: حان الوقت

سواء كنت تستعد لممارسة رياضة المشي لأول مرة في حياتك أم أنك من بين الأشخاص الذين كثيراً ما مارسوا هذه الرياضة لسنوات عدة؛ فإنه لا بد من أن يخطر في بالك العديد من الأسئلة من وقت لآخر حول كيفية تحقيق الاستفادة الأمثل من الساعة التي تمضيها في هذه الرياضة.ولكي تحدد أكبر فائدة ممكنة من رياضة المشي؛ قام الخبراء بالإجابة على أكثر...

بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...

في أعقاب العملية الإرهابية الآثمة التي حدثت الاثنين الماضي في قرية الديه والتي راح ضحيتها ثلاثة من رجال الأمن، ألقى وزير الداخلية الشيخ راشد بن عبدالله آل خليفة كلمة مهمة عبر تلفزيون البحرين تضمنت العديد من الحقائق والمعلومات والخطة التي اعتمدتها الوزارة تنفيذاً للتوجيهات الملكية وقرارات مجلس الوزراء والرامية إلى تطبيق...

كشف النجم الهولندي المعتزل رونالد دي بور أن مواطنه روبين فان بيرسي قد يغادر صفوف فريق مانشستر يونايتد غذا لم يتعاقد مع نجوم من عيار ثقيل وصغار في السن في الميركاتو الصيفي المقبل.وكانت تقارير عديدة قد ربطت فان بيرسي بالرحيل عن قلعة أولدترافورد لعدم تأقلمه مع طريقة المدير الفني الجديد ديفيد مويس.وكان فان بيرسي قد انضم لمانشستر...

دعت جمعية الوسط العربي إلى فرض حالة السلامة الوطنية بعد حادثة تفجير الديه، وتطبيق القانون على الجميع من ممارسي العنف والمحرضين عليه، دون اعتبار لما يسمى الموقف الدولي.ورأت الجمعية في بيان لها أمس، ما يحدث من تطورات في الساحة المحلية والعنف المتزايد والتفجيرات المتتالية، دليلاً على النية المبيتة من أطراف محليه وأيد أجنبية تجر...

تمكن برشلونة من التغلب على ألميريا بأربعة أهداف لهدف ضمن الأسبوع السادس والعشرين من الليجا الإسبانية في المباراة التي أقيمت على ملعب الكامب نو، ليُقلّص الفارق مع الصدارة إلى نقطة واحدة بعد التعادل الإيجابي 2-2 في ديربي مدريد بين الأتلتيكو والريال.الإيجابية حلول جديدة لبرشلونة عندما كان برشلونة في أفضل أحواله، كان ميسي في أسوأ...

في الوقت الذي حرصت فيه «المعارضة» على التأكيد بأن الشاب الموقوف ذا الثلاث وعشرين ربيعاً والذي توفي في المستشفى الأسبوع الماضي كان يعاني من السكلر بغرض المساعدة في الوصول إلى استنتاج مفاده أن النظام في البحرين لا يراعي مرضى السكلر فيعتقلهم كما يعتقل الآخرين ويتعامل معهم بقسوة، في نفس هذا الوقت تقوم «المعارضة» بنشر صورة للشاب...

د. عادل محمد عايش الأسطلعلى الرغم من إخفاقاته المتكررة السابقة على مدار حياته السياسية في الداخل الأمريكي، اختار أو أُسقِطت عليه المهمّة الأصعب، بشأن العمل على إيجاد الحلول المناسبة للقضية الفلسطينية، ويبدو أن "جون كيري" وزير الخارجية الأمريكي مصراً هذه المرة على تحقيق النجاح، من أجل الوصول الى تسوية سياسية بين الإسرائيليين...

أكد النائب الأول لرئيس مجلس النواب عبدالله الدوسري أن البحرين تولي اهتماماً خاصاً بالقضايا الإسلامية وعلى رأسها التضامن والوحدة بين الدول الإسلامية لمواجهة التحديات والمؤامرات المتزايدة التي تستهدف مقدرات الأمة، لافتاً إلى ان المرحلة الحالية تتطلب من الدول الإسلامية العمل بجدية لمواجهة التحديات المعاصرة على الساحة الدولية...

في إحدى السنوات وجه صحافي من إحدى الفضائيات سؤالاً إلى جلالة السلطان قابوس سلطان عمان عن الكيفية التي يمكن بها حل المشكلات بين القادة العرب، فكان جوابه لافتاً، فقد قال ما معناه؛ إن هذه المشكلات لا يمكن أن تحل على طاولة في غرفة مغلقة وفي أجواء رسمية، ولكن في رحلة إلى بستان حيث الأشجار والهواء العليل، وحيث يتم وضع كل التحفظات...

وجه سيسك فابريجاس لاعب وسط برشلونة رسالة حادة اللهجة إلى البرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني لتشيلسي الإنجليزي عقب فوز فريقه على مانشستر سيتي بملعبه "الاتحاد" بهدفين دون رد في ذهاب دور ال16 لدوري أبطال أوروبا.وقال فابريجاس في تصريحات لقناة "آي تي في": "لقد حققنا نتيجة رائعة للغاية في إنجلترا، وتعرضنا لضغط جماهيري شديد في ملعب...

( رويترز) - قال روي هودجسون مدرب إنجلترا إن واين روني مهاجم مانشستر يونايتد بوسعه أن يكون واحداً من المواهب البارزة في نهائيات كأس العالم لكرة القدم بالبرازيل هذا العام.وستكون هذه خامس بطولة كبرى يشارك فيها روني لكنه لم يكن على مستوى التوقعات في نهائيات كأس العالم الماضيتين بعدما تألق في بطولة أوروبا 2004 بالبرتغال عندما كان عمره 18...