: النوم

- يعاني بعض الأشخاص من صعوبة النوم ليلًا أو الاستيقاظ بعد وقت قصير من النوم وهو أمر يستدعي القلق في حالة تكرره واستمراره وتأثيره على الحياة اليومية، حيث تتسبب قلة النوم في أضرار للجسم خاصة الدماغ وهناك أسباب تؤدي لعدم النوم ليلاً أبرزها، الإضاءة المرتفعة في الغرفة، والقيام بالمهام اليومية في غرفة النوم، وارتفاع درجة حرارة...

كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود رابط بين قضاء أوقات طويلة على شاشات الأجهزة الالكترونية وتراجع الصحة العقلية وزيادة التوتر لدى المراهقين. وشملت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "جاما لطب الأطفال"، 5 آلاف مراهق أميركي تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عاما. وأشار الباحث الرئيسي الدكتور جيسون ناجاتا، الأستاذ المساعد في طب الأطفال بجامعة...

وجهت شرطة مقاطعة لانكشاير في إنجلترا، اتهامات لأب لم يكشف عن اسمه، تتعلق بحقن طفليه بمخدر "الهيروين"، بحجة مساعدتهما على النوم. ووجدت التحقيقات أن الطفلين عانا من الإهمال المزمن لفترة طويلة بحسب بيانات خاصة بوحدة الرعاية الاجتماعية. ووفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد انكشف أمر الأب بعد ملاحظة كدمة كتلك التي تظهر بعد...

افتتح وكيل وزارة الصحة الدكتور وليد خليفة المانع، صباح اليوم الثلاثاء الموافق 2 نوفمبر 2021م المنتدى العلمي للطب النفسي؛ والذي يُقام بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية تحت شعار "الرعاية الصحية النفسية للجميع: لنجعل هذا الشعار واقعًا"، بحضور الرئيس التنفيذي لمراكز الرعاية الصحية الأولية الدكتور جليلة السيد جواد، وممثل مكتب...

لا شك أن الابتكارات سواء كانت منتجات أو خدمات أو عمليات تصبُّ في خدمة البشرية، وفي حاضرنا نجد أن تقنيات الذكاء الاصطناعي وتفريعاتها هي الابتكارات الأكثر تأثيراً. ومع ذلك لا بد من أن نُدرك أن للذكاء الاصطناعي تأثيرين: إيجابياً وسلبياً، الأول لكونه وسيلة للتطوير، والثاني لهاجس سيطرته على وظائف الإنسان. وبعيداً عن ذاك الهاجس،...

مريم بوجيري الفرق في الخبرات والسنوات والثقافة قد يحدث صراعاً وفجوة بين الأجيال وقد يحدث فراغاً كبيراً في الفهم بينهم، فهل يجد الأهل صعوبة في التعامل مع أبنائهم من الجيل الجديد؟ وكيف يرى جيل «الثمانينيات والتسعينيات» نفسه كجيل معاصر؟ بسام عبدالله من مواليد الثمانينيات، عاصر الأيام الذهبية لكرة القدم والألعاب البلاستيكية...

نوفوستي كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في وجبة العشاء. وتنصح الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء جميع من يعاني من سوء النوم، بالتخلي عن تناول المعكرونة في وجبة العشاء. ووفقا لها، يجب قبل كل شيء الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وعدم الإكثار من...

تكون فترات الصباح الشتوية أكثر برودة وأكثر قتامة من نظيراتها في الصيف، ما يجعل الخروج من السرير تحدياً للبعض إلى حد ما. وفي هذا الوقت من العام، قد يبدأ الناس في مواجهة صعوبة في النهوض من السرير عند سماع صوت المنبه بنفس الطريقة التي قد يكونون بها في يوم صيفي مشمس، ويجدون أنهم يشعرون بالحاجة إلى النوم لفترة أطول. ويساهم الطقس...

ضجت مواقع التواصل الاجتماعي منذ السبت، بخبر الشاب اللبناني علي عبد الوارث، العالق منذ أيام على الحدود البولونية مع بيلاروسيا، في إحدى الغابات وسط البرد القارس، يناشد من يسمع النداء: "أعيدوني لأرى أمي في لبنان". ومثلت مأساة الشاب علي عبد الوارث (24 عاما) ابن بلدة بر الياس البقاعية، الهارب من الأوضاع الاقتصادية في بلاده، حال...

يشكل "التطبيب عن بعد" إحدى أبرز المجالات الطبية الصاعدة ضمن قطاع الرعاية الصحية في المملكة والتي لمع نجمها بتأثير الجائحة مؤخراً، وهو ما يعكس ما تتميز به البحرين من جاذبية تنافسية على صعيد القطاع الصحي وبيئة الأعمال التي ساهمت في كسب ثقة المستثمرين إلى جانب توافر الوعي والقابلية في المرونة والتكيف مع مختلف الخيارات لدى متلقي...

وجدت دراسة طبية حديثة أن كبار السن الذين يحصلون على ست إلى ثماني ساعات من النوم المتواصل والجيد يوميا يحافظون على أدمغتهم من التعرض للتدهور المعرفي فضلا عن إبقائها تعمل بنشاط. وراقب الباحثون في الدراسة، التي أجريت في جامعة واشنطن، أنماط نوم 100 من كبار السن لمدة أربع سنوات ونصف لمعرفة مدى تعرضهم للتدهور المعرفي. ولم يكن لدى...

لا يمكنك العثور على مفاتيح سيارتك؟ تنسى قائمة البقالة؟ لا تتذكر اسم شخص التقيته للتو؟ لستَ وحدك. ينسى جميع الأفراد أشياء من حين لآخر، لكن مع ذلك، فإن فقدان الذاكرة ليس أمراً يستخف به. وعلى الرغم من أنه لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع فقدان الذاكرة، أو الخرف، فإن هناك أنشطة قد تساعدنا، لذا ضع في اعتبارك سبع طرق لتقوية...