: يوصي

وليد صبري * من علامات ارتفاع دهون الدم وجود أكياس الدهون حول العين والكوع والركبتين * ممارسة الرياضة وفقدان الوزن من عوامل خفض دهون الدم في الجسم * المكملات الغذائية المحتوية على "أوميغا 3" تقلل الدهون الثلاثية حذرت اختصاصية أمراض القلب، والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود، من...

يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 6 أغذية أو أطعمة حيث تساعد على الحماية من جفاف الصيف وهي: - الخيار: يحتوي على الفيتامينات والمعادن و95% من الماء. - البطيخ: نسبة الماء فيه تمثل 95% من القيمة الغذائية له. - الكنتالوب: يساهم في ترطيب الجسم. - الفراولة: تحتوي على فيتامين سي و91% من الماء. - الطماطم: تحتوي على البوتاسيوم و94% من الماء. -...

أصدر مجلس الأمة الكويتي، اليوم الثلاثاء، توصيات إلى مجموعة من الوزارت تتعلق بحادثة حرق القرآن الكريم في العاصمة السويدية ستوكهولم أول أيام عيد الأضحى تهدف إلى منع تكرار مثل هذا الفعل. وأصدر المجلس خلال جلسة عادية عقدها اليوم، توجيها إلى وزارة التجارة بمنع بيع السلع التي تصنعها دول تسمح بالتعدي على القرآن. ووجه المجلس الوزارة...

العربية.نت يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل تقدير المعاناة من الأرق، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India". ويجب أن يكون العشاء خفيفًا دائمًا حتى يتمكن الجسم من هضمه بشكل صحيح ولا يؤثر على...

بالتزامن مع حلول موسم العطلات، يبحث الناس حول العالم عن أفضل وجهات السفر الجذابة، وأماكن الإقامة ورحلات الطيران بأسعار معقولة. ولاحظ باحثو كاسبرسكي أن المحتالين السيبرانيين يستغلون المستخدمين من خلال تقديم تذاكر طيران وصفقات حجوزات وحزم عطلات مقابل تكاليف رخيصة جداً. ولمساعدة المسافرين على تجنب عمليات النصب والاحتيال، تمكن...

يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول مجموعة معينة من الفاكهة كونها تعد أدوية وعقاقير طبيعية لعلاج الكثير من الأمراض كما أنها تعزز الطاقة وتحارب الشيخوخة وتنظم السكري في الدم، وتحافظ على ضغط الدم أيضاً وهي: - الموز: يعزز الطاقة. - التفاح: يعزز صحة الجهاز الهضمي. - العنب: يقلل ضغط الدم. - الفراولة: تحارب الشيخوخة - التوت: يهدئ الأعصاب...

* غذاء ودواء هناك نحو 6 أطعمة وأغذية يوصي بها خبراء الصحة لتناولها من أجل التمتع بذاكرة حديدية ووقاية من مرض الزهايمر وهي: - الأفوكادو - المكسرات - الكاكاو - التوت - الفراولة - الخضراوات الورقية

عربي بوست يُعد عسر الهضم، الذي يُطلق عليه أيضاً حرقة الفؤاد أو ارتجاع المريء، أمراً شائعاً وعرضاً صحياً متكرراً في مختلف فترات الحمل. وهو يحدث إما بسبب التغيرات الهرمونية التي تعانيها المرأة خلال تلك الفترة الحساسة، أو بسبب ضغط الطفل أثناء نموه في الرحم على منطقة المعدة. تسبب الحالة حرقة المعدة الشديدة ورغبة في التقيؤ –...

أظهر تقرير جديد لشركة كاسبرسكي، أن غالبية هجمات برامج الفدية في العام 2022، بدأت باستغلال التطبيقات العامة والبيانات من الحسابات المخترقة للمستخدمين ورسائل البريد الإلكتروني الخبيثة. ووفقاً لتقريرها الذي يحمل اسم IT Security Economics، فقد تبيّن أن ما يزيد على 40% من الشركات قد تعرضت لهجوم واحد على الأقل من برامج الفدية في العام 2022، وأن...

ينبغي أن تكون زيادة الإنتاجية أمراً غير معقد بل ويمكن أن يكون الأمر سهلاً من خلال إجراء بعض التغييرات الروتينية الصغيرة في حياة المرء، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع "Hack Spirit" والذي اطلعت العربية.نت على تفاصيله لانتقاء أهم النقاط كما يلي: 1. الاستيقاظ مبكرًا يحب بعض الأشخاص النوم لأطول فترة ممكنة، لكن بدء اليوم مبكرًا بقليل...

للمرة الثانية خلال شهرين، وجهت اتهامات للرئيس الأميركي السابق دونالد ترمب، لكن هذه المرة على المستوى الفيدرالي، فقد أعلنت وزارة العدل الأميركية، أمس الجمعة، توجيه 37 اتهاماً له في قضية أرشيف البيت الأبيض. غير أن تحقيقات أخرى تطال الرئيس الجمهوري السابق. وفي ما يلي تحديث للقضايا التي تطال ترمب الساعي إلى ولاية ثانية في العام...

يلجأ مستثمرو العملات المشفرة في الغالب إلى محافظ إلكترونية للعملات المشفرة ، لأنهم يرون فيها طريقة آمنة لتخزين أصولهم الرقمية، ظناً منهم أنها غير قابلة للاختراق. لكن يبدو الواقع مغايراً تماماً، لاسيما وأن محافظ إلكترونية الأكثر تقدماً في السوق قد لا تكون مضمونة، وخاصة مع وجود مخاطر مرتبطة باستخدام أجهزة مزيفة أو مصابة. وكشفت...