: السكر الأبيض

يمكن أن تكون مفاجأة مذهلة للبعض أن المُحليات الخالية من السكر لا تساعد في إنقاص الوزن، بل يمكن أن تسبب أمراضا مزمنة أو خطيرة عند استخدامها على المدى الطويل، بحسب ما صرح به الدكتور جيسون مونتيز، عالم متخصص في التغذية والسمنة والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي في منظمة الصحة العالمية. تناول الدكتور مونتيز النتائج التي توصل إليها...

يتمتع البطيخ الأحمر بفوائد تجميلية تجعل منه مكوناً مثالياً لترطيب بشرة الوجه وتقشير بشرة الجسم، وتعزيز حيوية الشعر. يتكون البطيخ من الماء بنسبة 90%، ما يجعل منه مرطباً طبيعياً مفيداً للبشرة، أما بذوره فتتمتع بفوائد مقشرة تزيل الخلايا الميتة عن سطح الجلد. يوصف البطيخ لمحاربة جفاف البشرة والشعر، وهو غني بالفيتامينات من فئة A وC...

يعتقد الكثيرون أن السكر البني مفيد للصحة أكثر من السكر الأبيض، فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أنه لا يوجد اختلاف كبير بينهما؛ حيث إن ملعقة من السكر البني تحتوي على 15 سعرة حرارية، بينما تحتوي ملعقة من السكر الأبيض على 16 سعرة حرارية. وأضاف المجلس أن السكر البني...

خلافاً للاعتقاد السائد بشأن العسل الأبيض، حيث يعتقد البعض أنَّ مرضى السّكري يُسمح لهم باستخدام العسل الأبيض بأي كميّة على عكس السّكر الأبيض، كشف تقرير، نشرته cnn، إلى أنَّ ذلك غير صحيح إطلاقاً. وأكّد التقرير أنّ العسل الأبيض باستطاعته زيادة مستوى السكر في الجسم، مثل السكر الأبيض، كما أنّه يزيد من الوزن أيضاً. وبالنسبة لمرضى...

إذا كنت شخصا محبا لتناول السكريات ولا يشبع من أكل البسكويت والكيك والكوكيز، فأنت لست وحدك، لكنك عند التوقف عن تناوله لمدة شهر فأنت أمام آثار هائلة ستطرأ على صحتك. على سبيل المثال، تقول جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون ما معدله 77 غراما من السكر المضاف يوميا، وهو ثلاثة أضعاف الكمية الموصى بها للنساء، ولتوضيح ذلك فإن...

سكاي نيوز عربية يُشكّل السكر مكوناً فعالاً نظراً لخصائصه المميّزة في المجال التجميلي، والتي يجهلها الكثيرون. استعملوه لتقشير البشرة، لتنعيم اليدين، أو لإضفاء حيوية على الشعر من خلال الخلطات المنزلية التالية: يُعتبر السكر مُقشراً طبيعياً ممتازاً للبشرة، فهو يُساهم في إزالة الخلايا الميتة ويُنشّط آلية تجديد البشرة، كما...

الكرك هو شاي ساخن يُضاف إليه الحليب وبعض من التوابل التي تساعد على تحسين صحة الجسم. حاز على انتشار وشهرة واسعتين في دول الخليج منذ خمسينيات وستينيات القرن الماضي. ما هو الكرك؟ الكرك هو شاي حلو بالحليب، مكون من شاي أسود قوي وتوابل، مثل الهيل والزنجبيل والقرفة والزعفران. يُعتبر هذا الشاي من أشهر المشروبات في الشرق الأوسط، وقد...

* لا فروقات كبيرة بين السكر البني والأبيض * ملعقة من السكر البني تحتوي على 15 سعرة حرارية * السكر البني يحتوي على الدبس وأكثر حلاوة من الأبيض * ملعقة من السكر الأبيض تحتوي على 16 سعرة حرارية * للسكر مسميات مختلفة لكن الأضرار واحدة كشف مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي حقيقة الفرق بين السكر البني...

زهراء المحافظة خلال شهر رمضان المبارك يكثر تناول الحلويات والأطباق الشعبية سواء في تحضيرات المنزل للإفطار أو ضيافة الأهل والأصدقاء. وأغلب مكونات هذه الحلويات تعتمد على الدقيق والزيوت والسكريات.. لا بأس بتناول الحلويات ولكن لنجعلها ذات قيمة غذائية، ولنتناولها باعتدال لتجنب أخطار السمنة وزيادة الوزن في الشهر المبارك، وبالأخص...

اريج السعد تحدث هذه المتلازمة نتيجة وجود خلل أو اضطراب في الهرمونات، الأمر الذي يؤثر على عمل المبيض وإنتاج البويضات. نبدأ معكم باستعراض أعراض متلازمة تكيس المبايض وتتضمن التالي: • عدم انتظام الدورة الشهرية. • ظهور الشعر الزائد في مناطق متفرقة من الجسم، مثل الوجه والذقن. • زيادة الوزن أو صعوبة إنقاصه. • ظهور الحبوب في...

اكتشف العلماء أن هناك عادات نمارسها يومياً مسؤولة عن تقدمنا في السن قبل الأوان. في المقابل، يمكن تبني عادات بديلة من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على شبابنا. ولا يوجد شيء اسمه ينبوع الشباب الدائم لكن اختيارك للطعام الصحي بذكاء ربما يضفي سنوات أو عقوداً على عمرك. نبدأ مع 7 أغذية ينصح بتجنبها أو تقليلها لتعيش أطول: • اللحوم...

وكالات قالت وزارة التموين المصرية، الخميس، إن البلاد وصلت إلى "اكتفاء ذاتي" من السكر بنسبة 89 بالمئة، بعد زيادة زراعة القصب والبنجر، لافتة إلى أن لديها احتياطيات استراتيجية تكفي حتى الموسم المقبل. يذكر أن موسم بنجر السكر في مصر يستمر من فبراير حتى يونيو. وأكدت وزارة التموين المصرية أيضا، أن استيراد السكر الأبيض والخام مسموح به...