخطر الأكبر من هذه العادة إذا ترافقت مع أمراض الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة والالتهاب الرئوي.وتزيد حالات...
أظهرت دراسة كندية حديثة أجراها باحثون من جامعة لافال في كيبيك، أنّ قدرة الأطفال على الإستمتاع بنوم هنيء طوال الليل مرتبطة بشكل كبير بالجينات التي يرِثونها عن والديهم. وقام العلماء بدراسة سجلّات نوم حوالى ألف طفل من التوائم المتماثلين وغير المتماثلين، ووجدوا أنّ الجينات تحدّد بشكل كبير ما إذا كان الأطفال ينامون في الليل، فيما...
هناك الكثير من الأشخاص الذين يستيقظون في منتصف الليل ولا يستطيعون العودة إلى النوم، لأسباب كثيرة منها:1- التقليل من وسائل الإضاءة أثناء النوم: من أول الأسباب التي تمنعك من النوم اذ ان وسائل الإنارة تعد من الحوافز الكبيرة التي تساهم في تنبيه الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ، لذلك يفضل الوصول إلى الأماكن في الظلام أو اللجوء إلى...
الطاعون قد يشمّر عن ساعديه ويظهر منتحلا شخصية مكروبية مختلفة ليفتك من جديد، كما فعل مرارا عبر التاريخ، وأشهرها فظاعة حين سموه "طاعون جستنيان" زمن انطلاقه من الصعيد المصري وانتشاره بين عامي 541 و542 في أرجاء الأمبراطورية البيزنطية، فكبّدها أكثر من 50 مليون قتيل.ثم غطّ في قيلولة امتدت 8 قرون تقريبا، وفجأة انتشر ثانية على شكل بكتيريا...
فتحت عيني مساء يوم الأربعاء بعد قيلولة قصيرة تلت يوم عمل طويل وشاق، وطارت يدي على هاتفي النقال بشكل تلقائي ودون سابق إنذار، وكأن هناك من أوعز لها بضرورة فتح الهاتف لتلقي خبر مفرح وسار!!! وبالفعل ما إن فتحت هاتفي إلا وبرسالة عبر البريد الإلكتروني مفادها بأن ملف مملكة البحرين لاستضافة تصفيات كأس آسيا للمنتخبات المؤهلة لنهائيات كأس...
أحرز علماء يابانيون تقدما يتعلق بإمكانية تحديد محتوى الأحلام بعد استخدام جهاز مسح لتصوير المخ لرسم تفاصيل هذا النشاط العصبى.وذكرت صحيفة "ديلى تلجراف" البريطانية، أن علماء من معامل إيه تى ار اليابانية للعلوم العصبية الحاسوبية تمكنوا من تحديد تصنيفات واسعة النطاق لما يراه الإنسان فى أحلامه بدقة وصلت نسبتها إلى 60 بالمائة.ويأمل...
كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري:تشكل الألعاب الشعبية أحد أهم عناصر التراث الشعبي، وجزءاً مهماً من الذاكرة والوجدان الجمعي لأية أمة، فهي نتاج للتكوين الثقافي والحضاري، وانعكاس للبيئة الطبيعية والجو الاجتماعي السائد في حقبة من الحقب. ويسهم اللعب إسهاماً فعالاً في بناء شخصية الفرد وصقلها، وتربيتها من النواحي الوطنية والنفسية...
كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري:تشكل الألعاب الشعبية أحد أهم عناصر التراث الشعبي، وجزءاً مهماً من الذاكرة والوجدان الجمعي لأية أمة، فهي نتاج للتكوين الثقافي والحضاري، وانعكاس للبيئة الطبيعية والجو الاجتماعي السائد في حقبة من الحقب. ويسهم اللعب إسهاماً فعالاً في بناء شخصية الفرد وصقلها، وتربيتها من النواحي الوطنية والنفسية...
كتبت ـ عايدة البلوشي:في زمن اختلطت فيه المفاهيم وتبدلت القيم وتغيرت أفكار الناس ومعتقداتهم ومشاعرهم، أصبحنا نجد نموذج الرجل المعتمد على المرأة اعتماداً شبه كلي فما السبب؟!.مشاهد الرجل المكبل بقيود السلبية والاتكالية والهرب من المسؤولية، تتكرر يومياً في واقعنا الحالي، الرجل يذهب لعمله، وقد يأخذ قيلولة هناك، وربما يقرأ الصحف...
كتبت ـ عايدة البلوشي:في زمن اختلطت فيه المفاهيم وتبدلت القيم وتغيرت أفكار الناس ومعتقداتهم ومشاعرهم، أصبحنا نجد نموذج الرجل المعتمد على المرأة اعتماداً شبه كلي فما السبب؟!.مشاهد الرجل المكبل بقيود السلبية والاتكالية والهرب من المسؤولية، تتكرر يومياً في واقعنا الحالي، الرجل يذهب لعمله، وقد يأخذ قيلولة هناك، وربما يقرأ الصحف...