: السحور

ذاع صيت سيدة مصرية تدعى كاتي ظريف، تبلغ من العمر 44 عاماً، من سكان مدينة دهب جنوب سيناء، خلال شهر رمضان، بعد أدائها دور "المسحراتي". وانتشرت مقاطع وصور للمصرية كاتي ظريف، وهي أول سيدة مصرية تؤدي هذا الدور، بحسب مصادر مصرية، علماً أنها من الديانة المسيحية. وتتقمص كاتي شخصية "المسحراتي" الذي يوقظ المسلمين لتناول وجبة السحور قبل...

ها نحن نعيش الثلث الأخير من شهر رمضان المبارك.. هذا الشهر الذي أخبرنا عنه المصطفى صلى الله عليه وسلم أن أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار.. فاللهم لا تحرمنا من جوائز رمضان الثلاث الرحمة والمغفرة والعتق من النار. ورمضان كما هو معروف لدى الجميع هو شهر الصوم، وهو شهر الامتناع عن الطعام والشراب لمدة تزيد عن ست عشرة ساعة في...

توصيات غذائية من أجل صيام صحي.. سماهر سيف اليزل أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد، أهمية توزيع احتياج الجسم من الطاقة على وجبات صغيرة متفرقة وعدم تركيزها على وجبة واحدة لتجنب عسر الهضم أو إضراب مستويات السكر. وسردت لـ"الوطن"، مجموعة من النصائح المتعلقة بالصائمين من أجل تغذية سليمة ومناسبة...

سماهر سيف اليزل 250 أسرة وألفا عامل يستفيدون يومياً.. قال الرئيس التنفيذي لجمعية حفظ النعمة أحمد الكويتي، إن الجمعية نجحت في حفظ 7130 وجبة خلال الأسبوع الأول من رمضان قبل أن يتم توجيهها للمحتاجين، مقارنة بـ 9 آلاف وجبة خلال الفترة ذاتها من رمضان الماضي، مشيراً إلى أن الفنادق كان لها النصيب الأكبر، تلتها المطاعم، ثم المنازل. وأضاف...

تجدد الأمل بالتوصل لهدنة في الحرب الدائرة بين إسرائيل وحماس منذ أكثر من خمسة أشهر في قطاع غزة المحاصر في حين تم صباح السبت إفراغ حمولة أول سفينة نقلت 200 طن من الأغذية في مدينة غزة تمهيدًا لتوزيعها على السكان المتضورين جوعًا. في غضون ذلك، لم يهدأ القصف والغارات الإسرائيلية طوال الليل. وأعلن الناطق باسم وزارة الصحة التابعة للحركة...

ها نحن نعيش العشر الأوائل من شهر رمضان المبارك. شهر قال عنه رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم: "رمضان شهر أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار". وكلما جاء رمضان تذكرت رمضان لوّل قبل أكثر من ستين عاما عندما كنا صغارا، فقد كان أهلونا يحاولون تدريبنا على الصيام، وكان الصيام شاقا وخاصة في أشهر الصيف الحارة، حيث لم تكن آنذاك في...

يروي الكاتب الفلسطيني من قطاع غزة، يسري الغول، تفاصيل مؤلمة لمعاناة سكان غزة وشمالها في الحصول على وجبتي السحور والإفطار، مؤكدًا أن السكان في تلك المناطق يعيشون مجاعة حقيقية، ولا يمكن لهم توفير وجبة الإفطار إلا مرة كل يومين. يعاني سكان قطاع غزة عامة، وشماله بصفة خاصة من ندرة المواد الغذائية الأساسية، وإن وجدت فبأسعار مرتفعة،...

يعد اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «سي إن إن» الأميركية مع اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام. وقالت رهف البوشي: «ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار في رمضان بشرب كمية قليلة من الماء...

يحاول الصائمون أن يكثروا من شرب الماء خلال فترة السحور، ظنا منهم بأن ذلك سيقيهم العطش خلال اليوم التالي، ولكن الإفراط في شرب الماء له تأثير ضار على صحتك؛ إذ لا بد عند الشرب من تعليمات معينة حتى تستفيد من الماء. هل يمكنني شرب الماء بقدر ما أرغب؟ الإفراط في شرب الماء يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم، بحسب ما ذكره الحساب الرسمي لتجمع...

كشف الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية بمنظمة الصحة العالمية أن صيام رمضان له فوائد عدة فهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة هرمونات النمو في جسم الإنسان، والوقاية من الأمراض المزمنة. وأوضح الجوالدة أنه ثبت علميا أن الصيام لفترات طويلة تتجاوز الـ 10 ساعات يساعد في التخلص من الخلايا الميتة في الجسم، محذرا من الممارسات الخاطئة خلال...

اقترب شهر رمضان المبارك، ولم يتبق على سطوع أنواره علينا سوى شهر ونصف تقريباً، ولي عادة سنوية في هذا الشهر الكريم أن أقوم بعمرة في رمضان التي قال فيها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم : "عمرة في رمضان تعدل حجة معي". وما أعظمه من شرف وما أروعها من جائزة أن نكون في معية الرسول المصطفى عليه الصلاة والسلام في هذه العبادة العظيمة. وفي...

ننتظر المناسبات مثل رمضان والأعياد بفارغ الصبر والترقب، وغالباً ما يمتزج هذا الانتظار بعبارات تنم عن الاشتياق والسرور بقدوم هذه المناسبات، إلا أن تتبدل الأحوال ويتحول الشوق إلى شقاء هناك أمر جلل. عبارة قالها أحد زملائي قبل أسبوع ونحن في ترقب وعد تنازلي للعيد، «صرت أكره قدوم العيد»!! لبرهة ظننته يقولها مازحاً إلا أنه ظل يتذمر...