مقالات عن
: الحبوب
النساء، وخاصةً في سن الإنجاب، هُن المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد، يُمكن أن تلعب فترات الحيض الغزيرة والحمل والنظام الغذائي دورًا في تقليل مخزون الحديد في الجسم. يقول ألكسيس فيدرمان، أخصائي الطب الباطني: "لا توجد توصية قياسية لاختبار مستويات الحديد لدى النساء في سن الإنجاب، إلا أثناء الحمل، وهذا يعني أن نقص الحديد...
حب الشباب يعد من المشكلات الجلدية التي تسبب إحراجًا للعديد من الأشخاص، حيث يمكن أن تصيب الأفراد في مختلف مراحل العمر. ويظهر حب الشباب على شكل بثور على البشرة، وللتخلص منه، يلجأ بعض الشباب إلى استخدام مستحضرات التجميل والكريمات المتوفرة في الصيدليات، ولكن معظمها لا تعطي نتائج مضمونة. وتعتبر فئة الشباب الأكثر تعرضًا لحب الشباب...
إذا كنت تعاني من مشكلات في القولون، مثل القولون العصبي أو التهابات القولون، فهناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لأنها قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتزيد من الأعراض مثل الانتفاخ، التقلصات، والغازات. فإليكِ قائمة بالأطعمة التي ينصح بتجنبها:الأطعمة الغنية بالتوابل والبهاراتالتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والشطة تزيد من تهيج...
تعتبر العناية بالبشرة هي خطوة أساسية للحفاظ على نضارة وصحة الوجه، لكنها تختلف حسب نوع البشرة ومتطلباتها الفريدة. وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أسرار العناية بالبشرة لكل نوع منها، بدءاً من البشرة الدهنية التي تحتاج للتوازن في التحكم بالزيوت، وصولاً إلى البشرة الحساسة التي تتطلب عناية خاصة. فمعرفة نوع بشرتك واختيار الروتين...
يبدأ الجمال الحقيقي من الداخل ومن ثم ينعكس على الخارج، فهو ليس مجرد مظهر خارجي براق، بل مزيج من الصحة النفسية والجسدية والعناية اليومية. ولتحقيق هذا التوازن، يحتاج الجسم إلى غذاء صحي، ونوم كافٍ، وراحة نفسية، بالإضافة إلى روتين عناية بالبشرة والشعر. وفي هذا التقرير، سوف نأخذكي في رحلة نحو جمال شامل يعكس صحتك الداخلية ويمنحك...
تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي. ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...
أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن اكتشاف فريد من نوعه لقرية أثرية من العصر البرونزي في واحة خيبر، شمال غرب المملكة، ضمن بحثٍ أثريٍ جديد تمّ نشره في مجلة (بلوس ون) العلمية. وأكد الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان آل سعود، محافظ الهيئة الملكية لمحافظة العلا، أن الاكتشاف الأثري يبرز أهمية المملكة في مجال الآثار على الصعيد الدولي...
الطفلان يأكلان الحبوب مباشرةً من الأرض.. وبالخلفية، كان هناك شخصان يتفاوضان على ثمن بيع الكيسفي مشهدٍ يُمزق القلوب ويعكس حجم المعاناة الإنسانية في السودان، والتي وثّقها مقطع فيديو مؤلم لطفلين صغيرين يجمعان حبات القمح أو الذرة التي تسربت من أحد الجوالات على الأرض.المقطع الذي تم تصويره في مدينة الدلنج، جنوب غربي السودان، جسد...
أصدرت المحكمة الجنائية المركزية في العراق حكما بالإعدام بحق اربعة من تجار المخدرات لقيامهم باستيراد المواد المخدرة من احدى دول الجوار لغرض الاتجار بها في العراق بحسب موقع السومرية نيوز.وذكر مجلس القضاء الأعلى في بيان، أن "ثلاثة من المدانين ضبطت بحوزتهم خمسة وستين كيلو غرام من الحبوب المخدرة نوع (صفر واحد)، فيما ضبطت بحوزة...
هبة محسنتوقع تقرير صادر عن شركة Mordor Intelligence أن تسجل الزراعة في البحرين معدل نمو سنوي مركب قدره 1.9% خلال الفترة من 2024 إلى 2029. وذكر التقرير أن البحرين تعد مستورداً صافياً للفواكه والخضروات من دول الخليج الأخرى ودول أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية؛ بسبب الاتفاقيات التجارية مع دول مثل الولايات المتحدة والمملكة العربية السعودية،...
أعلنت مديرية الأمن العام في الأردن إن العاملين في إدارة مكافحة المخدرات، تمكنوا خلال الأيام القليلة الماضية من إحباط 4 محاولات لتهريب مخدرات إلى داخل المملكة أو خارجها تحتوي على ما مجموعه 422 ألف حبة مخدرة.وقالت المديرية في بيان اليوم (السبت) إن أولى تلك القضايا كانت من خلال متابعة معلومات وردت حول قيام شخصين بتحضير كميات كبيرة من...
تمكّنت هيئة "الزكاة والضريبة والجمارك" السعودية في منفذ جديدة عرعر من إحباط محاولة تهريب 349,710 حبات كبتاجون, عُثر عليها مخبأة في إرسالية واردة إلى المملكة عبر المنفذ. وأوضحت الهيئة أنه وردت إرسالية عبر منفذ جديدة عرعر، عبارة عن "معدات تُستخدم في جلي البلاط"، وعند خضوعها للإجراءات الجمركية، والكشف عليها عبر التقنيات الأمنية،...
