: ممارسة الرياضة

هل بدأت تشعر بأنه لا يمكنك إنقاص وزنك؟ وهل تشعر بأن كل جهود الحمية تأتي بنتائج عكسية تتسبب في زيادة الوزن؟ إذاً عليك معرفة الأخطاء العشرة الشائعة في خسارة الوزن، والتي تمنعك من الحصول على النتائج المرجوة وهي: 1- اختيار نظام خاطئ كم عدد المرات التي اخترت نظاماً خاطئاً؛ لأنه نجح مع صديقتك؟ ربما استوحيتها من أحد المتخصصين أو...

رأت دراسة حديثة ان ممارسة الرياضة من شأنها أن تحد من تطور بروتين في الدماغ الذي يؤدي الى ظهور مرض الباركنسون. وتوصل البحث الجديد إلى الأسباب الجزئية التي تقف وراء الصلة بين ممارسة الرياضة والمرض الذي ما يزال لغزا محيرا حتى الآن. واكتشف الباحثون أن الركض على آلة المشي يمكن أن يوقف تراكم بروتين "ألفا سينوكلين" في خلايا الدماغ،...

الحصول على مظهر أكثر شباباً في استقبال العام الجديد ممكن مهما اختلف عمركِ ونوعية بشرتكِ. ابدأي منذ اليوم باتباع النصائح التالية التي ستجعلكِ تبدين أصغر سناً وتحافظين على نضارة بشرتكِ وطلتكِ. في العناية - رطبي بشرتكِ يومياً لأن جفافها سيجعلكِ تبدين أكبر سناً. اختاري كريماً مرطباً يناسب طبيعة بشرتك ومتطلباته وطبقيه بعد تنظيف...

الحصول على مظهر أكثر شباباً في استقبال العام الجديد ممكن مهما اختلف عمركِ ونوعية بشرتكِ. ابدأي منذ اليوم باتباع النصائح التالية التي ستجعلكِ تبدين أصغر سناً وتحافظين على نضارة بشرتكِ وطلتكِ. في العناية - رطبي بشرتكِ يومياً لأن جفافها سيجعلكِ تبدين أكبر سناً. اختاري كريماً مرطباً يناسب طبيعة بشرتك ومتطلباته وطبقيه بعد تنظيف...

تشير مراجعة بحثية إلى أن الطلاب الذين يمارسون نشاطاً بدنياً إضافياً ربما يزيد تركيزهم في الدراسة ويتحسن أداؤهم في مواد مثل القراءة والرياضيات. وحسب "رويترز" حلل فريق الدراسة بيانات من 26 دراسة نشرت من قبل وشملت أكثر من عشرة آلاف طفل تتراوح أعمارهم بين أربعة أعوام و13 عاما. وقاست كل الدراسات السابقة تأثير مجموعة مختلفة من برامج...

أصدرت الجمعية البريطانية للتغذية قائمة بوجبات غذائية تقول إنه يتعين علينا عدم تناولها في العام الجديد. وتشمل هذه الأنظمة الغذائية حسب تقرير نشرته البي بي سي الخضار الخام، والنظام الغذائي القلوي، ونظام "بيوبي" الغذائي"، والغذاء الكيتوني، فضلا عن المكملات الغذائية التي تتناولها نجمة تليفزيون الواقع كاتي برايس. واتفقت مؤسسة...

تعقد اللجنة الأولمبية البحرينية اجتماعها الرابع الأسبوع المقبل لحصر كل الاشتراطات والمقترحات الخاصة بالترخيص لممارسة ومزاولة النشاط الرياضي وتقديمها إلى سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك المفدى للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية، على هيئة توصيات...

تحتفل البحرين في الحادي من ديسمبر من كل عام بيوم المرأة البحرينية، بمبادرة كريمة من قرينة عاهل البلاد المفدى صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، ويمثل هذا اليوم فرصة مناسبة لتسليط الضوء على تميز المرأة في مختلف المجالات ومن بينها المجال الرياضي الذي شهد تألقاً كبيراً للمرأة...

جهاد العلاونه صار الوزن المثالي هوساً شبابياً ربما بعد أن ارتبط بالجمال والوسامة، ما دفع كثيراً من الشباب إلى تجريب حميات غذائية يقرؤونها على مواقع الإنترنت قد تكون خطرة أحياناً. يقول الشاب عبدالمؤمن محمد "كنت في نهاية المرحلة الثانوية أطمح الى الحصول على مظهر متناسق وجسم قوي، ما دفعني إلى اتباع حمية غذائية دون أي إرشاد أو بحث....

توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، وحسب العربية نت تتمثل هذه الحلول بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها: 1 - الاستحمام بماء بارد يساعد في التخلص من الخلايا الدهنية 2 - شرب نصف لتر من الماء وقت الاستيقاظ 3 - استبدال القهوة بالشاي الأخضر في الصباح 4 - الحرص على...

نظمت إدارة الصحة العامة بالتعاون مع إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة حفل تدشين ممشى موظفي الصحة العامة وتعزيز الصحة وافتتاح المعرض التوعوي المصاحب تزامناً مع الاحتفال باليوم العالمي للسكري، تحت رعاية وكيل وزارة الصحة د. وليد المانع، وحضور الوكيل المساعد للصحة العامة د.مريم الهاجري، والقائم بأعمال مدير إدارة الصحة العامة د. عادل...

رفع الناشط الاجتماعي أسامة الشاعر أسمى التبريكات والتهاني إلى سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية بمناسبة تأهل سموه إلى بطولة العالم للرجل الحديدي التي ستقام بهاواي في أكتوبر 2018 بعد فوز سموه بالمركز الأول في بطولة...